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  • 心理话题|| 如何应对离婚?婚姻心理咨询为您解惑

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    当夫妻关系因为某些原因濒临破裂,离婚似乎成了一种选择。然而,离婚并非一纸离婚证书那么简单,就如结婚不是一张结婚证书那么简单。

    对大多数离婚夫妇而言,离婚正如当年他们结婚一样,毫无经验可循,他们必须自己去面对婚姻破裂的煎熬、离婚后的各种问题。

    面对离婚的痛苦和困扰,很多人过来进行婚姻心理咨询,那么,一个处理离婚问题的心理咨询师会给予你哪些帮助呢?

    从心理学角度,结婚、生育子女和离婚都是成年早期(20~40岁)人生发展中重大的生活事件。这些生活事件会在很大程度上,甚至从根本上改变个体的生活方式和社会角色,也就是说,离婚这件事情是一件重大的事情,其重要性跟结婚一样,可能会改变你的后半生。

    因此,对于离婚,慎重对待总是没有错的


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       01.离婚心理咨询的主要内容 


    ① 离婚抉择、离婚处理、财产纠纷、子女抚养;

    ② 离异心理修复;

    ③ 重婚、再婚心理调适;

    ④ 其他婚姻问题:

    夫妻关系不良:沟通障碍、感情不和、夫妻矛盾、性生活不和谐、信任危机、家庭暴力、冷暴力、经济纠纷等。

    婚外情问题:丈夫出轨、妻子外遇、婚外同居、婚外生子。

    家庭问题:婆媳关系、长辈干涉生活、单亲家庭困扰、亲属不和、家庭冲突、财务纠纷等。


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       02.婚姻心理咨询能够化解离婚夫妻之间的积怨 

    事实上,一对夫妻的关系走到了离婚的局面,往往不是一两天形成的,也不是一两件事情导致的,而是在之前已经持续了一段时间或一段漫长的时间,一方或双方忍无可忍了。

    夫妻之间存在的冲突、积怨是比较深的。另外,离婚时的财产分割、子女抚养谈判等更容易激发不满和怨恨。

    很多人离婚时因为种种冲突、积怨,给当事双方以及他们的亲人,尤其是子女带来负面的情绪冲击。

    相对来说,当夫妇双方或其中一方感受到婚姻生活带来的压力,并且觉得自己是在隐忍以避免冲突;或者已经处于显著的冲突状态,那么这时就有必要寻求专业的婚姻心理咨询的帮助


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    1.婚姻咨询能够帮助夫妻适应角色和与伴侣良好沟通

    在绝大数情况下,夫妇之间的冲突都可以纳入到“沟通”和“成长”中考察。

    从某种意义上说,两个人从结婚开始,就要不断适应新的情境,如果双方不能在情境变化中积极地适应和成长,那么夫妇之间的冲突就会愈演愈烈,婚姻问题也会越来越多,让夫妻难以应对。

    在婚姻心理咨询中,角色的适应与伴侣良好沟通是其中最重要的一块内容

    以美国社会为例,婚姻辅导与伴侣咨询是心理咨询与辅导行业最为繁忙的业务,也是比例最大的业务范畴之一。


    2. 在离婚前接受婚姻心理咨询帮助能够消除积怨

    从咨询效果来讲,在离婚前接受咨询帮助比离婚后再寻求帮助更可能带来积极的结果。

    一对夫妇在离婚前有过充分的理性思考,并且能在婚姻心理咨询师的帮助下澄清彼此冲突的焦点和性质,减少误会和积怨,这样即使他们最终仍然选择离婚,双方对离婚的事实更容易接受,对伴侣少了很多敌意和攻击,更容易妥帖地处理财产分割、子女抚养的问题,也更少地陷入失落、沮丧的情绪中。


    3. 婚姻心理咨询可以挽回濒临危机的婚姻

    一项调查数据显示,在离婚夫妻中70%的婚姻本是可以不离的。

    当夫妇之间有了严重或持续的冲突时,很多人会因为情绪冲动而离婚,有些人在失望之下选择离婚,有些人因为不知所措、没有采取有效的措施,而无奈选择离婚。


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