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  • 经常有内在小孩冥想?内在小孩自我小孩的优劣,帮你认清内在小孩是什么?内在小孩疗愈全过程,都少不了的内在小孩测试!



    每个人的潜意识里都住着一个内在小孩,他/她开心,你就开心,他/她不安,你就无法平静。一个人的幸福感,很大程度上取决于是否能照顾好自己的内在小孩。

    在生活中,我们或多或少都戴着一定的人格面具,我们会按照理智和社会规范指导自己的行为和选择,但有时我们的理智也会和我们的内心感受发生冲突。这种隐约的冲突却能长期影响我们的生活体验、行为表现,甚至是重大的人生选择。

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    比如:我们明明爱我们的伴侣、家人,并且不想和他们互相伤害。但是在某些特定的情境下,我们会格外敏感和冲动,容易指责、发泄或过早放弃,或者我们可能保持忍耐,但内心感到不符实的委屈,总是无法正向地看待和解决问题。

    或者比如在事业方面,我们知道自己有哪些必须面对的工作和抉择,但我们就是打不起精神,会拖延,或是想做却总是做不好。还有时,明明有了很好的发展机会,但就是把握不住。这些情况往往是因为我们忽略了我们内在小孩的感受,没有解决好理智和内心深处的分歧。


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    那么内在小孩是如何产生的?绝大部分的内在小孩与我们早年经历中的心理缺失有关。举个例子:我们的身体从幼小发育至高大,需要多种营养和锻炼,而我们的心理从幼小发展到成熟、强大,也需要足够的关爱和引导。而我们内心里没有得到足够滋养的部分,便会停留在那个幼小的阶段。

    比如:儿时没有得到足够的陪伴,就可能产生了担心被遗弃的小孩;没有得到足够的包容,就可能产生自责的小孩;没有得到足够的肯定,就可能产生不自信的小孩···

    我们的内在小孩很容易喜欢或讨厌我们在生活中接触到的人、事、物,内在小孩的态度常常会影响我们的态度,如果我们对此缺少觉察,那么这种影响就容易越过我们的理智。而且内在小孩总会在我们松懈了自省和控制时对我们产生影响。




    不过,每种内在小孩由于不同的喜好,也都会发展出不同的优势,所以所有的内在小孩又都有着不同的正面意义。同时,内在小孩还象征着我们的天性,他们也会告诉我们该满足自己哪些合理的需求。

    今天给大家介绍的是《内在小孩类型测评》。本测试结合了荣格的儿童原型理论、埃里克森的发展心理学理论、米西迪(W. Hugh Missildine)的内在小孩理论。通过测试者的认知观念和行为习惯来探查其内在小孩的类型。

    在测试结果页,您将看到属于你的内在小孩类型,了解其对您生活、情感、事业方面的影响,以及该类型内在小孩具体的产生原因,最后您还将得到疗愈您内在小孩的方法,让内在小孩慢慢长大,从而成为您更好的内在小帮手。

    学会照顾好自己的内在小孩,您将收获更可心的生活体验!

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    ↓↓ 点击阅读原文探索你的内在小孩类型



    本篇文章来源于微信公众号: 自遇心理

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