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  • 压抑症和抑郁症是一样吗?通过抑郁症测试就能看出差别!

    最近,听到很多人提到一个关键字,叫做压抑症,也有人误把压抑症当成了抑郁症。那么压抑症的前兆什么表现,压抑症的表现症状是什么呢?本文就为大家分享压抑症有什么症状、压抑症症状发病时状况等相关的话题。

    那么,压抑症和抑郁症一样吗,压抑症和抑郁症的区别是什么?抑郁症和抑郁情绪有和不同呢?在这里,需要说明的的是,长期抑郁情绪就是抑郁症吗、抑郁症和忧郁症是一样的吗,实际上,压抑症是心理压抑的一种表现,并不一定就是抑郁症。因为压抑症实际上一种心理压抑状态,很多人都会有一些不同的抑郁状态,也就是心情很压抑。而导致压抑症的原因也很多。

    压抑症和抑郁症是一样吗?通过抑郁症测试就能看出差别!

    一般情况下,心里难受、压抑感,多是因为受到一些外面的心理刺激,例如失恋、事业失败、受人批评指责等,从而导致心情波动,情绪出现异常,这是一种身体的应激反应,在正常范围内,就和人的七情六欲、喜怒哀乐一样再正常不过。但是,如果长期处于这种状态,可能就会影响正常的生活、工作,甚至导致一个人丧失了生活信心,丧失对新鲜事物的兴趣,从而出现情绪低落,愤世嫉俗,悲观厌世等不良状态,从而深陷其中无法自拔。

    因此,当出现心情压抑的状态时,首先需要分析是什么原因导致的压抑症,从而采用相应的方法,释放内心的不愉快,包括各种委屈,憋屈,难受等。那么,一般什么方法能够排解这些负面情绪呢?

    有很多曾经游离在抑郁症边缘的人建议,定期进行一些身心放松,防止一直处于精神紧绷状态,是解决压抑症的常用方法,而且无需药物干预,就能让压抑的情绪消逝得无影无踪。

    不过,也有一些人,因为自己没有适当的进行情绪调节,从而出现了抑郁症的表现症状,这时可能就会较为频繁的出现心情突然低落,情绪经常失控的情形。可能就需要请教专业的心理咨询医生,或者前往医院精神科,专业的医院进行就诊了。

    那么,医生是怎么进行抑郁症判断的呢?实际上,也与一些互联网上的付费测试模式相同,都是通过抑郁症自测量表,要求有抑郁症倾向的人,进行抑郁症自评量表(SDS)的自测,从而判断抑郁症的严重程度,再对症下药。

    因此,如果你初步怀疑自己有抑郁症,不妨先在线完成一个专业的抑郁症测试哟,可能自己就能通过以一些方式,拿走压抑的心理情绪,尽快恢复到正常的工作当中。

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