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  • 没想到娱乐圈也有那么多社交恐惧症患者

    今年才刚过三分之一,江疏影就上了两部剧。刚开播的《清平乐》和刚播完的《我在北京等你》,是名副其实的热播剧女主。



    《我在北京等你》中她饰演的女主盛夏是一个当代独立女性的代表,她会在爱情和事业间纠结,外表看似温婉柔弱,内心却坚强勇敢,但就是这样的她,也极其缺乏安全感。
    没想到娱乐圈也有那么多社交恐惧症患者
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    与男友在一起三年,看似有一段非常好的关系,但却在男友求婚当天偷偷藏起了戒指。她是这样一个极度缺乏安全感也是一个自我保护意识极强的人。
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    作为扮演者的江疏影,现在的她在舞台上自信美丽,以前却是自卑敏感的人。曾在节目《说出我世界》里说,“社交恐惧症,是我对我自己下的定义,高冷、孤傲是大家给我的标签”。在大学时的她,灯光老师的一个眼神,执行导演的一句话,会被她无限放大,让她陷入自卑,越来越不自信,觉得全世界都与她为敌,生活也变得孤独无助和冷漠。
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    娱乐圈“社恐”日增

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    社交恐惧症现在已经是位于抑郁症和酗酒后,排名第三的心理疾病。美国精神医学学会曾做过统计,美国成人中有1500万人存在社交焦虑障碍,约占总人数的7%。随着生活社会压力的增大,它正在以让人难以察觉的姿态,侵入人们的生活。

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    “云好友”、“断网式孤独”,这样的状态仿佛是越来越多年轻人的生活写照。在《非正式会谈》中,“云好友”就是,在现实中,半年甚至一年,才能见一次面,但是平时在网络上交流的好朋友。

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    而“断网式孤独”,就是“有手机陪伴的时候,每一分钟都特别充实,如果彻底把它去掉,突然之间陷入那种茫茫的空场,所以在那里根本就没有与人发生彼此的温暖跟疗愈”,这样的观点被无数人频频点头肯定。

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    不久前,在《各位游客请注意》中,陈学冬也说到“群里面聊得非常的热络,然后一见面一定会非常的尴尬。”这个场面对于我们,似乎越来越熟悉。

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    而在节目中,欧阳娜娜坦言道:“我是一个比较分裂的人,我不擅长社交,特别是陌生人多的时候,在学校的时候就有社交恐惧。

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    同样,在《幻乐之城》中,周迅直言自己有社交恐惧症。每次自己在剧组工作会非常自在,而从剧组出来后都需要一段时间的适应期,而参加《快乐大本营》,对她来说像“要死了一样”。


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    勇敢找到自己
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    不久前,一部高分日本治愈剧《凪的新生活》,仿佛窥探了社恐们的真实生活。女主角是一位28岁的职场女性,为了让自己融入周围环境的氛围,她总是忽略自己的感受,默默地接受着同事的欺凌。戴着面具生活,为了所谓的合群迷失了真正的自我。

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    剧中的每一个细节,仿佛就是我们的真实写照。女主是一个典型的讨好型人格。工作中,只要气氛发生微妙的变化,她就会变得紧张。即使那不是她的错,她也会主动担下责任,替别人背锅,甚至还被当事者嘲笑。她讨好了所有人,却唯独忘记了讨好自己。

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    而后来的女主,下定决心,离开职场。她告别了过去的自己,找到了自己想做的事,决定不依附他人而活,也不迎合任何人,找到了属于她自己的价值和生活态度,为自己的理想而努力奋斗。

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    现在不少看似拥有流量的年轻偶像其实也有这方面的困扰。周震南在节目里也曾说过自己以前,有些时候不知道说什么,甚至希望对方不要跟自己说话,自己也会被对方贴上“难聊”的标签。后来,自己去看一些讲座视频,学习怎么与人聊天,做出一些改变。

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    对于一向“话很少”的毛不易来说,他觉得,内向不是性格缺陷,就是性格的一种,没有必要去强迫自己去做出一些改变,接受最真实的自己。


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    接受自己的不完美

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    而江疏影也是这样做的,她觉得要做到与己为善,最首要的就是要学会善待自己,接受自己的不完美,并时常保持微笑。当遇到质疑,她开始检讨自己,发现抛下负面能量后,世界也变得轻松了。当她学会了与己为善,也就自然地学会了与人为善,与世界为善。

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    对于过去的畏惧和封闭,江疏影清楚地知道,都是来源于她的不自信。现在的她,被人夸赞是“肤白貌美大长腿”。而在以前,当有人说她胖了,她就会不吃东西,在夏天裹着保鲜膜去跑步,到最后闻到肉的味道都会恶心想吐,对自己十分苛刻和不友善,同时在她眼里,与每个人的距离变得那么遥远,而这样的生活让她觉得特别漫长。

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    直到一次旅行中,碰到了一位外形粗犷,内心却极其善良和细腻的大叔,他的每一个善举,和他标志性的笑容,深深地打动了江疏影,改变了她的人生态度,不再主观地去看待任何人任何事,发现世界也变得美好了许多。

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    她说,“世界上最大的武器,不是坚船利炮,而是拥有一颗友善的心,因为它能使人体会到尊重和温暖。”

    每个人都有自己的价值和生活方式,“社恐”没有对错,接受不完美的自己并找到最真实的自己,才会有更广阔的天空。

    设计:Mika Zhang
    图源:微博
    协助:Jessica

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    本篇文章来源于微信公众号: 世界时装之苑ELLE

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