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    • 缓解焦虑的密码:行动

      其实自人类诞生起,就和焦虑如影随形。
      富人有富人的焦虑,穷人有穷人的焦虑,每个人的焦虑都不一样。
      相对于白天,夜晚更容易进入焦虑状态,深夜安静的环境更让人浮想联翩,也更让人感性,这时候的焦虑就会放大无限倍。
      但是归根到底,焦虑和得到有关,当付出的多得到的少,人的焦虑油然而生。
      缓解焦虑除了找心理医生以外,就是去行动,找一门自己热爱的事情,然后行动起来。
      或者是用最实际的东西,比如说去工作,努力赚钱,也是一种缓解焦虑的方法。
      心动不如行动,当整个身体处在忙碌状态时,那么心里的焦虑也会被释放掉。
      人生不如意事常八九,真正行动起来释放压力,这样才能让心理压力逐渐舒缓,人体能量逐渐由负能量转变为正能量。关于这个,你怎么看?
      缓解焦虑的密码:行动

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    • 外焦里嫩不老的岁月珊瑚绒小遇十月遇见颜值巅峰

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