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  • 最善于伪装的心理疾病:焦虑症!抑郁、焦虑、压力水平综合测评帮你解读焦虑症的危险信号!


    我们经常会听到有人这样描述身边的那个人“这人有病,老是不开心!”、“那个谁谁谁,一点点小事就焦虑的不行,承受能力太差了!”其实这些话,说者无心,让很多身处焦虑中的人,听着肯定不舒服。


    “不开心”、“焦虑”或许在某些人的概念里就是一种暂时性情绪,还有可能被人认为是“无病呻吟”,实际上,我们单纯以为的心情不好,忧思过重,可能都是焦虑症发出的信号,而如果这些身体和大脑发出的预警信号被忽视掉,对于真正的心理疾病焦虑症来说,那就是个灾难。


    焦虑症是一种善于伪装的心理疾病,很容易被自己和外界所忽视。加上人们常常挂在嘴边,生活那么累!成年人的世界哪有容易,谁没有焦虑过!所以,焦虑症真的出现端倪时,很容易就被人误解为“只不过是最近压力有点大”。


    其实就焦虑本身而言,并不是洪水猛兽,正常水平的焦虑,在我们的生活中非常常见,而且对我们是有一定益处的,例如,明天要见一个很重要的客户,今天的焦虑可能会转化成努力去完善客户资料。


    所以,正常水平的焦虑是一种常见且有益的情绪,也是一个人的感知和情感的表现,这些看似平常的焦虑都有一定的原因,可能是考试,可能是找工作,也可能见客户,一般都是可以被理解的,而且是适度的,而到了焦虑症的范畴,就没那么简单了,我们也不能再轻视他。


    那么,焦虑症有哪些表现呢?其实焦虑症具体表现出来的状态有很多,但都有无确定导致焦虑的原因,焦虑程度和导致焦虑因素不相称,而且程度严重,持续时间过长。这样的表现就和普通的焦虑完全不同了,焦虑症不仅仅是心理疾病、慢性病,还容易复发,而且还容易和其他心理疾病共病。


    因此,如果你感到自己的焦虑已经难以控制,可能你已经离焦虑症不远了。如果你想了解自己的焦虑水平,可以通过《抑郁、焦虑、压力水平综合测评》来自测下自己的焦虑水平,《抑郁、焦虑、压力水平综合测评》是通过问答的形式科学的判断受测者的近一个月的焦虑水平,参考价值高。


    今天和朋友们介绍的《抑郁、焦虑、压力水平综合测评》,本测评通过评估压力焦虑抑郁三种核心负面情绪的水平,帮助测试者由浅至深地了解自己的心理健康状态并会给出具有针对性的调整指导。通过测试,您会更容易认识到自己真正的困扰来源,从而进行更有效的调整。




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    本篇文章来源于微信公众号: 自遇心理

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