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  • 抑郁症自我测试量表怎么算?抑郁症自评量表测试方法!

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    那么,抑郁症自评量表包括哪些内容,是怎么进行抑郁症严重程度的评估的呢?

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    一般互联网上的抑郁症自我测试量表,需要覆盖以下这些测试内容,才能作为相对科学的抑郁症测试参考:

    首先:设置客观的测试题,测试被测者的真实心理状态,判断其是否有心情持续低落,而且这种情绪一般是持续的,才能判断为抑郁症的表现症状,如果只是短暂的,可能只能视为抑郁情绪,或者心情压抑等心理状态而已。因此,抑郁症自评量表的调查问卷中,题目的设置就显得尤其重要。

    其次:抑郁症测试题,需要测试被测者是否对所有事物都失去兴趣。例如,对自己以前非常热衷的事物,个人爱好也提不起劲头,再也高兴不起来,这种情况,也是持续状态,则表示其是抑郁症的表现症状之一。这个时候,如果对最基本的食物、性等都失去兴趣,则可以视为是抑郁症的表现症状。

    再次,有抑郁症倾向时,患者的躯体症状也非常明显,例如容易精神涣散,身体疲惫不堪,并且睡眠不佳,甚至长期失眠。这个时候,就要考虑其是否为抑郁症的表现症状之一了。抑郁症患者肠胃也会经常失调,胃口不佳。这种抑郁症的表现症状,也在抑郁症自评量表中有所体现,也对相关答题分数进行了设置,可以通过其表现程度,来判断对应的抑郁症严重程度。

    最后,抑郁症患者还有一个非常明显的表现症状,就是对生活失去的信心和希望,对自己的未来前途觉得迷茫,甚至感觉自己一无是处,一败涂地。对自我评价非常低,也几乎没有积极投身工作、生活的动力,神情也显得麻木呆板。所以自测量表,也会对患者的这个状态,进行客观的询问,并给予一定的计分,从而进行抑郁症的判断。

    如果你也有以上一个或者抑郁症的表现症状,可能就要注意调节了。或许你已经进入了轻微的抑郁症状态,只有尽快的掌握自己的抑郁症心理,判断抑郁症的严重程度,才能更快的采取调整措施,进入正常的生活轨道。so,赶紧去下方测试吧!

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