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    伤害你的人,不能决定你未来的样子

    大家好,我是小点,壹点灵的点。

    最近,小点看了一部非常治愈的网剧——《今天不是最后一天》。

    男主米虫打算跳河自杀;却遇上了遭人设计,掉进河里的女主知了。

    米虫的性格极端内向,而知了则外向热情。

    两个八竿子打不着,却同样封闭了自己的人,开启了一个关于死亡、性侵、背叛、孤独以及治愈的故事。
    伤害你的人,不能决定你未来的样子伤害你的人,不能决定你未来的样子米虫被抱出产房的时候,爷爷因为他的出生 “高兴死了”。

    他的父亲因为经常酗酒出了车祸,在医院里躺了23年。这期间,米虫的一家人相继去世。

    米虫的人际关系很差,唯一的朋友是表哥志贤 —— 一个经常欺负他、骗他钱的人。

    他的同学讽刺他说:“他把全家人都克死了”、“长得就像扫把星。”
    伤害你的人,不能决定你未来的样子弗洛伊德说:“人们会主动地、故意地将那些承载着重要而又痛苦的情感记忆,推入无意识记忆的范畴,影响个体的行为、思维和情绪,乃至精神状态。”

    从出生开始,相继死去的亲人、恶劣的人际关系,让米虫感到无助,爸爸去世时,米虫说:“我终于成了名副其实的孤儿。”

    没有人帮助他从无助中走出来,这种无助感也逐渐扩散到了生活的其他领域中,累积的负性情绪体验在他的心里筑起了一座高墙。
    伤害你的人,不能决定你未来的样子他把自己的情感、想法、愿望都藏到了一个自己也不知道的地方,然后不断地追问着生命的意义,探寻化解的方法。

    这是自我封闭(self-reclusive)的一种表现形式:通过回避的方式,防止外部世界中的不确定性因素激起自身焦虑。

    长期的自我封闭,意味着自我囚禁和自我毁灭。

    从米虫的影子上,小点仿佛看见了许多人的影子:不擅长交际甚至有点社恐、小心翼翼和不自觉地讨好、迷茫焦虑地追寻生命的意义……
    伤害你的人,不能决定你未来的样子在外向热情的知了身上,拥有着很多人向往的品质,比如:勇敢、坚强、无畏、自信,她耍无赖的样子都让我觉得帅气又洒脱。

    但知了的人生信条却是:“人,一定要够坏。当你不够坏的时候,你就会碰到比你坏的人。”

    信念通常代表着我们最基本的自我感,是我们如何看待自己、他人和世界的关键。信念也总是和强烈的情绪联系在一起,指导着我们的行为。

    人一旦决定用哪种信念面对生活,就会在随后的人生里始终坚持自己的选择,不断寻找能够确认和支持这个信念的证据。

    知了不过是一个普通人,强大的外表只是她保护自己的方式。

    知了的父母在生下她之后丢下了她和哥哥们又各自成家,奶奶抚养她长大。

    学生时期她被邻居性侵,绝望无助的时候,她看见自己信任、依赖的哥哥就泪流满面地站在身后,却没有救她。

    与被性侵带来的伤痛相比,哥哥的无为,让她对情感和人性更加感到绝望。

    伤害你的人,不能决定你未来的样子她说自己的拿手好戏是坑蒙拐骗,她能快速地和陌生人建立关系,只是达到某些目的。

    显然,知了对这个世界的信任少的可怜,所以她也并不信任包括自己在内的人时善良的。

    这是自我封闭的另一种表现形式:知了生长出了像鸡蛋一样的坚硬却脆弱的外壳,只呆在自己熟悉的环境中,只相信自己相信的事情,营造一个没有人能伤害她的假象。

    这特别像是美国心理学图书《Games People Play》(人间游戏)中命名的一种心理游戏——“酗酒”:

    假如你认定了生活不会善待你,就用酗酒的方式对待今天的生活,那么明天醒来时你将一边承受着宿醉带来的痛苦,一边印证‘生活不会善待你’的假设。

    “酗酒”对应的心理效应叫做“自证预言”(self-fulfilling prophecy):意指人会不自觉的按已知的预言来行事,最终令预言发生;也指对他人的期望会影响对方的行为,使得对方按照期望行事。

    如果你对生活感到绝望,那么你就会不自觉忽略生活中美好的一面,始终注意那些能让你绝望甚至更绝望的事情。
    伤害你的人,不能决定你未来的样子一个不完美的人和另一个不完美的人相遇,就像是两条平行线的相交。

    当交点不断扩大,直到交点与平行线夹角间的事物都逐渐被包容进去,两条平行线就会和相交点一起变成了一个圆。

    在逃亡的路上,知了和米虫发生了争执,两个人分开。

    在知了饿得不行的时候,做面包的大爷免费给她面包吃,知了惊讶于人竟然真的可以无条件地对另一个好,这是知了第一次想要改变自己。
    伤害你的人,不能决定你未来的样子而终于摆脱了知了的米虫,也没有意料中的轻松,反而有点生气和嫉妒,这是他过去从没有过的感觉。

    他开始喃喃自语地想,有没有人会为了自己的死而感到难过?
    伤害你的人,不能决定你未来的样子分开的过程中,两个人各自产生了新的领悟,两人双向奔赴般地找到了彼此。

    他们决定去知了的奶奶家,在途中他们一起救了一个患有抑郁症的妈妈和一个小女孩。

    放在以前,知了不会这么好心,米虫也没有这么勇敢。

    回到知了的家乡,米虫知道了知了的秘密,也对知了吐露了自己的心事:

    “在我爸出事之前,我跟他说的最后一句话是‘我不要一个废物爸爸’,很长一段时间里我都分不清究竟是我的乌鸦嘴要了他的命,还是他早就打定主意想要离开。

    那个时候我才6岁,关于那件事的记忆,就鲜明的像昨天一样。具体他是怎么想的,我分不清,但是无论是哪一种,我好像都不应该自己活下去。”
    伤害你的人,不能决定你未来的样子人们看待自己、他人以及看待世界的方式,都是在人生的最初阶段形成的,并不断影响我们后来阶段的发展。

    而我们在童年体验到的最强烈的情绪,在成年后仍然会不可避免地经常感受到。

    把自己过去的经历分享给他人是一个被治愈的机会。

    这让我们有机会能意识到,某些人、某些事,在过去和现在的所有时间里是怎么样影响自己的。

    如果这些经历没有受到嘲笑或者谴责,我们就能从中获得一种巨大的慰藉,尝试放过自己,不再内疚,客观地看待事物间的联系,并从中获得新的领悟。

    倾听了我们心事的那个人也会获得一些宝贵的人生经验。

    就像倾听了米虫心事的知了,她开始认识到,“我们好像都犯了一样的错误,觉得自己就好像是这间小破屋,被世界遗忘在这里,但常常忘记困住自己的,正是自己,而世界一直都在那里。”
    伤害你的人,不能决定你未来的样子伤害你的人,不能决定你未来的样子最终,逃亡的知了和米虫,还是被黑老大找到了。

    黑老大让知了选择自己和米虫谁能活下去,并不断动摇知了的信念:

    “感情是不值得期待的”
    “这个世界是一个弱肉强食的世界,弱者,没得选”
    “为了一个陌生人值得吗?”

    与其说黑老大是一个恶人,不如说他像那个住在我们心里的小恶魔,大多数时候都在动摇我们,当然偶尔他也让我们更加清楚地了解自己的真实想法。

    知了说:“你教我的,都是错的。有些人对你好,是不要附带条件的。”
    伤害你的人,不能决定你未来的样子但黑老大也有一句话说的非常正确,他说:“怕,是需要学的。”

    是啊,经历了死亡、性侵、背叛、孤独,人们必然学得恐惧,画地为牢般地坐以待毙。

    索性,他们已经知道困住自己的,往往正是自己。

    最后关头,负责保护知了的检察官救下了他们。劫后余生,知了和米虫也都放过了自己。

    最后的大团圆结局让人感到安慰。

    小点想告诉你,也希望你相信:“什么时候,成为什么样的人都来得及。”
    伤害你的人,不能决定你未来的样子伤害你的人,不能决定你未来的样子作者:月亮,心理咨询师;因为地球的强大吸引力,我们总是只能看见月球的一面,月背被视为‘秘境中的秘境’,我们就像月亮一样,都有不曾展露的暗面,别着急,地球上有70亿人,总有一个人愿意为你爬上月亮。
    图片来源:《今天不是最后一天》剧照截图
    壹点灵,关注个人心理成长,温暖而有力地爱着你
    伤害你的人,不能决定你未来的样子

    本篇文章来源于微信公众号: 壹点灵心理测试

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