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    你的说话方式,暴露了你的修养

    【 蘑菇心理  第1623天 】
      
    文 | 实用菌
    你的说话方式,暴露了你的修养

     01 



    前几天,看到这么一个问题:


    “为什么很多人越沟通,矛盾反而会越深?”


    那是因为大部分人的沟通只是站在自己的角度上自说自话。


    “我想要…”


    “我觉得…”


    “我认为…”


    过度的表达“我”,而忽略了对方的想法,这样的沟通往往是低效的,甚至是无效的。


    好的沟通方式是什么?


    《逆转式沟通》这本书,就给出了一个很好的答案:


    ——逆转式沟通


    “逆转式沟通,是用语言激发出人们潜意识里的渴望,让人主动采取正向的逆转,并从中获得成长。”


    简单来说,就是先不去讨论问题的表面,而是深入到对方的内心当中去。


    在交谈中触及到对方的潜意识,疏通双方沟通的桥梁,从而使对方产生沟通的欲望。



     02 



    人和人之间为什么会产生沟通的欲望?


    归根到底,是因为我们本身,有被看见,被需要,被理解的渴望。


    《妻子的旅行》中,胡可坦言道,自己很后悔结婚。


    看过节目的都知道。胡可的委屈其实主要是来自丈夫沙溢,太直男,太不会沟通了。


    胡可兼顾着事业和家庭,照顾着孩子,牺牲着睡眠,身体已经累到了极限。


    当她向沙溢倾诉自己的委屈时,沙溢的回答是:


    “你完全可以不让自己这么累啊……”


    没有支持,没有安慰,没有理解。


    这下让胡可哭得更委屈,更崩溃了。


    女人在关系中,比男人更需要情感上的支持。


    她需要自己的付出被看见,被理解。


    哪怕是另一半没有办法在行为上做出什么改变。


    女人总是选择主动与男人沟通,也是在寻求一个情绪上的疏导口。


    《逆转式沟通》中说:


    一个人如果长期得不到理解,甚至遭受严重的误解和排斥,后果将比我们想象得更加骇人。


    而逆转式沟通,可以使彼此双方首先看到对方的需要。


    当你们相互理解,并产生彼此需要的连接时,就能感受到爱与被爱的能量。



    你的说话方式,暴露了你的修养



     03 



    在亲密关系中,好的沟通,不是“我”vs“你”,而是“我们”vs“问题”。


    两个人的关系,就像是并肩的战友,是“我与你”的关系,而不是敌人。


    但有太多情侣夫妻,在出现问题后,要么是择清楚自己的责任,要么直接把责任推给对方。


    “这事儿可赖不着我!”


    “要不是因为你,这事儿早就解决了……”


    这种所谓的沟通,只是以相互推卸责任为目的的争吵。


    争吵更像是单向沟通,彼此只是站在自我的立场之上。


    非但解决不了问题,还会加重两个人之间的隔阂。


    而逆转式沟通的重点,在于两个字:


    “尊重”。


    ——平等的沟通姿态,相互理解的沟通态度。


    使两个人在解决问题的过程中,通过沟通,更加坦诚相待,更加了解彼此。


    在“我与你”的关系中,人们不仅是在平等的基础上沟通,更走进了对方,充分发现、理解、体会对方。这才是真正的意义上的亲密关系,胜过血缘,姻缘和其他社会学关系或人际称谓上的亲密。



     04 



    在沟通中,对方总是不接受,或者排斥自己的观点和建议怎么办?


    首先,你一定要先从“为你好”的想法当中解脱出来。


    打个比方来说,假如你对一个抑郁症病人说:


    “世界还是很美好的,你要乐观一点,向前看。”


    你说的确实没有错,出发点也是想让对方好受一些。


    但是这对于他来说,有用吗?


    非但没有用,还有可能会引起相反的效果,把对方推的越来越远。


    这样的沟通语言,可以称之为“积极的废话。”


    对方不接受自己的建议,很大程度上是因为自己本身给出的建议,表面上来看虽然积极,但是内容却十分的空洞。


    那应该怎么去解决这样的问题?


    《逆转式沟通》当中,给出了这么一个建议:


    ——“展示另外的可能”。


    并且要把这样的可能更加的具象化、现实化。


    继续拿抑郁症病人举例。


    向他们展示另外的可能,就要懂得避开常规,并且从不同的视角展示生命的力量。


    比如植物的生命力,动物的生命力……


    让他从新的角度,去看待和重拾生命的希望。


    其他的情况也是如此。


    我们只需要做一个观察者,察觉并了解到对方内心真正的需要。


    并以另一种可能的方式将它唤醒。


    先打开对方的心,再表达自己的观点,效果往往事半功倍。



     05 



    罗宾·威廉斯说:


    “世界上最可怕的,不是孤独终老,而是跟那个使自己感到孤独的人终老。”


    而良好的沟通,能够让两个孤独的灵魂,靠的近一点,再近一点。


    从而达到灵魂同频,实现心灵共振。


    最后,送给大家《逆转式沟通》中的一句话:


    相信我们都愿对方能通过沟通获得改变,我们也必然希望,他们能在未来从这场逆转中持续获得力量,不断画出属于自己的精彩的“V”字轨迹。



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    本篇文章来源于微信公众号: 实用心理学

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