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  • 珊瑚绒

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    • 实测有效！沉浸式剧本杀真的能够缓解焦虑的情绪！

    最近好累，好多欠款还不上，压力巨大的同时，找不到发泄口，每天浑浑噩噩，心思太乱，和女朋友的关系也陷入了尴尬，她感觉每次跟我在一起，我都心不在焉，我也觉得我自己问题很大，这可能是焦虑的影响。 所以最近我...
  • Fxin Fxin
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  • 11-28 17:56 手机端
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    • 这个方法真的很好应对焦虑情绪

    最近这段时间过得特别痛苦，我对很多事情都集中不了精力，贷款，消费，感情问题时刻影响着我，我发现一旦出现焦虑情绪，真的很难摆脱它，于是我开始尝试正念冥想。 希望我通过记录的方式，来跟大家分享我对正念冥想...
  • Fxin Fxin
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  • 21天焦虑自愈实验室
  • 11-27 19:09 手机端
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    • 正确应对焦虑的方法

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  • Fxin Fxin
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