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  • 情商测试的科学性,胜过EQ情商测评,超准情商测试题,人力交往能力,与情商有什么关系?超准情绪商数测试题,测出最真实的你!

    壹心理创作者 | 拉面

    01
    情商高的人懂得克制情绪

    每年过年期间,“如何优雅地怼亲戚”、“如何应对亲戚的灵魂拷问”等指南层出不穷,让我想起了最近在亲戚家拜年尴尬的一幕。

    当时我和父母来到了大姑家,大姑的女儿圆圆正翘着二郎腿看电视,见到我们头也不抬,也不打招呼。

    “新年好呀。好久不见,小姑娘真是越长越好看了,毕业了在做什么工作呀?这么漂亮应该很多人追吧”我妈随口问了一句。

    “我谢谢你的关心哦。我嘛,赚的钱虽然不多,但是过得比你家孩子好太多了,不劳你操心。我这人说话比较直,就是不爱听你们这些长辈唠叨,你们也别问我到底赚多少,什么时候结婚。一句话,关你屁事!”

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    我爸妈和大姑一家人听了都哑口无言,场面一度十分尴尬,连我这个平日里说话口无遮拦的,都被她轻蔑的语气吓到了。

    后面我们默契地假装这段对话没有发生,继续闲话家长。圆圆全程一脸冷漠,听到大家聊得高兴,还时不时冷笑一下。

    如果说太年轻说话没有分寸可以理解的话,这种有些刻意牙尖嘴利的口吻就真的很伤害感情,让人怀疑她是不是春节指南看多了,不过脑就照搬。

    关键是,这一点都不酷,还显得她情商低又讨人厌呀。

    春节本是图个大家顺心如意好彩头的时节,虽然三姑六婆的“关心”是很烦,但它有时候就是个社交习惯,并不一定就真的去干涉你。

    你可以拒绝回答,可以觉得她们多管闲事,可以转过身在朋友圈吐槽,但是如果你非要把自己的情绪宣泄出来,用不体面的言行举止让大家都闹得不愉快,自以为借着小聪明占了话语权的上风,那无非就是小孩子不懂事的表现。

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    真正情商高的人,不是装好人、压抑自己的真实感受,而是懂得如何克制自己的情绪,懂得在什么场合讲什么样的话,拿捏好场上气氛的微妙变化,也知道如何正确释放自己负面的情绪。

    然而,越来越多年轻人光是为了张扬个性而装酷,难怪被人暗地里贴上“低情商”的标签而不自知,因为情商的另一个要素,就是懂得察言观色。

    02
    高情商的人,懂得情绪的重要性

    有句话说:“一个人的成就,20%取决于他的智商,80%取决于他的情商”。

    人人都在谈高情商的重要性,那到底是什么情商?其实,它的本质是一个人识别、表达自己以及他人的情绪,激励自己并且处理和他人关系的情绪能力。

    情商主要包括以下几方面的内容:

    1、正确地识别、评价和表达自己的情绪能力。
    2、识别他人情绪的能力。
    3、调节情绪的能力。

    一个情商高的人,不仅能让身边的人感到相处很舒服,也能让自己的情绪得到合理释放。情商不是与生俱来的,每个人或多或少在情绪处理上有自己不自知的一面,但经历得越多,我们的情商也会随之提高。任何人都有可能成为一个高情商的人。

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    管好自己的情绪,你就收获了人生的主动权。高情商的人,无论是生活还是工作,总能得到他人的好评,也因此能得到更多机会。

    想要提升情商,先从正确认识自己的情商水平开始。



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    本篇文章来源于微信公众号: 自遇心理

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