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    EQ测试题,EQ测试题国际标准免费30道情商测试题!

    很多社会心理学家都赞同这样一句话:“对于追求成功的人生,情商比智商更重要。

    这不是故意贬低智力的价值,而是因为我们生活的社会是由充满情感的人所组成,所以其运作的大多数规则也充满了人情,由此推知:想在人情的世界里获得成功必然更倚重情商,而非智力。

     

    EQ测试题,EQ测试题国际标准免费30道情商测试题!

    有人说,智商决定了你同什么人竞争,情商决定了最终谁会赢。人们一直都在谈论情商的重要,但什么才是情商呢?高情商是否意味着更高的人生成就并具有更高尚的人格?在与人交往时,是否高情商者一定善于隐藏情绪和隐忍情感?一直以来,其实我们对于情商的认识有许多误区。

    情商(EQ)是情绪商数(Emotional Quotient)的简称,是人对自己情绪察觉、管理、调整的能力,也是对他人的情绪进行体会、理解并通过社交技能促成情感联结的能力。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。

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    高情商的人,都是从说话开始的。一般会有三部曲的套路。

     

    第一步:“不要直接说出自己的想法”

    第二步:“揣摩对方的心理”

    第三步:“考虑符合对方利益的措辞”

     

    我们一个一个来展开。

     

    第一步:不要直接说出自己的想法。

     

    一般来说,正常人都喜欢把脑子里的想法和念头直接说出来,说话嘛,不就是表达自己的想法嘛,难道还要我说别人的想法?我又不是别人肚子里的蛔虫。话虽如此,就算你不知道别人的想法,也应该在直接说出自己的想法之前,先在脑子里仔细琢磨一下自己的话是不是有道理,所谓三缄其口,如果有的话忍了很多次还是想说,而且反复琢磨之后,觉得没问题,那就说吧。

     

    有人会说,这样说话多累,我是直肠子,想到什么一定要说出口,不吐不快。或许你这么做自己的确是爽快了,可是口无遮拦的信口雌黄,很容易招致他人的反感,这是大部分人不懂得如何说话的最大障碍。因此,请不要直接说出自己的想法,这就是第一步。难是不难,只不过有点违背人的天性。大家可以这么想,情商高不是天生的,是不断磨练才后天学会的技能,因此与天性略有违背也正常。

     

    第二步:“揣摩对方的心理”

     

    这一步要求你对说话的对象有基本的判断,如果是熟人,如果知道对方的喜好,那可以推测一下对方对你的表态会作何反应,如果对方不是你熟悉的人,你也可以考虑对于大部分人来说,在这种情况下,对方会怎么想怎么做。一般而言,只需要你对人情世故有基本的了解,那么对于别人的想法,总能做出一些基本的判断。比如即使语言不通,在大部分正常的情况下,向你微笑都是表示友好,而不是准备揍你一顿。

     

    第三步:“考虑符合对方利益的措辞”

     

    在你说话之前,一定要考虑清楚一点:在这件事情中对方的利益和你自己的利益是否趋于一致。不用说,利益一致的情况下,对方同意你的提议的概率,将远远高于利益不一致的情况。

     

    想达到这一点,就要基于对方的立场来考虑措辞。关键在于,要创造符合对方利益的表达内容。即使不同场景之下,措辞有所不同,只要最终达成目的就行。

     

    下面让我们来看一个简单的例子,通过这个例子可以看看如何通过这三个步骤,说出合适的话语,从而优雅的达成说话者想要达成的目的,更多具体的策略,我们将在后面几期的节目里为大家具体呈现。

     

    这个简单的例子叫吃橘子。故事是这样的,你老家盛产橘子,每年到了丰收的季节,家里人都会给你快递几十斤来。你单身一人哪里吃的掉,于是带了一些去公司和同事分享。

     

    第一步:不直接说出自己的想法

     

    对你来讲,你一个人不可能一日三餐都吃橘子,而橘子不能存放太久,容易烂掉,烂掉的橘子会生虫,到时候处理起来太麻烦了。而且是家里人辛苦种出来的橘子,你更不可能直接丢掉,。因此带到公司分给同事吃不失为一个不错的选择。

     

    你思路的逻辑是异常清晰的,不过这话你肯定不方便在办公室里说出口。

     

    第二步:揣摩对方的心理

     

    同事少你一个橘子,生活品质就得不到保证了吗? 这种事情的概率肯定不大。不过,如果你自己加班的时候,同事给你一个橘子吃吃,作为对你辛苦加班的激励,你心情肯定也会不错的吧。所谓礼轻情意重,礼物背后的情谊比礼物本身更可贵。

     

    第三步:考虑符合对方利益的措辞

     

    你给对方一个橘子,要说出这个举动对TA的有什么意义,而不是对你有啥意义。

     

    同事吃了一个橘子,获得了维生素C的补充,抵抗力增强了,于是不容易感冒。这是对TA的意义。

     

    你家里又消灭了一个橘子的库存,你可以不用担心橘子会烂掉生虫了。这是对你的意义。

     

    这两个理由,你是不是觉得前者更容易说得出口呢?

     

    综合了上面几个环节,你带橘子去公司发给同事吃的时候,就可以说:“来来来,吃个我家自己种的橘子,吃了就不会感冒了,我就带了十个,先到先得,来的晚就只能哭啦” 

     

    综上所述,要想学会说话,第一步也是最重要的一步,就是管住自己的嘴,要是学不会这一点,想到啥就说啥,说话就是为了过嘴瘾,那恐怕永远也不可能成为一个情商高的人。能做到三缄其口,想说的话,在脑回路里过上几遍,个中利害都想明白了,再说出口,那你就已经走上学会说话的正途了。在后面的几期节目中,我们将利用这三个步骤,系统的为大家介绍七种策略,还会分析每一种策略背后的心理学基础,相信对每个人立志于学会表达的人,都会有所帮助。

     

    美国哈佛大学心理学博士——丹尼尔·戈尔曼在以往智商的认知基础上,从情绪觉察、情绪管理、自我激励、同理心社交技能五个维度对情商进行考察,以此来衡量个体对情绪的管理以及自我觉知的能力。凭借情商方面的研究成果,戈尔曼本人也被称为“情商之父”。

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