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  • 21天焦虑自愈实验室 21天焦虑自愈实验室 关注:56 内容:8324

    焦虑测试

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    • 21天焦虑自愈实验室
    • 垂髻之年

      测评感受,一般,对测评结果,不太信任。

      比如问睡眠,一觉天明,虽然有压力,但也仍然相信未来,并且始终认为幸福是奋斗出来的,结果给了个中度焦虑。

      个人认为所有的焦虑都是因为自己在当时情况下的不可控吧,比如生病无钱,孩子青春期叛逆,同事不好相处等。

      所以,不妨躺平。当然不是完全的放弃,而是允许自己接受,“尽人事,听天命”。

      行动时全力以赴,至于结果,很重要,但也要有接受最坏结果的心理承受能力。

       [s-65] 

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