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  • 隐藏人格的人,都有这样的特征,带着面具的人,都有人格双面性,双面人格测试题揭示的真理,超准隐藏人格测试,人格阴暗面心理测试题!

    通过《隐藏人格》,我学到的:


    1. 面具技术是一种心理分析技术。


    2. 面具没有真假之分,正常人都有多个面具,且面具之间基本能和谐相处。心理障碍的产生源于面具之间的相互排斥。


    3. 一旦产生心理障碍,需要让相互排斥的面具对话沟通,不可强压、不可回避。


    4. 不仅要知道自己有哪些面具,还要知道它们如何形成,找到根源才能更好地进行自我对话和自我接纳,化解内心的冲突。


    举个自己的例子:


    我的面具中有个很强大的讨好者人格,自律且有强迫症,方方面面想尽力做好,让父母满意、让娃满意、让上司满意,对自己要求比较严格。


    隐藏人格的人,都有这样的特征,带着面具的人,都有人格双面性,双面人格测试题揭示的真理,超准隐藏人格测试,人格阴暗面心理测试题!


    再有一个面具是贪玩贪吃的叛逆者,网游、暴食、抽烟、说粗话,从讨好者人格的角度看,这是“自甘堕落”。


    这两个面具相互对抗,导致一直认为自己精分,身体从早忙到晚,心却是空的,有点厌世,觉得活着无意义,总想干点不一样的事情来中和无趣的人生。


    分析自己讨好者面具形成的原因:从小到大被教育要做一个good girl——“言谈举止要得体”、“不可说粗话”、“晚上不能穿裙子出门”、“要自立,不能当花瓶”、“婚后女人就该相夫教子”、“老公孩子都在家呢你怎么敢自己跑出去吃香喝辣?”,小的时候表现不好时,轻则被骂、被冷暴力,重则被打。


    而叛逆者面具则是在自己自立门户后出现的,之前被强压的,现在有能力了有条件了就开始反抗,它是潜意识对讨好者的攻击——“你为什么不能想干嘛干嘛,生活哪有这么多条条框框?”


    无论如何,任何一个面具一旦形成,永远不会消失也不会改变,想要解决面具之间相互对抗带来的内心冲突,首先自己要意识到身上不同的“面具”以及它们产生的原因、这是了解自己最重要的一步。


    之后进行“自我对话”、求同和折中、相互接纳。讨好者面具的形成是为了获取外界认可、取得好的生活资源,而叛逆者面具的出现是为了获得自己认可,随心所欲才不白活。两者都没有什么错,没有必要在自律时觉得白忙活,又在享乐时嘲讽自己混吃等死。


    还有一个解决办法是新建面具,可以找个model进行模仿直到新面具养成,这个得慢慢学习和实践。


    结论:此书虽短小但实用,给满分。之前用弗洛伊德的三我理论分析自己,叛逆者面具被理解为“本我的需求”,不全错,但不如面具理论精准到位,面具理论找到了Why,而且不是人人都像我这样沉迷网游和暴饮暴食。


    隐藏人格的人,都有这样的特征,带着面具的人,都有人格双面性,双面人格测试题揭示的真理,超准隐藏人格测试,人格阴暗面心理测试题!



    必须承认,每个人都处在黑与白中间的灰色地带。


    我们有自制,有道德,有理性,但也有自利,有贪婪,有手段,有物欲。


    这两种力量的相互抗衡,相互融合,才能让人类社会在不断拉扯中前进。


    只有了解自己的阴暗面人格,与自己的阴影和解,我们才能赢回生活主动权。



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    隐藏人格的人,都有这样的特征,带着面具的人,都有人格双面性,双面人格测试题揭示的真理,超准隐藏人格测试,人格阴暗面心理测试题!

    本篇文章来源于微信公众号: 大悟论坛

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