• 注册
  • 写笔记
    写笔记 群聊 关注:34内容:3443 发表
    每天写1篇心理自愈成长笔记,记录您的焦虑治愈历程。分享您的焦虑治愈攻略,还可以得金币、兑现金哟。 本栏目分享的治愈攻略,可以是这些:一处减压、治愈的场馆、一个放松心情的自然空间;一款减压的产品、可以帮你实现心理的成长的软件应用;一堂可以疗愈心灵的课程;一个实现个人成长的效率工具;一位你所认识并信赖的某位优秀的心理咨询师。100金币=人民币1元哟!
  • 最新
  • 问答
  • 回复
  • 付费
  • 精华
  • 活动
  • 投票
  • 写笔记免费读书活动来啦!《心理学》好书共读!海量精品图书,读完免费送!

    热烈祝贺【自遇】社区积分商城上线!即日起,官方推出以下免费读书活动!一、参与流程:1、移步至【自遇商城】,任选一本纸质书,下单填写收货地址,备注参与免费试读活动;2、收到图书后,到...
    小遇 1个月前 125 0 来自 电脑端

    写笔记这个方法真的很好应对焦虑情绪

    最近这段时间过得特别痛苦,我对很多事情都集中不了精力,贷款,消费,感情问题时刻影响着我,我发现一旦出现焦虑情绪,真的很难摆脱它,于是我开始尝试正念冥想。 希望我通过记录的方式,来跟...
    Fxin 1个月前 62 1 来自 手机端
    小遇 1个月前

    写笔记正确应对焦虑的方法

    身处大城市打工的你,会不会发现自己,正在焦虑或精神紧张?有没有想过如何摆脱这种状态去正视和面对自己的生活?焦虑是现代社会特有的产物,好像身边的人或多或少都有焦虑的情绪,一方面是社会...
    +7
    Fxin 1个月前 60 1 来自 电脑端
    小遇 1个月前

    写笔记个人认为,焦虑的根源是没有头绪,效率太低

    不知道姐妹们有没有同感, 有时当一件事情完成, 莫名其妙感觉到有些无聊, 无所事事, 然后心跳加速, 内心仿佛再说, 接下来我该干点啥, 赚钱,成家,养家, 似乎一切都很重要, 但...
    +6
    十月 2个月前 68 2 来自 手机端
    十月 2个月前

    写笔记关于购物

       忽然发现一个人真的用不了多少东西。    化妆品,买了很多,也用不了多少,放着过期,    各种小工具,买了很多...
    珊瑚绒 2个月前 74 4 来自 手机端
    小遇 2个月前

    写笔记不用强迫自己一定要开心 才能获得情绪自由

    今天一整天都是丧丧的,很不开心,并且一直为自己这种状态烦恼。 现在想开了,不开心就不开心呗,人为什么要每时每刻都开心呢?不开心也不会少块肉,日子照样过。所以就让自己不开心好了,该干...
    Julianna 2个月前 74 0 来自 手机端

    写笔记焦虑了睡不着睡不好,睡不饱?这款助眠神器可以帮上你!

    双11入手的, 体验了几天真心感觉不错。 这款助眠灯看似简单, 实则具有大能量。 它里面包含了9首助眠音乐, 其中就包含了我最喜欢的雨声和大海之声, 而且这两种声音惟妙惟肖, 如同...
    +4
    十月 2个月前 56 0 来自 手机端

    写笔记2022年将至,立flag怎么能少一个实用的手账本?

    打破成长焦虑, 首先需要做到自律。 选手账本, 一定要选, 按日期做好书签的, 能按天记事写日记的。 最好是自带格式, 还有带思维导图的哟! 一款好的手账本, 记事效率与办事效率都...
    +6
    十月 2个月前 72 0 来自 手机端

    写笔记记录下的大自然

    大自然天空的呈现多姿多彩,偶有烦恼抬头一看却是无意间又被治愈了!...
    a~h 2个月前 59 1 来自 手机端
    awen 2个月前

    写笔记治愈系的天空

    每天匆匆忙忙,低头赶路,别忘了抬头,看看天上的云彩、夕阳……...
    +5
    花•时间 2个月前 71 8 来自 手机端
    花•时间 2个月前

    写笔记深圳湾公园,一个都市人的疗愈站

                    ...
    +5
    珊瑚绒 2个月前 99 7 来自 手机端
    珊瑚绒 2个月前

    写笔记有一处自然空间,总是心灵的好去处

    春去秋来,寒冬暑月,为什么总有人在路上,因为那可以带来心灵的安慰和寄托! 心情,是需要调和的,唯有旅行,可以放下包袱,让你走进自己的世界,这个世界太繁杂,我们都有自己不开心的时候...
    狸先生 2个月前 76 3 来自 手机端
    小遇 2个月前

    写笔记我为什么爱小林……

    我为什么爱小林?因为他让我笑,让我哭,让我看清生活的真相依旧热爱生活,让我知世故而不世故…… 2019年高考语文卷一张漫画让一个叫小林,原名林帝浣的画家彻底火了,火得家喻...
    +4
    西江月 2个月前 118 4 来自 手机端
    小遇 2个月前

    写笔记推一部大爽文动漫《我是大仙尊》,治疗内心小孩

            舒缓压力不但需要深刻的心理帮助,同时也需要一些快速补充能量的消费品,大爽文就是其中之一,但没...
    珊瑚绒 2个月前 97 6 来自 手机端
    小遇 2个月前

    写笔记这个反身材焦虑的脱口秀适合反复观看,内容十分舒适

    有首歌《燃烧我的卡路里》一出现就火遍了大江南北,传唱度非常高,大街小巷都在播放。这首歌演唱是火箭少女,她们是一群年轻漂亮,身材瘦美的女孩,这样的演唱者唱着这样的歌,带给我的不是鼓舞...
    +6
    西江月 2个月前 95 3 来自 手机端
    小遇 2个月前

    写笔记盖楼许愿贴:每天许下一个小愿望,相信一切都是最好的安排!

    治愈自己,从许愿开始。心诚则灵哟!听说用小纸条写下来,每天默念,更有可能如愿哟!祝每位小伙伴都能心想事成。欢迎每天来这里盖楼许愿,一起见证信念的力量! [s-70]  [...
    小遇 2个月前 227 19 来自 手机端
    23333 2个月前

    写笔记强势有什么好处,一书教会你强势哲学!

    无论工作中还是生活中,我们会发现。强势的人处处考虑自己的利益,争取自己的利益,甚至争抢自己的利益。而弱势的人则会处处考虑他人的感受,步步退让,丢掉自己的利益,甚至因为一步步丢掉了主...
    awen 2个月前 65 1 来自 手机端
    awen 2个月前

    写笔记接触法缓解焦虑情绪

    接触对象包括大自然与人类社会,接触方式包括身体实体接触和感觉心灵接触。这些接触能让焦虑情绪得到缓解和疏导,增强身体抗焦虑能力。 一、大自然接触。与大自然接触除了爬山涉水郊游野餐这...
    珊瑚绒 2个月前 63 0 来自 电脑端

    写笔记令人心疼的白羊们,你们的性格是这样吗

    很多人搞不懂为什么白羊座能成为黄道12 要知道在十二星座,白羊座可是十二星座的开篇星座。只要头开的好,就大有戏唱。 白羊座的宝宝一般出生于阳历3月前后,这个时间段正好是早春时节。万...
    蛋挞先生 2个月前 85 3 来自 手机端
    小遇 2个月前

    写笔记天蝎座逆风翻盘吧

    天蝎座迎来大逆转 最近很多天蝎座宝宝说自己特别不顺,要么辞职,要么分手,要么就是被骗钱。但是这些事情其实都是每个人一辈子有很大概率遇到的事情,所以千万不要特别焦虑。 如今行运到天蝎...
    蛋挞先生 2个月前 73 1 来自 手机端
    小遇 2个月前
  • 发表内容
  • 实时动态
  • 偏好设置
  • 侧栏位置:
    粤ICP备2021099847号 心理测试 数据库免费下载入口 青少年心理咨询 心理咨询 亿达手游网 百外常识网 心情日记 日记大全 文辞网 生肖 剧情网 无弹窗小说网 美国能量咖啡 淘宝联盟 国外 深圳注册公司 戒烟贴 火车脚本网 小说圈 植发 蛋白粉 影视新闻 趣闻网 吃瓜网 风水网 今题网 外语人才网 商标注册 税务筹划 北京注册公司 签名