• 注册
  • 查看作者
  • “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    在我们身边,常常会有说者无心,听者有意的情况。也许某些话听着很正常,没有什么背后的意思,但敏感的人听到后,就会产生其他想法。


    因为过于敏感,常常会产生臆想,怀疑,怕受到伤害,怕被骗,甚至有神经质的表现。


    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    夏日追剧,治愈系最佳,能让人感受到由内而外的畅快,比如这部豆瓣9高分日剧《凪的新生活》。


    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    女主大島凪[zhǐ],特长是善于察言观色,解读空气。


    作为一位普通的职场“软柿子”,28岁的大島凪,工作任劳任怨,内心敏感,一味讨好别人从来不拒绝。


    为了尽快融入同事们中,即便已经带了午饭,还是决定和她们一起去吃。拍合影时,哪怕照片上的自己眼都没睁,也要微笑配合同事说好看。


    同事在网上发了聚会的照片,她便紧张兮兮,怀疑同事背着自己去偷偷聚餐了,接着又开始翻其他同事的推文验证。当有同事犯错被领导训斥,看到同事的一个眼神,她就主动站出来背锅。


    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    知乎上有个话题:敏感的人都是怎样自我折磨的?


    底下有个这样的回复:“一件很小很小的事,可以想一整夜,满脑子都是别人是不是不喜欢我。”


    在感情中,大島凪也是过得小心翼翼,本来是自然卷的她,只因为男友慎二说了句“好喜欢又顺又直的头发”,她就每天提前一小时起床把头发拉直。


    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    已经很小心翼翼了,还是免不了工作被同事欺负,感情上被男友嫌弃的结局。


    双重打击下,凪因为过度呼吸晕倒,住院的这几天,没有任何人关心,唯一接到的短信是寿司店的打折短信。


    于是她决定辞职、离开男友,删除了全部的社交软件,来到乡下,租了最便宜的公寓,决心重新活一遍自己。


    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    像大島凪一样,敏感的人,会因为别人的一个“讨厌的眼神”觉察出自己的无数缺点。


    “我怎么这么糟糕”

    “果然没有人喜欢我”

    “大概不会有人喜欢我吧”


    他们对周围的一点点风吹草动都极为在意,但也最容易感到心理疲劳。


    甚至当一个人长期处在高敏感的状态下,他的身体会逐渐变得佝偻,紧绷,进而引发一些生理性的疾病。比如28岁的大岛凪由于极度敏感,最终过度呼吸晕倒在职场。


    因为敏感人群会很容易受到外界事件和他人情绪的入侵,遇事时也倾向于自我攻击,自我否定,陷入焦虑和抑郁情绪里。


    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    从自身角度来说,敏感会成为负担:放不开、不敢说真实的想法,过分解读他人的话、不敢要求别人,也不敢拒绝别人,且常常伴随自卑、怯弱。

     

    从社会角度来说,也容易有社会适应不良的表现,比如:在职场上频繁跳槽,遇到上司的一句批评、一个难缠的客户,或者同事的小矛盾,都会让敏感的人不知所措,打退堂鼓。

     

    在感情和生活中,亦是多愁善感,抱怨男朋友态度忽冷忽热;朋友微信消息不回复,就心绪不宁,脑补一部大戏。

     

    遇事时最常采用的应对方式就是逃离和回避,压抑自己的负能量。

     

    本质上讲,敏感的人心理阈值过低,对外界刺激反应过度,他们的逆商(抗挫折的心理承受力)也普遍偏低。

                                                   

    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    你知道吗?这个世界上有很多跟你一样敏感的人。


    甚至多到,每5个人中就有1个是高敏感型人格。


    我们都以为敏感的人都很内向,但实际上有30%的敏感人群是外向型人格,他们平日里看起来阳光开朗,很好相处,但其实他们内心很敏感,很重感情,也容易受身边的人的感触而受伤。

     

    另外,敏感也不都是女性的专属,男性也占很大比例。只是社会对于男性角色的期待,让他们不敢轻易表露出自己敏感的一面。


    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    最后,敏感人群也会表现出不同的敏感类型,主要分为以下6种:

     

    • 感官型:五种感官都非常敏感准确。

    • 运动型:喜欢运动和极限刺激。

    • 智力型:喜欢提问和反思。

    • 想象型:爱幻想,天马行空。

    • 兰花型:对环境敏感,生活状况受环境影响大。

    • 情绪型:情绪波动很强烈,在特定情境下可能出现手掌出汗、胃部不适、心悸以及脸红等生理症状。

     

    这六种类型并不独立存在,敏感的人通常重叠了多种类型,但会有最突出的敏感类型。

     

    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    还记得一位女同事,她不仅有比较明显的人际社交恐惧,情绪也时常波荡起伏:


    遇到领导交代的有难度的任务时,她便表现出焦虑又抗拒的心理;


    如若有有人表现出对她工作的不满,她便忍不住要回怼,敏感火爆的神经一下被点燃;


    当她要在部门领导前汇报工作时,不自主的就会开始紧张、手掌出汗,心慌。

     

    这位女孩就属于典型的情绪型敏感。

     

    辨别自己的敏感类型,再充分利用,其实也能给你带来意想不到的惊喜。


    比如想象型敏感的人,可以从事创意、艺术类工作,而不适合逻辑缜密的工作;情绪型的人,共情能力高,可从事文学编辑等工作,而不是销售、商务等与人打交道的工作。


    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    敏感这种事不容易改变,它的形成也往往伴随着创伤经历。


    但我们可以学会如何与敏感特质和谐共处,改善它带给我们的麻烦和痛苦,发挥它的优势。


    最重要的是,当你觉察自己的敏感点、敏感形成原因时,也是看见、疗愈创伤的过程。


    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”

    为你推荐

    《高敏感人群生存指南》


    我们联合国内专业的心理学品牌壹点灵,为你推荐「高敏感人群生存指南」


    本测评依据著名心理学家Ted Zeff关于高敏感人群的经典理论,由8位权威心理学家集体研发,专业权威,请放心测试。本测评将从环境敏感、人际敏感等8个维度综合分析你的敏感程度。



    测评原价19.9元,现仅需 9.9 

    测试题: 55 题丨 12 页专业报告

    测试完成后,生成的报告将永久保存

    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”

    ↑扫描二维码马上参与测试↑


     适用人群 


    1、在人际交往中很敏感的人

    2、对环境变化反应较大的人

    3、敏感带了来很多困扰的人

    4、想改变自己敏感特质的人


     你将获得什么?

    「以下展示报告部分内容」


    01丨 综合评估你的敏感程度

    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”


    02丨 确定你属于那种高敏感类型

    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”

    03丨 评估你的各项敏感度

    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”

    04丨 给出你的专属建议

    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”



    测评仅需 9.9 元,一瓶饮料的价格

    ↓开始测试↓

    “28岁,女,偷看同事的聊天记录后,我决定退出群聊”

    获取你的专属敏感生存指南


    点击“阅读原文”看你测试报告!

    本篇文章来源于微信公众号: 壹点灵心理测试

  • 0
  • 0
  • 0
  • 40
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 发表内容
  • 实时动态
  • 偏好设置
  • 单栏布局 侧栏位置:
    粤ICP备2021099847号 心理测试 数据库免费下载入口 青少年心理咨询 心理咨询 亿达手游网 百外常识网 心情日记 日记大全 文辞网 生肖 剧情网 无弹窗小说网 美国能量咖啡 淘宝联盟 国外 深圳注册公司 戒烟贴 火车脚本网 小说圈 植发 蛋白粉 影视新闻 趣闻网 吃瓜网 风水网 今题网 外语人才网 商标注册 税务筹划 北京注册公司