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  • 面对自己的情感,是感性多还是理性多一些呢?掌握情感的支配权

    面对自己的情感,是感性多还是理性多一些呢?掌握情感的支配权

    十八点专注灵魂世界心理成长


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    从情感的角度来说,人的情感世界是比较复杂的,是比较细腻的,是比较让我们无法去深度了解的。


    每一个人都有他们自己的意念,都有他们自己的情感需求。有时候我们无法去决定一个人的未来,但是可以决定一个人能够做一些什么。


    在情感的世界中,当自己很感性的时候,就会觉得人间值得,觉得爱一个人就是要好好去爱一个人,不分彼此,不分场合,不分地位,不分你我,就是好好去爱一个人。


    那种感觉就是很美好,甚至会觉得人性的光辉在闪闪发光。


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    感性的情感能够让我们觉察到自己的情绪变化,能够觉察到自己的情感波动。其实每一种情绪的变化对于自己来说都是一次真切的感受。


    这种感受是舒适的还是不舒适的,自己的心里面很清楚。


    大海茫茫之中,每个人都有自己的情感定位,自己的情感应该付出多少?怎么付出?这是一个值得探讨和思考的话题。


    在情感的世界中,当自己很理性的时候,就会觉得人间不值得。


    看到这么多人间的悲剧,看到这么多的人间闹剧,就会觉得为什么要活得这么悲惨?为什么不去痛痛快快活?为什么不每天开开心心去活?这是为什么呢?



    其实这就是一种观念,一种情感的压抑。人的情感世界其实是比较压抑的,这种压抑感带给自己的是什么?是悲伤,是痛苦,是焦虑,是抑郁,是折磨,是欺骗,是挫折。感觉什么事都不如自己的意。


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    但是我们要思考一个问题:假如现在自己的情感失败了,会觉得悲伤吗?当然挺悲伤的。但是如果一直悲伤下去,留给自己的将是什么?就是无穷无尽的情感悲伤,太不划算了。


    所以对于我们个体来说:现在的情感悲伤只属于现在,而不属于下一刻。


    比如下一刻有朋友约我们去喝茶,那么这个场景就有变化了,既然有变化了,我们的情感是不是也要进行变化呢?


    这时候遇见好朋友,当然很开心,很愉快呀,这个过程就是一种享受,就是一种朝气蓬勃。自己要沉浸其中,体验友情带给自己的欢乐感,并且能够在喝茶的时候品尝茶香茶味。这就是一种情感的转移。


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    人需要培养一种能力:就是在什么山唱什么歌。那么情感的表达也是如此,在什么地方应该表达什么样的情感。


    我们要想清楚一个问题,或者要想明白一个问题:我们的情感支配权在自己的手上,而不是在别人的手上。


    当支配权在自己的手上时,那应该怎么办?就要好好利用起来,好好享受起来,好好体验起来。人生就是来体验的,在体验的过程中感受生活的美好。


    人的情感很奇妙,是需要智慧的引导,需要智慧的指导,更需要智慧的体验。


    就像我们去一个地方:在这个地方要好好体验情感的各种峰回路转,不要把过去的情感还要带过来,没有任何必要。不要哪壶不开提哪壶。

    本篇文章来源于微信公众号: 十八点心理

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