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  • 儿童节的背后,埋藏着无数人的童年阴影



    又是一年儿童节, 这个节日会唤醒许多人对童年的美好回忆,却也激起了不少人内心不堪回首的经历。


    你有过一个美好的童年吗?如果答案是肯定的,那么你是足够幸运的。因为,正如这个节日的设立初衷那样,现今仍然有许许多多人在童年时期遭遇过严重的身心伤害,这些伤害可能随着时间被隐藏,也可能要花费一生,去和解


    根据联合国儿童基金会(UNICEF)发布的《保护儿童免收暴力侵害》的数据显示,我国 0-17 岁儿童中,遭受躯体虐待的发生率为 26.6%、情感虐待的发生率为 19.6%、性虐待的发生率为 8.7%、忽视的发生率为 26.0%。



    儿童节的背后,埋藏着无数人的童年阴影

    最容易被忽视的『忽视』

    在上述几类儿童遇到的伤害中,有一类可能是最容易被人们忽视的,它就是『忽视』。


    童年时期作为成长中的重要阶段,向身边的人寻求关注是每个孩子的原始本能。但父母们或缺乏养育经验,或迫于忙于生计没有时间,很多时候并不能够很好地察觉到孩子产生的需求,也无法给予正确的关怀和反馈,从而对孩子造成了忽视。


    中国心理学会的研究团队曾对超过1000名儿童进行过相关研究,结果表明,在容易对孩子造成心理伤害的暴力行为中,忽视是最容易让孩子产生抑郁和焦虑现象的当孩子看到身边亲近的人向自己回应的笑脸时,不仅仅是强化了亲密关系的连结,更重要的是,孩子发现自己被回应,能够获得安全感,让自己敢于去探索这个世界。


    一旦自己的需求被父母忽视,孩子的自尊心和自我认同感会受到极大的伤害。除此之外,在长期的忽视下,孩子可能会对社会树立生不正确的认知,他们可能会认为忽视是人与人之间的正常行为关系,从而影响未来自身的人际交往方式。


    儿童节的背后,埋藏着无数人的童年阴影



    儿童节的背后,埋藏着无数人的童年阴影

    让我们产生童年阴影的,
    除了忽视,还有很多

    其实能给我们留下童年阴影的,除了上述的几种侵害之外,还有很多无形的伤害,比如语言“攻击”等。


    比如,你是否对这些小时候的”教导”是否都很熟悉呢:


    “如果你再不听话,妈妈就不爱你了。”

    “你是姐姐/哥哥,应该照顾弟弟/妹妹。”

    “我这么做都是为了你好。”


    这些话,可能现在的我们觉得看起来并不会对孩子造成多少影响——家长们在当时往往也是这么想的。然而,这些话之所以让我们印象深刻,正是因为它包含着深层次的影响。我们只是表面上摆脱了阴霾,事实上深层次的创伤可能并没有真正离开。


    就拿第一句“如果你再不听话,妈妈就不爱你了”来说。这句话包含着一种『有条件的爱』,向孩子传达着『不付出就不值得被爱』的信念,让孩子加深了对自身价值的不确定性,久而久之,在孩子的人格中便会埋下一颗『我原本不值得被爱』的种子,伴随着孩子成长。长大后,这样的孩子在一段关系中可能会处于很卑微的地位,尤其是在亲密关系中,会不断通过讨好对方来获取内心的安全感。


    儿童节的背后,埋藏着无数人的童年阴影



    儿童节的背后,埋藏着无数人的童年阴影

    如何走出童年阴影

    除了有条件的爱之外,心理学家们根据大量研究,还提出了诸如情感剥夺、完美主义、控制等一共十三种阴影类型


    随着我们长大,很多阴影渐渐被我们遗忘,甚至不再察觉到它的存在,但我们却在不知不觉中用一生的时间为它带给我们的影响埋单。诚然,我们无法改变过去发生的事情,但当我们意识到它的存在的时候,就可以去降低、甚至避免它带来的影响


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    本篇文章来源于微信公众号: 世界华人周刊

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