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  • 孕妇吃什么水果降火,孕妇最安全的降火方法揭秘

    孕妇上火是非常令人恼怒的一件事,因为孕妇的身体状况比较特殊,不能打针,也不能吃药,所以降火药基本是不可以吃了,那么孕妇吃什么水果降火,也不妨碍宝宝的健康呢?本文将为你揭开谜底。

    孕妇上火的症状,一般表现为上火嘴巴起泡,上火便秘,面部生疮,口舌溃疡等。如以上所述,为了安全期间,孕妇除了吃富含维生素的蔬菜之外,首选的应该是新鲜水果。那么孕妇上火吃什么水果好呢?小编推荐几款吧。

    孕妇吃什么水果降火,孕妇最安全的降火方法揭秘

    1、梨子。梨子水份较多,而且性寒可以清热,对于孕期感冒导致的咽喉肿痛,肺部不适,咳嗽气喘等都有非常好的治愈效果,如果有准妈妈有这些症状,不妨试试看;

    2、柚子。柚子中富含维生素C,而且有降低血液中的胆固醇的功效,最重要的是,对于低密度的蛋白质,柚子中的果胶可以进行过滤。所以柚子是孕妇最安全降火效果最好的水果之一;

    3、无花果。对于孕期有上火便秘,甚至痔疮的人群,适合吃一些无花果进行降火,因为无花果的清热与降火功效也是首屈一指的,最重要的是,无花果也是无毒的蔬果,适合不同怀孕时间的孕妇,食用后完全不用担心对宝宝的影响;

    4、苹果。苹果也是孕妇上火必吃的水果之一,苹果最为常见,而且一年四季都有应季的苹果上市,苹果因富含维生素与矿物质,是应用最广泛的水果,其安全性也是不容质疑的,如果有朋友不知道孕妇吃什么降火,首选苹果就对啦;

    5、樱桃。樱桃是含铁与维生素C都比较丰富的降火水果,但是樱桃相对比较少见,价格也相对较为高昂,因为其营养价值高,很多人会通过网购,从其它生产樱桃的地方购买,但是网购有品质风险,如果无法承担这样的风险,建议还是通过吃苹果补充营养吧。况且,樱桃只是营养丰富而已,似乎降火效果很一般;

    6、草莓。草莓是含有维生素C的水果,性寒,口感鲜美甜润,可以促进肠道蠕动,对于孕妇有腹胀不消化等症状,可以起到缓解的作用,而且经常食用可以增强免疫力,防止感冒的发生。如果不只是出于降火的考虑,选择草莓和苹果作为孕期保健,真的是不错的选择呢。

    说了这么多孕妇吃什么水果降火的知识,相信很多朋友对孕妇降火有了一个系统的认识吧。除了认清孕妇上火的症状外,还需要综合考虑品质风险,安全因素。小编一直觉得,孕妇身体安全及宝宝健康发育的安全性才是最重要的。

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