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    警惕!中国2.1%人口罹患抑郁症(权威自测)

    警惕!中国2.1%人口罹患抑郁症(权威自测)


    大部分人都有过悲伤得不能自制的经历。有时候我们也不清楚,这只是一时的情绪抑郁,还是抑郁症正在前方对我们虎视眈眈。

     

    有些人的情绪调节相对较弱,对事物的看法更消极,遭受的压力更大,也更有可能从单纯的抑郁情绪升级为抑郁症。

     

    你的思维模式决定了你是否离抑郁症更近,了解自己,才能更好地通过自我疗愈,重获心灵的健康。

     


    ·你有抑郁或抑郁症的倾向吗?

    ·你的思维模式容易让你抑郁吗?

    ·如何培养积极的思维模式,预防抑郁症?

     

    一份由9位心理学专家集体研发「抑郁思维模式评估」,将为你分析你离抑郁症有多远。



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    本测评将针对你在失衡性态度、冗思与反刍、消极认知风格三个方面的情况,综合评估你目前的抑郁思维模式评估,并针对你的具体情况,提供针对性的指导建议,帮助你重塑自己的思维模式,体验更多来自生活中的快乐和感动。



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    本篇文章来源于微信公众号: 再见吧 抑郁

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