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  • 抑郁程度自测:你的抑郁几级了?不敢相信!




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    丘吉尔有句:心中的抑郁就像黑狗,一有机会就抓住我不放。


    在当今社会,抑郁症已成了隐形杀手,在每一个看不见的情绪角落里,拉你下马。


    很多时候,抑郁的表现充满迷惑性,让人分不清是真忧郁,还是假难过。


    也正是这种不好分辨,让有情绪问题的朋友终日惶恐,害怕自己被抑郁症抓住不放;


    让已经患上抑郁症的人,每天默默在暗处舔伤口,不敢承认自己真的被抑郁拖累。


    抑郁程度自测:你的抑郁几级了?不敢相信!


    很多人就是在这种不确定中,错过了最好的调节机会,让情况变得更糟糕。


    其实,面对抑郁,如果我们能做到对自我情绪以及心理健康有充分的了解,是有能力及时预防与改善,只要拿出勇气对抗,每个人都能掌控生活,不被其所拖垮。


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    本篇文章来源于微信公众号: 友心理测评

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