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  • 如何接纳自己
    接纳自己主要有三个很重要的部分,A情感、B行为、C认知。一般来讲首先接纳自己要喜欢自己要爱自己,要看得起自己,情感上不要自卑自厌自残(不然完蛋了)。如何喜欢自己,每天早上对着镜子笑一笑,你把自己打扮漂漂亮亮,和喜欢的人多待在一起,你就会喜欢自己。别和那些说你丑、傻、笨、不敢、不行的人,那叫做pua。尽量不要跟pua的人待在一起,那种人渣结果让你变得很渣。
    B一定要把自己擅长做的事情​、喜欢做的事情做得好的事情做出来。多做一些自己喜欢做的事情。要去做。
    ​C认识自己,第一我是谁,一定要悦纳自己的身份。我是女孩子,我要喜欢做女性.第二就是我有,我有什么特点,我有什么优势,我有什么特长,一定要搞得清楚。很多人都不知道自己的好处在什么地方。特可惜的是,大部分女孩都是下嫁,她可以嫁给更好的人,但是很多女生是知道自己的不好但是不知道自己的好。所以怎么办呢,问你的爸爸妈妈、朋友。所以多和别人交流,分享多去表扬与自我表扬。第三就是我能,我能做什么,我能干什么。挺重要的,人应该觉得自己有用,天生我材必有用。现在没有用可能没遇到好的时机、好的场景、好的同伴。

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