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在知乎搜索原生家庭，能看见两个关注度很高的问题：
几百个回答，字字饱含血泪。
为什么原生家庭，伤我们如此之深？
《生活大爆炸》虽为喜剧，却总能映射生活。
谢尔顿 有一个经典敲门动作：”knock、knock、knock “ ，但这个充满强迫症意味的动作，居然来自于他的童年阴影。
谢尔顿父亲出轨、母亲信仰宗教主张约束，兄弟姐妹排斥他，谢尔顿从小就关上心门，以至于长大后更怪异、孤僻。
他从小就认为，今生注定孤身一人。
而因为原生家庭影响习惯人生的，远不止谢尔顿。
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前阵子，秋瓷炫夫妇狠狠秀了恩爱。
《同床异梦》的大爆让人们重新关注起秋瓷炫，她现在的幸福让人羡慕，可她的身世也引不少人唏嘘。
秋瓷炫出生在重男轻女的家庭，奶奶讨厌她们母女，而母亲又因为妹妹溺水死亡，变得神志不清，经常用恶毒的话责骂她。
纵使今天的秋瓷炫功成名就，但糟糕的原生家庭带来的影响仍在阻碍她拥有健康的婚姻。
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强迫丈夫签订苛刻条约、掌控财政权、每天用”你死我也死“来警告丈夫，秋瓷炫面对婚姻，总是表现的非常不安和敏感。
在心理学上，依附需要指的是人对安全感、信任感的需求，它是我们安全感的来源。
原生家庭起着满足依附需要的作用。
而糟糕的原生不仅无法为孩子提供安全港湾，还会滋生孩子自卑、多疑等负面情绪，使其与不安全感相伴一生。
”我非常努力。但无论我拿到什么好成绩，他们总是淡淡的。说一句夸奖有那么难吗？“
———我的大学班长
我的大学班长一直是个好好先生。
但直到他在毕业酒会上痛哭发言，我们才了解到他的不易。
原来，他的父母从不夸奖他。
班长拼命学习、锻炼特长，想要得到认可，可他的父母总是简短一句：”继续努力“ 就没有下文。
那天的他哭着说：”我有抑郁和焦虑症，我发作时奢望着他们能对我说些安慰的话，可他们只叫我去吃药睡觉。“
班长父母的行为，是典型的轻视。
在被轻视环境下长大的孩子，努力得不到肯定，情感需要无法满足，最终会陷入深深的自我怀疑和否定。
就像班长，纵使父母和睦、家境优越，他还是无比痛苦。
其实，当我们意识到原生家庭对我们的影响，并开始体察自己的感受和需求时，我们就已经踏上了治愈自己之路。
但愿我们每个人都能在思考和探索中，走出原生家庭的泥沼，收获新生。
在今天，仍有很多人因为原生家庭而无法正对人生。或许你也是其中的一员。
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你曾被父母言语中伤、被父母忽视感受吗？
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你因为自我怀疑、自卑敏感而错过很多机会吗？
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现在的你学会如何面对感情、处理关系了吗？
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长大并不意味着你就能摆脱原生家庭，很多人即使成人，回到家里依然是那个受过伤的小孩。
想走出原生家庭束缚，第一步是看见和自我觉察。
有些伤痛，如果不被看见，只会陷入过去无法自拔，让自己越发痛苦，一生都难以幸福。
从来没有完美的原生家庭，但是我们可以成为更好的自己。
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