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  • 你觉得你不好看?还是别人觉得你不好看?焦虑症测试之后,知道真相的你还容貌焦虑吗?

    你觉得你不好看?还是别人觉得你不好看?焦虑症测试之后,知道真相的你还容貌焦虑吗?

     

    每天,都有不少女生会灵魂拷问自己,为什么我穿什么都不好看!为什么我瘦不下来!现在,不少女生都在因为外在美而产生容貌焦虑。

     

    容貌焦虑问题也越来越得到大众的关注,那么,容貌焦虑的本质是什么呢?我们怎样才能摆脱容貌焦虑的束缚呢?

     

    我们可能会总觉得自己不好看,其实外在看,我们是不满意自己的外貌,实际上是因为我们内心不够自信。这样的一种心理,在行为上就会呈现出,反复照镜子,行为扭捏,也很害怕别人看自己。

     

    时间久了,肯定会影响到我们的正常生活和社交关系,在工作中也会影响到一些关键场合的正常发挥,还会让我们滋生出自卑的心理。

     

    其实呢,在我们面对容貌焦虑的时候,我们有必要搞清楚一件事情,那就是,我们是自己觉得自己很丑?还是别人觉得我们很丑?

     

    国外曾有人做过这样一项研究,让画家不看实验者本人,只通过实验者本人对自己容貌的表述画他们自己,然后再通过朋友和家人的描述来画他们,在两张画像的对比下可以看出,朋友和家人眼中的他们会更好看。

     

    所以,我们对一个人颜值的判断其实会受到很多主观因素的影响,我们与其过于担心我们的容貌,不如努力去提高我们的情商和内涵,让我们收获更多人的喜欢。

     

    这也是为什么有些人,会觉得越看越好看,那是因为他们有一颗自信、闪闪发光的内心。

     

    99%的人都会焦虑,可能是容貌焦虑,可能是身材焦虑,但很少有人说得清楚,自己的焦虑类型和焦虑程度到底是否处在合理范围,自己焦虑的心理根源是什么。「焦虑类型测试」能帮你看清自己的焦虑类型和焦虑程度水平。

     

    如果不能和焦虑握手言和,那么我们终其一生都将反复被焦虑折磨,并随着年岁增长而失去对这股负能量的控制。

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