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  • 你哭能解决问题吗?你天天想那么多,有意义吗?你抱怨有什么用啊?你在这摆脸色给谁看?这些负面情绪,他们跟正面的情绪一样
    1情绪的产生往往先于我们意识层面的觉知,本质上来说,负面情绪是大脑给我们的意识发出的一个信号,告诉我们我们好像遭遇到了一些不好的事情,需要尽快做出处理,不然你会一直不舒服。所以让你产生了负面情绪后,不要有抵触心理。别忽视或压制这些情绪,适当的把他们表达出来。这会让你的心里好受很多。
    对你说出“哭能解决问题吗?​”“抱怨有什么用啊!”类似话语的人。他们可能自己也知道你的哭泣,抱怨。从来不是为了解决问题。这句话的背后。是希望你尽快处理,让你产生负面情绪的事情。比如去行动,去改变,去反击等等。
    但他们没有意识到一个人处在消极情绪下的时候,去表达情绪以及被理解接受,会让她更容易看清楚自己目前所处的状态、以及问题的所在,才会懂得如何去行动。所以当你在面对有负面情绪需要安慰的人时,别对他们说哭有什么用等等安慰的话,他们所传递出来的是不接受的情绪。甚至是责怪挖苦逃避。这些话对当时需要帮助的人来说,反而是最没用的。

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