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    哈佛情商测试:500强企业职业性格测试专业版,超准职业人格测试题!

    一提起情商,很多人脑海中自动反应出:会说话,懂事,职场上容易成功等字眼;

    而一直以高情商著称的蔡康永,却告诉大家一个关于情商最大的误区:

    真正的高情商,不是迎合别人,而是关注自己,自在做自己。

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    哈佛情商测试:500强企业职业性格测试专业版,超准职业人格测试题!

    草根选秀出身的李宇春,14年来在娱乐圈事业名利双丰收,而这一切离不开她的高情商助力。

    刚出道时李宇春遭受严重的网络暴力,那时的她面对外界总是时刻紧绷着,很少说话。

    杨澜访谈录上,李宇春坦言:“我的职业让我像个猎犬,永远警惕着,竖着耳朵,不由自主地会注意讲话/言行”

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    惜字如金的李宇春,成了记者采访的重灾区。即使当年的李宇春面对外界的防御很重,但是她对自我的认知却一直非常清晰。

    新京报记者在采访完李宇春之后,曾这样评价她:她身上有一种天然的分寸感和距离感。

    美国心理学家彼得·萨洛维在1991年提出“情绪商数”,指自我情绪控制能力的指数——认识、了解、控制情绪的能力。显然,不管是之前的警惕紧绷,还是如今的金句频频,李宇春对自我情绪的控制力一直在线。

    2010年南京“Why Me”是她心态上一个转折点。李宇春在演唱会第一次向外界和玉米敞开心扉:

    “因为还有好多好多的缺点,所以总有人说她不好。大家总会在意那些好的坏的评论。可是对我来说,那不重要。

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    面对流言,能够管理好自己的情绪,不对外发泄自己的不满,同时坚守自我,始终做自己热爱的音乐。

    李宇春对自己的清晰定位高情商也帮她赢得时尚圈的资源。中性的风格吸引了纪焚希设计师的注意,成为该品牌首位华人明星代言人。

    纪梵希创意总监Riccardo Tisci这样评价她:“李宇春是具有强烈个人风格的女性,她是当下最具代表性的icon”。

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    高情商了李宇春低开高走的人生,在做自己的路上,她活出了自己想要的样子。

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    而同样标榜做自己的郑爽,却在做演员的道路上越来越放飞自我。

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    郑爽新剧《流淌的美好时光》收视暴跌,郑爽在社交软件说自己拍摄时情绪不好,所以导致收视不高。

    网友认为郑爽不该拿自己情绪说事,之后郑爽再一次发文称:“我的人生不止电视剧,你的人生你随意“,引发网友热议。

    随后郑爽在社交软件发文道歉,“如果我的言论伤害到一些爱我的人,我真的说抱歉”,同时她也表示自己会继续努力拍好作品,早日找回小时候踏实的自己,好好生活好好工作。

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    即使郑爽态度诚恳的道歉,可是此前在网络上随意发表自己言论,不在乎自己的明星身份和网友互掐,令人一时很难接受。

     

    与李宇春的谨言慎行相比,郑爽真是活脱脱一个低情商教科书。

     

    首先,她管理自己情绪的能力不佳。文中称因情绪低落,状态不好,所以拍的差收视低。网友认为,你情绪不好为什么要观众为你买单?

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    有位心理咨询师曾对我说:“你应当在情绪不好的时候把该做的事做好,这是一个成年人基本的态度”。郑爽在这件事上的做法显然不够成熟。

    其次,她无法共情别人的情绪操碎了心的粉丝曾善意劝诫郑爽不要再传递负能量了,让她好好演戏,改掉不必要的小毛病。

    然而郑爽并没有听出粉丝的善意,而是转而攻击对方:我的负能量不来自微博,而是来自你的不信任,再也不见”,引发大量粉丝脱粉。

     

    作为一个演员,没有拿得出手的作品,收视率不高就怪自己情绪不好,别人批评她或好心劝诫她,她都当做是对她的攻击,对自己的现实定位不清晰。不知道,郑爽这样的流量巨星还能放飞自我多久?

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    为何同样是做自己,李宇春在娱乐圈走出自己的音乐和时尚天地,而郑爽却因为言辞直爽遭到网友愤怒呢?

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    做自我没任何问题,问题在于一个人是否能管理好自己的情绪,去做该做的事。我们所说的高情商的做自己,不是自我中心,毫不在意周围人的意见,而是要把握适度的分寸,平衡自我和外界的距离。

    马薇薇在《奇葩说》曾表达自己参加节目以来一直被攻击,高晓松淡定地说了一句:“你那不算什么,我们被骂得比你惨多了”。

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    这种比惨心理在我们生活中太常见了,小A因为做研究困难去跟上班的同学抱怨,同学直接来一句:“你这算什么,我们天天加班被老板骂,比你惨多了”,此时本来心理压抑的小A更是烦躁得无人诉说。

    情商高手蔡康永的回复堪称教科书级别的:你这就是站着说话不腰疼,你不能跟痛苦中的人讲,你那个不痛我这个才痛。

    痛苦没有比较,个中滋味,只有当事人知道。此时高情商的回复应是理解+共情,轮到你表达的时候,你再表达自己的痛苦好了。

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    总结来说,高情商就是做自己的时候舒服自在,因为对自己足够好,所以在对待别人时也能将心比心。对待别人时有礼貌有界限,不为了讨好而说好话,而是真正为对方的利益做一些有价值的事。

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    情商不是与生俱来的,每个人或多或少在情绪处理上有自己不自知的一面,但经历得越多,我们的情商也会随之提高。任何人都有可能成为一个高情商的人。

    而想要提升情商,先从正确认识自己的情商水平开始。

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