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  • 战胜社交恐惧的过程中,父母的作用到底有多大!社交印象值评估带你清晰了解自我印象!


    当我们深受社交恐惧困扰时,我们或许通过自己的努力战胜了社交恐惧,或许,我们还在战胜社交恐惧过程当中的。我们可以回想一下,在我们战胜社交恐惧的这个过程中,我们的父母到底有没有起到作用。

     

    当然,战胜社交恐惧,大部分还是依靠我们自己的内驱力,我们可以通过看书,自我审视,用思考的力量来战胜社交恐惧,但战胜的比例又有多少呢?

     

    其实,在我们战胜社交恐惧的这条路上,我们的父母起到的作用微乎其微。他们也会关心我们,会给我们打鸡血,鼓励我们,甚至把我们推出去,但是这样一点用也没有。


    反而可能会起到副作用。我身边就有一个社交恐惧的朋友,她最典型的表现就是不愿见人,妈妈肯定着急啊,老是给她安排相亲,逼着她去,最后她选择从家里搬了出来,一个人住之后,社交恐惧更严重了。

     

    所以说,最后能让我们真正走出社交恐惧的,还得靠我们自己。那父母真的就什么都做不了吗?其实,父母能给予社交恐惧孩子最大的帮助就是给予信心。


    因为很多有社交恐惧的人,都已经是成年人了,他们自己对于自己的状况是非常清楚的,作为父母,讲道理几乎是没用的,给予信心就好了。

     

    父母应该跟孩子表现出这样一种态度,社交恐惧就不是什么大事,我相信你一定可以战胜他,我一点也不担心你,迟早你也可以和其他人一样,自如的社交,可以非常自然的去演讲。


    父母就是孩子背后的动力,但真的帮助不了他们走出社交恐惧,走出来还是需要他们自己的努力,如果你非要去干预,可能会成为孩子战胜社交恐惧道路上的障碍。


    然而每个人都存在不同程度的社交恐惧:不喜欢接触陌生人,不然说话会紧张,心跳会加速;在社交场合总是自发性的焦虑,本能想逃开。


    但越是害怕社交,越是容易在和他人的交往中发生磕碰,从而影响到外界对自己的评价。


    那么,对社交不自信的你,该如何给别人留下好印象呢?通过「社交印象值评估」可以初步了解自己的社交印象值。


    不妨问问自己,你希望给别人留下怎样的印象?当你有一个清晰的定位和自我认知,同时知道别人眼中的你是怎样的,你的个人品牌自然而然就会走向正面。


    而了解自己的社交性格,可以帮助你全面剖析自己在社交中的优劣势,从而改善自己的人际交往现状,给别人留下更好的印象,维护好个人品牌。



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    本篇文章来源于微信公众号: 自遇心理

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