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    面对容貌焦虑,我们要自信!我们要毫不吝啬的赞美自己!「焦虑类型测试」帮你看清自己的焦虑类型和焦虑程度水平

    可能大部分女生多少都会对自己容貌有些不满意,稍微严重一点的就是容貌焦虑。

     

    可能是因为外在美,是我们存在的这个社会系统判断一位女性很重要的一个指标。那么,好看的标准又是怎么定下来的呢?

     

    我有一位表妹,从小就很胖,就是那种家里人一见面就会劝她减肥的那种。但她呢!从不理会别人怎么说,她就一直觉得自己是一个很好看的人,她也非常喜欢打扮自己。

     

    如果真遇到一些“毒舌”说,“你怎么那么胖啊!”,她也会狠狠的怼回去,“关你什么事啊!”。我就很喜欢和表妹一起去逛街,分享美妆的一些心得,我也并不觉得她胖就很丑。

     

    其实,社会上总会流传一种统一的审美和统一的认知。好像只要偏离了这个统一非审美和统一的认知就是一件错误的事情。事实上,我们对于任何事物,除了前提的统一,都有追求多元化的权力。

     

    就像这个世界上有统一认知的以瘦为美的一群人,但不代表,胖就是错的,就是美的对立面。胖只是我们身体形态,我们只要拥抱自己真是的身体状况就好了。

     

    我们要做一个完完全全自信的人,我们要真诚的面对我们的优点和缺点。面对缺点,我们要学会正视,面对优点,我们也要毫不吝啬的去赞美她。

     

    当有人不怀好意的攻击我们的时候,我们要学会保护自己,只有我们的内心变得强大了,才会无惧外界的各种攻击,美不是唯一标准,美有很多种形式,我们只要做到自信,就是最美的。


    99%的人都会焦虑,可能是容貌焦虑,可能是身材焦虑,但很少有人说得清楚,自己的焦虑类型和焦虑程度到底是否处在合理范围,自己焦虑的心理根源是什么。「焦虑类型测试」能帮你看清自己的焦虑类型和焦虑程度水平。


    如果不能和焦虑握手言和,那么我们终其一生都将反复被焦虑折磨,并随着年岁增长而失去对这股负能量的控制。



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    本篇文章来源于微信公众号: 自遇心理

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