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  • 容易得抑郁症的人,都有哪些特征?


    01

    你了解抑郁症吗?


    歌手杨坤在《中国好声音》中,

    自爆曾患过6年抑郁症。

    他说:“因为抑郁症,我受了整整6年的苦,其中最痛苦的两年,是我还不知道‘抑郁症’是什么的时候。”

    那么,抑郁症到底是什么?

    有人曾这样描述自己得了抑郁症的感受:

    桌上有一杯水,我好渴,但却伸不出手。

    别人以为我懒,是啊,我有意志,也有力气。

    但我病了,这是种意志控制不了力气的病。

    我整个生命因此失去了活力。

    是的,抑郁症并不是身体上的病痛,

    而是活力的丧失,

    而这远比身体上的病痛来得更加可怕。

    它会摧毁一个人的情绪控制系统,

    一点点小事就能让你难过到无以复加,甚至自杀。


    而且,现实并非很多人刻板印象中所认为的那样——只有孤僻、性格极端、极度敏感脆弱的人,才会患上抑郁症。

    那些在人前非常开朗、乐观、爱笑的人,

    同样也都有患上抑郁的风险。

    我的一个来访者小悠,

    在朋友眼中,她开朗、外向、话痨、交友广泛,

    是公认的开心果。

    谁也没有想到这个常逗别人笑的女孩,

    却患上了中度抑郁。

    私底下的她,和在人前判若两人:

    嗜睡,怎么睡都睡不够,

    明明没做什么事却总是觉得很疲惫;

    对什么事情都无精打采,提不起精神;

    自我否定,觉得自己没有价值、一无是处;

    心里面总是被堵着,

    像是一块大石头压在心里沉甸甸的,

    连呼吸都那么不顺畅;

    觉得活着没有意义,

    脑海里经常浮现自杀的想法,

    但又没有勇气选择死亡。

    我们总是觉得抑郁症离自己很远,

    殊不知被称为“心理癌症”的它,

    除了跟癌症一样可怕,

    还有一点和真正的癌症很像——

    往往要到晚期才会出现很明显的异常,

    继而被察觉和重视。


    容易得抑郁症的人,都有哪些特征?


    02

    如何预防抑郁症?


    幸运的是,

    抑郁症虽然可怕,但可以预防。

    因为医学界对引起抑郁症的因素,

    已经做过大量的跟踪试验,

    有了很多相关的研究结果。

    而我们心理测评团队,

    将这些研究结果进行了整理和总结,

    并且通过调研反馈,调整常模,

    研发出了独创的【抑郁风险评估】。

    能让更多人更深入地了解抑郁症,

    以及清楚自己与抑郁症的距离。

    以下是我推荐它的原因:


    1)不局限在现在的状态,给你更长时间上的了解。


    每个人的心理状态,

    都会受当下的环境所影响,

    比如你的工作、爱情、家庭甚至是天气…

    我们会抽取出更客观的、长期性的影响因素——

    包括9个诱发因子和6个抵御因子,

    比如遗传、完美主义、积极调整能力、经济水平等。

    最终给你一个更科学、长期的结果。

    让你清晰自己是抑郁体质,还是抗抑郁体质?


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    2)适合人群年龄面向广。


    本测评适用年龄在13岁及以上。

    经常在后台收到一些家长的留言,

    说孩子青春期和自己沟通得少,

    希望了解一下孩子的心理状态,避开雷区。、

    如果你是有这些困惑的家长,

    这个测评正好适合。


    3)准确专业,让你清楚影响你情绪的因素。


    测评结合了当今与抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍的相关研究结果,

    尽最大能力做到专业及科学。

    测评精度达到93%以上。

    最终选取出与抑郁症风险具有高相关的9个诱发因素以及6个有效抵抗因素。

    并且对于每个维度,

    我们会提供你针对性地解读。


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    4)针对你存在的可能性问题,提供专业性建议。


    不仅如此,

    针对你的诱发因素,

    我们还会提供改善方案。

    让你有针对性地降低抑郁风险。

    作家马特·海洛在《活下去的理由》里说:

    “治疗抑郁症没有神奇药丸,就是寻找病因,制止它、扭转它。”

    希望这个测评,能帮助到你。

    如果你朋友也有类似的状态,

    也可以分享给TA,除了陪伴,

    也许这就是最好的帮助。


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      隐性抑郁筛查




    测试包含

    1 你离抑郁有多远?

    2 抑郁诱发因素分析

    3 抑郁抵抗因素分析

    4 抑郁风险详细解析

    5 如何降低抑郁风险?




    用户反馈


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    关于测试


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