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  • 夏天喝太多冷饮,身体湿气重,推荐红豆薏米芡实粉

    进入盛夏,你有没有这种感觉:
    头发面部容易出油,整个人显得油光满面
    整个人身体困重、乏力,易疲劳,食欲减退
    怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的…

    还有些人常年面色暗黄、长暗斑
    虚胖、晨起乏力、小肚子明显……

    根本原因是体内湿气太重
    湿气重的体质,到了夏天,如果狂喝冷饮、久坐不动、一直待在空调房,都会让体内湿气更重。

    【湿气】是何方神圣,居然这么嚣张?
    我们来科普下这个难缠的家伙。
    湿气在中医里被称为湿邪,
    对人伤害很大,
    又特别难以祛除。
    俗话说“十人九湿”,
    特别是中老年朋友更易中招。

    现在,小哈为你推荐这款五谷杂粮,号称“祛湿神器”–红豆薏米芡实粉。
    红豆薏米有很好的祛湿功效,经常食用可以改善皮肤状态、消除浮肿、美容瘦身。

    俗话说,药补不如食补,食疗祛湿气,对体湿,肥胖,皮肤暗黄等症状效果好!
    而红豆搭配薏米,一直都是民间祛湿方子首选。

    关于红豆薏米的吃法,最普遍的是两种食材直接一起熬粥。

    但是这个吃法,能祛湿吗?答案是否定的,原因有两个。

    第一,红豆薏米中的红豆,是指赤小豆,而不是红小豆。

    第二,想要有好的祛湿效果,薏米一定是要烘焙过的熟薏米。

    图左为赤小豆,图右为红小豆

    红小豆圆润,而赤小豆的形状是细长的。

    赤小豆除了含有蛋白质、维生素B、烟酸、铁等,还含有皂草甙物质。

    皂草甙物质有通便、利尿、消肿的功效,所以有很好的祛湿效果。

    虽然同为豆科,营养素也接近,但红小豆的祛湿效果就弱很多了,几乎可忽略。

    生薏米,性微寒,人体忌寒,湿气重的体质,再吃生薏米,就会变成湿寒体质,完全是反作用。

    生薏米,经过烘焙后,去掉了原有的寒性,性质变温和,更适合食用。

    芡实性平,将红豆、薏米、芡实三者搭配,组成红豆薏米芡实粉,既健脾祛湿,又利水消肿。

    综合以上,正确吃红豆薏米似乎变得麻烦了,又要挑赤小豆,又要烘烤薏米。

    这款红豆薏米粉解决了所有问题。

    只要一杯开水,几分钟,你就能得到一碗好喝、祛湿的红豆薏米粥,超级方便、快捷。
    久坐、忙碌的上班族,缺乏运动,更容易积攒湿气,却没有时间自己熬红豆薏米粥。

    只要花3分钟就能完成,特别适合他们。

    只有优质的赤小豆和薏米,才能做出优质的红豆薏米粉。
    这款红豆薏米茶中的赤小豆,来自东北

    这里日照充沛,还有天然的河水灌溉,因此成为了全国著名的农作物生产基地。

    赤小豆在优异的自然环境下,茁壮生长。

    炎热的天气,害小哈多喝了好多冷饮。冷饮喝多了,很容易积下湿气,小哈也赶紧喝杯红豆薏米茶祛祛湿!

    灭绝“湿”态
    红豆薏米芡实粉

    里面含赤小豆、薏米、芡实等成分。
    只要开水泡一泡就可以随时喝了,
    比起煲汤煮粥都来得方便。
    红豆薏米芡实粉的溶解、口感都非常好。

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    夏天是养生的季节。
    趁着身体有点不舒服,
    养一养,那才真叫“小病养生”。
    身体没有异样,
    也适合提前进行食补,
    防范于未然~!

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