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大多数时候,消耗你能量的都不是工作,而是工作中遇到的人。干活本身是不累的,平衡情绪最累。
即使说了那么多丧气的话,也一直在努力生活啊。表面泄气就好啦,内心一定要偷偷给自己鼓劲儿啊!
努力经营当下,直至未来明朗。
关关难过关关过 长路漫漫亦灿灿
永远不要对任何事感到后悔,因为它曾经一度就是你想要的。
你就做好你自己的事,不要管角落里的事,比起角落里的事,阳光下的爱来的更重要。
我们坠落,破碎,掉入深渊,但我们终会被托起,被治愈,我们无所畏惧。
前路浩浩荡荡 万事皆可期待
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生活中其实没有绝境,绝境在于你自己的心没有打开。
保持积极并不意味着你要一直快乐,而是说即使在最艰难的日子,你也相信会有变好的那一天。
你只管努力,剩下的交给时间。
既然上了生活的贼船 就做快乐的海盗
书上说了天下没有不散的筵席,但是你别怕,书上还说了人生何处不相逢。
与其窥探星星的奥秘,不如成为一个像星星一样的人。
其实我没吃过什么苦,此生有幸,受家人疼爱,朋友照顾,而我不快乐的原因多数只是自己放大了一些小挫折罢了。
如何识别有家暴倾向的人。一控制欲望:家暴的人其实是有控制欲望的。希望控制你的行为甚至你的生活,所以她老说必须这样、我要求你这样、你不得不这样,如果他老说这样的话这种人肯定是有很强的控制欲望的。 二特别强烈的猜忌心。老猜忌你跟别人有外遇,他老监督你的电话,如果他老说你是不是这个意思、你是不是跟别的男人来往、你为什么打电话;凡是经常用这样的一种猜忌的方式,对你不信任的话这个人肯定有问题的。就是说我觉得通过这样的语言分析和行为表现可以看出来 第三类的就是这些人是情绪失控的。就他动不动就突然无缘无故的发脾气,摔门儿,那个时候还没结婚他不敢打你,但他可以摔杯子、敲桌子、他可以打别人踢狗,这通过这样一种情绪暴躁行为,你肯定是能看出来的
我们要善于从周边去发现美,这样生活才不会这么单调,焦虑,也就自然消散了
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无法确认自己的好坏,需要通过别人来确认自己;总是被别人的评价影响,是因为我们从小就不被允许有自己。 一个管太多的爸爸或者妈妈,最容易造成这样的结果。当小孩子开始形成自我意识的时候,他们就开始做试探了。 结果呢他一再被禁止哪些是该做哪些是不该做的,,于是他决定不了自己的存在。 这个无比巨大的巨人,爸爸或妈妈,有绝对决定他是对是错是好是坏的权利,那孩子只能放弃自己的判断,屈服于那人。 长大些这些控制从未少过。 总而言之他对自己的好坏对错,不是他自己决定的,是别人。 再长大些面对同学室友、同事领导这些都是父母化身 ,他们认为这些跟爸爸妈妈很像的人都有权利决定他们的好坏。 这类人有一个特征会批评指责你。会要求你去做一些事情。 这个特征就会触发你的应激反应,因为你体验到了自我不存在了,被剥夺了。如果我们预感危机要到来就会陷入恐慌、焦虑、紧张。比较严重的就会直接进入自我否定模式,你们都觉得我不好我也觉得我不好。
深夜读书分享:《长安的荔枝》。
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