每个人对于父母在我们小时候做的一些事情，说的一些话，都会难以忘记，特别是一些不愉快的童年阴影，更是记忆犹新。有些人呢！会在长大以后去找父母去谈这些不愉快的事情，告诉父母当初他们的行为和言语给自己造成了很大的伤害。
他们以为可以和父母聊出一个好的结果，最后呢，大部分父母会大发雷霆，还有些父母直接就不承认自己曾经做过这些事，说过那样的话。
因为在有问题的原生家庭里，这样的父母会觉得我们在长大之后谈这些以前的事情是翻旧账，他们肯定是不开心的。
所以，当我们在原生家庭中受过伤，长大之后，我们应该做的不是让父母去对某件事情道歉，而是要学会让这件事和事件的主角脱钩。
慢慢地让这个人从我们的记忆中模糊化，知道我们开始不在乎这件事情是谁做的。或许这件事是你的父母做的，老师做的，朋友做的。
实际上，我们的成长经历中，总会发生一些不愉快的事情，给你带来阴影，或许他们现在不在了，或许已经过世了，这个时候该怎么办呢！
难道不找到他们，去聊这个事情，你就不继续前进了吗？就走不出这个阴影了吗！同理，就算这个伤害是父母带来的，就算不和父母去算旧账，我们也应该学会走出去。
所以，当我们在原生家庭受到了伤害，我们也不要过于奢望可以通过和父母重提旧事，翻旧账就能得到释怀，很可能在这个过程中受到二次伤害。
我们要学会的是和自己的思维和解，模糊化伤害事件，淡化事件对我们的负面影响，进而减少持续受原生家庭影响的可能性。
如果我们对自己原生家庭的伤害很在意，可以通过「原生家庭教养方式评估」评估在你儿童时期，你的父母对你采用的教养方式，帮助你更好地为自己的孩子创造新的环境，而不再复制父母的行为模式。
我们总说：看清别人容易，却看不清自己，其实透过父母我们便可以看明白自己。每个人在儿童时期的认知发展并不完善，很难独立自主，所以必须主动适应环境，接受和模仿父母的行为模式，并习以为常地把父母的生活公式代入自己成年后的生活。
而我们真正的成长，便是跳出原生家庭的桎梏，知道我们父母教育方式中哪些值得继承或需要抛弃，然后自己去孕育一个全新的文化。
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本篇文章来源于微信公众号: 自遇心理
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