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    • 守护我们的精神财富

          
               很多人对自己的钱财,房子车子这些物质财富守护得非常严密,谁动跟谁拼命。可是我们对自己的精神财富却疏于看管,任由各种观点和情绪进入自己心田,随便安营扎寨,生根发芽。我们的心田像一片不设防的大花园,谁都可以进去耕种播种,耗费着心力的养分。我们对此不在意,好像不会实质上影响到自己,比如不会像钱少了会饿肚子。可是人明明会有心力绞瘁这种病,咋会没有影响呢。我们焦虑抑郁不开心这些情绪是怎么来的,不就是被乱七八糟的观点和情绪肆意捣乱,心乱了,心没底了,影响对客观世界的判断,怕做出错误选择而纠结的内耗引起的吗?
               那要怎么守护内心清净,守护自己的精神财富呢?首先不是事事反驳他人或者歇斯底里的反击,这样会让我们的人际关系一团糟。其中有一个办法就是时时觉察,对每一个情绪思维观点都保持觉察的状态,内心观察它知道它的存在,然后可以选择不让自己内心受到糟糕又无益的影响。这个办法我还要继续践行,或者大家还有更好办法可以践行,也是可以的。可是对于时时制造负面情绪和观念的人和环境,最好的办法还是直接物理隔离,那就是:跑路,远离[吃瓜]。不然神仙也很难做到时刻觉察吧。
              守护内心清净,就是守护我们的精神财富。
      守护我们的精神财富

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    • 爱啦哟遇见awen小遇

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