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  • 来评估一下你的童年阴影



    今天想和各位聊一下童年阴影。


    近期的李星星事件想必各位都有关注吧。因为性侵和家暴,四年时间,一个青春活泼的姑娘就这么变成了重度抑郁、重度创伤后应激障碍、重度焦虑症患者。很难想象,当她在回忆和公开这些细节的时候,要经历怎样无比的折磨,这些伤痛又会给她带来多大的阴影,伴随多长的一生。


    但如果你们以为童年阴影只存在于暴力行为,那就大错特错了。其实能给我们留下阴影的,除了身体上的侵害,还有很多无形的伤害,比如语言攻击等。


    大家对这些小时候的”教导”是否都很熟悉呢:


    “如果你再不听话,我就不要你了。”

    “没有写好作业就不许吃饭!”

    “你是姐姐/哥哥,应该照顾弟弟/妹妹。”

    “我这么做都是为了你好。”


    来评估一下你的童年阴影


    想想这些话,可能现在觉得看起来并不会对孩子造成多少影响——家长们当时往往也是这么想的。然而,这些话之所以让我们印象深刻,正是因为它包含着深层次的影响。我们只是表面上摆脱了阴霾,事实上深层次的创伤可能并没有真正离开。


    就拿第一句“如果你再不听话,妈妈就不爱你了”来说。


    这句话包含着一种“有条件的爱”,向孩子传达着“不付出就不值得被爱”的信念,让孩子加深了对自身价值的不确定性,久而久之,在孩子的人格中便会埋下一颗“我不值得被爱”的种子,伴随着孩子成长。


    长大后,这样的孩子在一段关系中可能会处于很卑微的地位,尤其是在恋爱中,会不断通过讨好对方来获取内心的安全感。


    来评估一下你的童年阴影


    除了有条件的爱之外,心理学家们根据大量研究,还提出了诸如情感剥夺完美主义控制等一共十三种阴影类型。


    随着我们长大,很多阴影渐渐被我们遗忘,甚至不再察觉到它的存在,但我们却在不知不觉中用一生的时间为它带给我们的影响埋单。


    诚然,我们无法改变过去发生的事情,但当我们意识到它的存在的时候,就可以去降低、甚至避免它带来的影响


    • 想知道你在成长中的那些经历可能对你带来了哪些影响吗?

    • 想知道如何让自己走出童年阴影吗?


    我们在此推荐献上《童年阴影评估》


    来评估一下你的童年阴影

    该评估会通过45~150道题(因不同的家庭情况,将呈现不同数量的题目),详细评估对我们人生影响最大的十三道童年阴影,并为帮你走出这些阴影提供了专业的建议。快来测测吧。


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    01|你的童年阴影面积
    来评估一下你的童年阴影



    02|逐一解析你的十三道阴影
    并教你如何摆脱这些阴影
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    本篇文章来源于微信公众号: 美国早读

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