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  • 为什么中国男人迷之自信,女人却那么自卑?



    曾经看过一个有趣的颜值社会实验:

    节目组邀请男女素人各10名,他们之间互不认识。接下来,让这20个人给自己的颜值打分。然后,再分别给对方打分。

    结果令人大跌眼镜!

    颜值在常人看来很一般的男性,自信到爆灯:他评在2-4分的,自评都达到了8-9分。

    而女性呢?他评在6分以上,甚至7-8分的,自评却很少高于5分。
     
    上一组图让大家感受一下:

    为什么中国男人迷之自信,女人却那么自卑?
    为什么中国男人迷之自信,女人却那么自卑?
    为什么中国男人迷之自信,女人却那么自卑?
    为什么中国男人迷之自信,女人却那么自卑?
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    别人眼里的你,和自己眼里的你,差别竟然这么大?!


    为什么中国男人迷之自信,女人却那么自卑?心理学怪圈:越优秀,越恐惧

    演员艾玛·沃特森,在外人眼里,她是《哈利·波特》中智商爆表的赫敏,是《美女与野兽》里美丽迷人的公主。

    出身优渥,聪明绝顶,同时被多所世界名校录取;演技爆棚,斩获多项最佳女演员奖杯……

    这样的她,却极度自卑!
     
    艾玛曾在访谈表示:

    “我努力取得的成绩无法增强我的自信,相反令我倍感无能。就像一个怪圈,进步越大,这种自我怀疑就越强烈。我时常忧虑,生怕别人发现我其实是个‘骗子’,我不配拥有眼前的一切。”

    为什么中国男人迷之自信,女人却那么自卑?

    看似很不可思议,然而现实生活中,像艾玛一样的女生并不在少数:

    “那么难的工作,ta是怎么做到的?让我去做,完全不知道怎么下手。”

    “我觉得自己配不上现在的岗位工资,老板可能高估了我的能力,好害怕被发现。”

    “天啊,ta怎么会喜欢我?我根本没这么好,千万不能被ta知道。”

    为什么会这样呢?其实心理学早有答案。
     

    为什么中国男人迷之自信,女人却那么自卑?
    为什么总看自己不顺眼?

    社会学家查尔斯·霍顿·库利认为,人的行为,很大程度上取决于对自我的认识,这是“现实我”

    而他人对自己的评价、态度等,是反映自我的一面镜子,镜子中的我,即“社会我”

    两者关系就像现实中的你和镜子里的你一样,合起来才是完整的你,心理学上称为“镜像人格”
     
    我们对自我的认知,即“现实我”往往容易发生偏差,尤其是女性。
     
    文章开头的颜值实验里,那些长相甜美、明媚动人的女孩,却说自己“长得很遗憾”“我妈说不应该生出我这样的”“也就5分吧”……

    莫名让人感到心疼。

    幸运的是,实验结束后,再让她们为自己打分,几个女孩都提高了分数。

    她们终于认识到,原来在别人眼里自己很美,原来自己没有那么差。

    为什么中国男人迷之自信,女人却那么自卑?

    但是,如果没有参与实验,她们能意识到这一点吗?

    很遗憾,事实是,大部分人都不能。

    为什么中国男人迷之自信,女人却那么自卑?
    ↑“约哈里之窗”理论,将人的认知分为4个窗口↑

    因为,别人对你的评价,虽然较为客观,但存在于你的认知盲目区,很难了解到。

    而自己对自己的评价,则较为主观,容易受家庭环境和成长经历的影响而歪曲。并且,由于落在认知隐秘区,他人无法得知,也就无法帮你修正。
     
    生活中的许多难题,都是因为“现实我”与“社会我”偏差过大造成的:

    上司、同事认为你实力不错,你却活在害怕他们发现自己不够好的恐惧中,畏畏缩缩,不敢竞争,错失无数良机;

    感情上,明明遇见喜欢的人,总觉得自己配不上,一次次和爱情失之交臂。

    为什么中国男人迷之自信,女人却那么自卑?

    或许你也曾努力改变自己,却总是失败:


    我也想给自己加油打气,但是根本没办法改变想法,遇到事情第一反应还是“我不行”“我不配”。


    其实,正确的方法不是强行给自己灌鸡汤,而是结合外部的看法,才能知道“他人眼中的我”和“自己眼中的我”存在什么落差,整合自己的“镜像人格”,让它们和谐统一。


    当你对自己有了完整的认知,才能慢慢修正扭曲的“现实我”。给自己设下的枷锁,也会在不知不觉中解开。

     

    为了帮你更客观、全面地认识自我,壹心理8位心理学专家共同研发「镜像人格」测试:


    • 从“谦谦君子-冒牌者”、“人间寒露-孤儿”等12对最常见的镜像人格中,找到你的那一对

    • 帮你发现“他人眼中的你”和“自己眼中的你”两者间的区别

    • 分析形成原因,为你提供全面了解自己、整合人格冲突的方法



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    你将获得什么 

    01 | 你的镜像人格类型


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    02 | 社会我 VS 现实我
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    03 | 镜像人格冲突的原因
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    04 | 协调镜像人格的建议
    为什么中国男人迷之自信,女人却那么自卑?

    男人真的比女人更自大,女人比男人更自卑吗?你怎么看呢?在文章后写下你的看法吧~

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