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  • 21天焦虑自愈实验室
    21天焦虑自愈实验室 群聊 关注:39内容:3453 发表
    焦虑是人生常态,甚至直至我们离开这个世界的那一刻。如影随形的焦虑,应该如何根除?答案是几乎不可能!所以,让我们一起阶段性治愈焦虑。心累了,就来自遇|焦虑自遇驿站,21天时间阶段性治愈自己,整理好心情再出发吧!
    21天内,一起干掉阶段性焦虑!欢迎参与线下交流活动。
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  • 21天焦虑自愈实验室【今日打卡任务】一起做做运动吧,实验下运动是否可以减压?

    悬赏500金币
    生命在于运动,运动代表激情,代表活力,当我们在运动的时候,或许连我们的细胞,都会变得活跃起来!而焦虑的根本原因,或许是因为,我们没有调动身体细胞的积极性。所以懒惰、颓废、消极也随之...
    小遇 48分钟前 7 0 电脑端

    21天焦虑自愈实验室认识焦虑,克服焦虑。

    焦虑让人心态不好,焦虑会使人神经衰弱,焦虑会使社交不平和。后疫情时代,多数人会被焦虑折磨。...
    醉影 3小时前 6 0 电脑端

    21天焦虑自愈实验室【今日打卡任务】分享一部治愈系电影吧!

    《假如爱有天意》插图影视作品的存在,由来已久,而且经久不衰,为什么?因为影视作品原本是艺术,艺术是源于生活,又高于生活的。因此,在各种影视作品里,我们甚至都能看到自己的影子。幸与不...
    小遇 1天前 40 6 电脑端
    小遇 5小时前

    21天焦虑自愈实验室个人认为,焦虑的根源是没有头绪,效率太低

    不知道姐妹们有没有同感, 有时当一件事情完成, 莫名其妙感觉到有些无聊, 无所事事, 然后心跳加速, 内心仿佛再说, 接下来我该干点啥, 赚钱,成家,养家, 似乎一切都很重要, 但...
    +6
    十月 1天前 311 3 手机端
    小遇 5个月前

    21天焦虑自愈实验室免费读书活动来啦!《心理学》好书共读!海量精品图书,读完免费送!

    热烈祝贺【自遇】社区积分商城上线!即日起,官方推出以下免费读书活动!一、参与流程:1、移步至【自遇商城】,任选一本纸质书,下单填写收货地址,备注参与免费试读活动;2、收到图书后,到...
    小遇 2天前 420 0 电脑端

    21天焦虑自愈实验室【今日打卡任务】一起读本治愈系的图书吧,说说你的读后感!

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    关于读书,太多名言警句:万般皆下品惟有读书高,书中自有千钟粟,书中自有黄金屋,书中只有颜如玉,书是人类进步的阶梯,腹有诗书气自华,尽信书,不如无书。其实,读书除了能增长见闻,还能治...
    小遇 2天前 64 10 电脑端
    不老的岁月 14小时前

    21天焦虑自愈实验室【今日打卡任务】如果你注定一生遇到对的那个人,你会怎么做?

    悬赏500金币
    不婚主义盛行的时代,你是否也曾想过,自己或许有一天会孤独终老!原因居然不是因为不想结婚,而是因为一直没有遇到对的那个人。那么,我们可以做一下最坏的打算,参与这个焦虑自愈的有趣实验,...
    小遇 2天前 49 0 电脑端

    21天焦虑自愈实验室【今日打卡任务】焦虑程度自测(免费),测测自己的焦虑状态!

    悬赏500金币
    现在社会压力越来越大,很多了长期处于高压状态,导致自己的情绪也变得暴躁起来,没办法自我控制自己的情绪,导致得罪了身边的人,搞得自己与他人都心情不愉快。 [s-77]&nb...
    小遇 2天前 116 0 电脑端

    21天焦虑自愈实验室【今日打卡任务】如果你必须删掉一个手机APP,你删哪个?

    小遇总结过,其实人生的大部分焦虑,都是因为害怕一些害怕发生的事情,真正发生。因此在面对选择的时候,就犹豫了,纠结了。而在面对最终结果的时候,就懊悔了,难过了。焦虑也随之而来,挥之不...
    小遇 4天前 22 0 电脑端

    21天焦虑自愈实验室焦虑测试

    测评感受,一般,对测评结果,不太信任。比如问睡眠,一觉天明,虽然有压力,但也仍然相信未来,并且始终认为幸福是奋斗出来的,结果给了个中度焦虑。个人认为所有的焦虑都是因为自己在当时情况...
    哄哄_812 3星期前 52 0 电脑端

    21天焦虑自愈实验室【21天干掉焦虑】:每天完成1个治愈焦虑的小任务,日拱一卒!

    小伙伴们,2022年即将过半,你还有什么没实现的愿望么?欢迎来到我们的圈子:【21天阶段性治愈焦虑】。如果你对现在的生活状态还不满意,每天焦虑不已,这里便是你的自愈驿站!来这里,阶...
    小遇 1个月前 165 1 电脑端
    awen 1个月前

    21天焦虑自愈实验室这个方法真的很好应对焦虑情绪

    最近这段时间过得特别痛苦,我对很多事情都集中不了精力,贷款,消费,感情问题时刻影响着我,我发现一旦出现焦虑情绪,真的很难摆脱它,于是我开始尝试正念冥想。 希望我通过记录的方式,来跟...
    Fxin 7个月前 249 2 手机端
    小遇 5个月前

    21天焦虑自愈实验室正确应对焦虑的方法

    身处大城市打工的你,会不会发现自己,正在焦虑或精神紧张?有没有想过如何摆脱这种状态去正视和面对自己的生活?焦虑是现代社会特有的产物,好像身边的人或多或少都有焦虑的情绪,一方面是社会...
    +7
    Fxin 7个月前 220 2 电脑端
    小遇 5个月前

    21天焦虑自愈实验室关于购物

       忽然发现一个人真的用不了多少东西。    化妆品,买了很多,也用不了多少,放着过期,    各种小工具,买了很多...
    珊瑚绒 7个月前 289 4 手机端
    小遇 7个月前

    21天焦虑自愈实验室不用强迫自己一定要开心 才能获得情绪自由

    今天一整天都是丧丧的,很不开心,并且一直为自己这种状态烦恼。 现在想开了,不开心就不开心呗,人为什么要每时每刻都开心呢?不开心也不会少块肉,日子照样过。所以就让自己不开心好了,该干...
    Julianna 7个月前 217 0 手机端

    21天焦虑自愈实验室焦虑了睡不着睡不好,睡不饱?这款助眠神器可以帮上你!

    双11入手的, 体验了几天真心感觉不错。 这款助眠灯看似简单, 实则具有大能量。 它里面包含了9首助眠音乐, 其中就包含了我最喜欢的雨声和大海之声, 而且这两种声音惟妙惟肖, 如同...
    +4
    十月 7个月前 201 0 手机端

    21天焦虑自愈实验室2022年将至,立flag怎么能少一个实用的手账本?

    打破成长焦虑, 首先需要做到自律。 选手账本, 一定要选, 按日期做好书签的, 能按天记事写日记的。 最好是自带格式, 还有带思维导图的哟! 一款好的手账本, 记事效率与办事效率都...
    +6
    十月 7个月前 244 0 手机端

    21天焦虑自愈实验室记录下的大自然

    大自然天空的呈现多姿多彩,偶有烦恼抬头一看却是无意间又被治愈了!...
    a~h 7个月前 265 1 手机端
    awen 7个月前

    21天焦虑自愈实验室治愈系的天空

    每天匆匆忙忙,低头赶路,别忘了抬头,看看天上的云彩、夕阳……...
    +5
    花•时间 7个月前 253 8 手机端
    花•时间 7个月前

    21天焦虑自愈实验室深圳湾公园,一个都市人的疗愈站

                    ...
    +5
    珊瑚绒 7个月前 353 7 手机端
    珊瑚绒 7个月前
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