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  • 社交恐惧的人,一定就是内向性格的人吗?社交障碍症测试题,测测你的社交障碍指数!




    社交恐惧的人,一定就是内向性格的人吗?社交障碍症测试题,测测你的社交障碍指数!


    经常会有人把社交恐惧症和内向性格混为一谈。其实,这是两个概念,内向,只是性格的一种,没有说哪种性格就更好,内向性格的人没必要逼自己变成外向性格的人。外向性格的人,也没必要把自己变得沉默寡言。

     

    只不过,他们获取能量的方式会有所不同,内向的人,可能在独处、安静的环境中,他的思考力会更好。

     

    外向的人,可能要通过外界更多的人和事而获取能量,反而独处的时候会觉得不开心。

     

    而社交恐惧症的人呢!可能是内向性格,也可能是外向性格,社交恐惧只是一种心理障碍。不是说社交恐惧的人就没有与外界联系、接触的需求。

     

    只是,他们的内心会有障碍,他们没办法迈出第一步。

     

    就从这一点来看,和内向的人还是有区别的,内向的人的内心是稳定的,是自信的,就算他们不喜欢去与外界沟通、交流,但他们也能够走出第一步,也能做的很好。

     

    所以,想知道自己是内向性格还是有社交恐惧,就问问自己,当我们要与外界去接触的时候,我们的内心状态是怎样的。

     

    是担心焦虑到左立不安,还是说虽然我喜欢一个人独处,但是不得不与人交流的时候,我的内心还是平静的,而且还是能把这件事情做下来的。

     

    喜欢一个人独处是很正常的,这只能说明你可能是一个内向性格的人,要判断你是不是有社恐,还要通过具体的情境下进行判断。所以,社交恐惧的人不一定就是内向性格的人,内向性格的人也不一定就社交恐惧。



    在我们感到社交有障碍时,我们可以通过社交焦虑倾向测试,了解我们的焦虑指数,焦虑水平是否在正常范围。



    其实,心理学上认为:

    进入新环境、面对陌生人,会紧张、不安是正常现象,但若长时间处于焦虑状态,甚至回避社交,则需要自测你的社交焦虑指数了。

    社交焦虑倾向测试可以帮你了解自己的焦虑指数。

    社交焦虑倾向测试能帮你看看你的社交技能究竟败在哪一点,

    社交焦虑倾向测试可以给你科学的建议,如何调整才能找回社交自信。


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    测评优惠价9.9元

    测试题:40题

    测评时间:10分钟



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