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    摧毁一个孩子有多简单?骂他,骂他,骂他丨童年阴影评估

    你最讨厌的一句话是什么?



    德国家庭治疗大师海灵格讲过这样一个寓言:


    一头熊在幼年的时候,长期被关在一个小到只能站立的笼子里,当时的小熊屡次挣扎,都无法脱困。


    久而久之,熊习惯了站立的状态,即使后来它被放出来,可以满地打滚,却仍然一直站着。


    困住它的,是那些曾经被伤害的记忆。


    童年时期的阴影,也是一样。


    很多时候,你以为自己忘记了,但那些细碎的小事,所累积出的不安和自卑,其实早已融进了你的血液,像无形的锁链一样把你拴住。


    我一个朋友,最讨厌的一句话就是:“成事不足,败事有余”


    她平时大大咧咧,没什么不能开的玩笑,我们偶尔互相吐槽说她蠢、说她笨、甚至丑都可以,但唯独“成事不足败事有余”这8个字,我们都知道不能碰。


    一旦提起,无论有意无意,她都会当场翻脸。


    其实有很多时候,她也知道是自己想多了,但就是无法控制自己的想法。


    因为在她小时候,每次一听到“成事不足败事有余”这句话,就意味着有坏事发生。


    摧毁一个孩子有多简单?骂他,骂他,骂他丨童年阴影评估


    她说,她的妈妈是一个控制欲极强的人,希望全世界都按照她的意愿运转,一没顺她意,就会暴怒、大骂。


    比如,帮妈妈端菜,明明是妈妈自己没有确定就松手,结果把菜给洒了,但妈妈却会完全怪罪到她身上:


    “养你有什么用,连个碟子都接不住!成事不足败事有余!”


    从小到大的20几年里,类似这样的事情发生过成百上千次。


    朋友说,她心里特别清楚,其实妈妈就是不愿意承认自己做错了。


    可是,幼小的她却无力为自己辩驳,只能默默承受。


    但这些恐惧和愤怒的情绪,并不会消失,而是被压抑到潜意识深处,成了她心里不能碰触的创伤。


    而“成事不足败事有余”,就像这个伤口上的一根刺。


    在后来的日子里,每次听到这句话,就会让她又一次体验被母亲用言语刺伤时的委屈和痛苦。


    面对童年的创伤,我们总以为时间能抚慰一切,长大后就好了。


    但其实大多数人,都像是那只即使没有牢笼,也保持站立的熊——即使长大成人,却永远忘不了小时候那种被困住、无力挣脱的痛。


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    面对童年的伤害,我们还能做些什么?



    知乎上有一个问题:被父母骂得想自杀是种什么体验?


    其中一个高赞回答看得令人揪心:

    “在我伤心难过得哭到虚脱的时候,父母却看着我说:发什么神经。”

    类似的话,我们在童年时都或多或少听到过:

    “你个没用的东西!”
    “为什么别人能做到你就做不到!”
    “你就是个猪脑子!”
    “别哭了,再哭就不要你了。”


    这些伤害,现在看起来,好像都是“小事”,无足挂齿。


    单提起来,你自己都觉得没什么。


    可它的影响会跟随你一生吗?


    会。


    武志红老师说:我们那些不太积极的自我预言,常常最先来自于别人对我们的预言。


    而这里的“别人”,主要是指像父母这样的权威,他们对我们有什么样的期待,就成了我们最初的命运。


    当一个权威对你说:你是坏的,你是差劲的,你是糟糕的。


    这个破坏力尤其巨大。


    大到即使长大成人,父母已经不在身边,那种刻进骨子里的不自信还是会渗透进你生活的方方面面。


    最可悲的是,它不仅会影响你的一生,甚至还会“遗传” :让你在后来的日子里,活成自己最讨厌的样子。


    我们经常会在后台收到类似的留言:


    经常告诫自己,等我做了妈妈,一定要对孩子温柔、耐心。可有了孩子后我却总是忍不住发脾气,发完又特别自责,然后抱着孩子哭。

    到后面我才发现,我这样没有缘由大发脾气的样子,跟我妈一模一样……

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    我们总以为遗忘和原谅,是治愈童年阴影的最好办法。


    却不知道,忽视并不代表不存在。

     

    而我们鼓励大家去面对、去了解这些心理问题背后的原因,也不是为了“声讨”和“归罪”于谁。


    毕竟,没有一个人的父母是完美的,也没有一个人的童年是完美的。

     

    我们为的是,让大家更好地接受、面对和放下;为的是,带大家从童年的经历里找到原因,以摆脱当前不快乐的人生状态。


    为此,武志红×看见心理依据Young不良图式模型、童年逆境体验研究等理论原型,研发出了专业测评【童年阴影评估】——


    帮助困于童年阴影而不自知的人,找到那根童年时埋藏在他们心底里的一根刺,并拔掉它,抚平内心的伤口,重获健康、令人舒服的自我。


    通过测评,你将会知道,你的童年阴影指数有多高,阻碍你通往幸福的童年阴影到底是什么,如何针对你的童年阴影进行自我疗愈。


    幸福的人一生都能被童年治愈,而不幸的人却要用一生去治愈童年。


    愿你勇敢地走出阴影,奔向更好的未来。



    你的童年阴影是什么?

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     – 适测人群 – 

    1.对自己童年经历存在疑惑的人

    2.深受童年阴影困扰,想走出童年阴影的人

    3.无法拥有好的亲密关系的人

    4.还没有活出自我的人


     – 报告内容 – 

    01丨你的童年阴影指数有多高?

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    02丨你的童年阴影来自哪方面?


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    03丨你的童年阴影可能是什么导致的?


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    04丨如何疗愈你的童年阴影


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    本篇文章来源于微信公众号: 看见心理测评

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