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    180万同款渣男正在悄悄祸害中国女性 | 揭秘恋爱中的心理陷阱

    壹心理主笔团 | 曜珏


    180万同款渣男正在悄悄祸害中国女性 | 揭秘恋爱中的心理陷阱

     每个人,都可能成为 PUA 的受害者

    前不久播出的节目《和陌生人说话》里,有两个女生令我印象特别深刻。

    第一个女生吴茗,26 岁,4 年前在一次兼职中遇见了前男友李坤。但那却成为她人生中至今为止最痛苦的时刻。

    李坤是个瘦瘦高高,挺斯文的人,对吴茗很好,经常会请她吃饭。相处一段时间后,李坤向她表白了。

    “你有男朋友吗?”

    “没有。”

    “那你过来,我言传身教。”

    于是两个人在一起了。

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    但是吴茗发现,李坤并不是只有她这一个女朋友。


    因为情人节时他买了很多份巧克力,却只给了她一份。她看见他的电脑里有和很多女孩的亲密照。她去翻了李坤的微信,里面还有很多他去问别的女孩,要不要做他女朋友的聊天记录。


    发现实锤的时候,她当时就没了力气,坐在那里开始哭。


    那是她第一次接触 PUA。


    PUA 是什么?


    PUA 全称 Pick up Artist,一开始是为那些内向腼腆、不懂沟通的男孩而设的。


    如果有那么一个男生,愿意为喜欢的女孩去学习心理学和社交技巧,是很好的事情。但 PUA 在国内却渐渐成为了一群人玩弄女性情感、控制女性精神的手段,成为中国当代社会的一大精神毒瘤。


    据百度百科数据,截至今年五月,多家知名网站上的 PUA 会员数量已达 182.3 万人


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    在这些人眼里,作为男人成功的标准只有一个 —— 就是 “一夜能推倒多少个妹子”。

    不上班,不工作,每天在群里和导师研究如何快速和女生上床,并从她们手里骗钱;


    把女性当成仆人和宠物,对她们进行洗脑打压,唆使她们去自杀;


    故意把艾滋病传染给漂亮妹子,并以此为荣;


    有人 2 年推倒 400 个女生,同时谈 17 个女朋友,一周推倒 2 个人,将性爱视频、接吻照片上传到 PUA 学院群中相互点评……


    180万同款渣男正在悄悄祸害中国女性 | 揭秘恋爱中的心理陷阱

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    就比如享妞等 PUA 等机构甚至推出收费 18000 到 38000 的课程教男生约妹、鼓励自杀、宠物训练、精神控制之类的反人性课程,只为了满足自己的掌控感。

    有人觉得,「我又不是不带脑子谈恋爱,这种事情应该轮不到我吧?」

    事实上,PUA 的影响范围远比你想象中要大很多,一个没有防备的人,根本毫无胜算。因为他们下手是专门瞄准每个人被爱的需求。

    刚上大学想要谈恋爱,希望找一个三观相近的人一起;工作之后觉得孤单,想要找一个人并肩战斗;到了二三十岁还找不到男朋友,面对来自家人的催婚、面对朋友的幸福婚姻……

    无论你学历高还是低,无论你富裕还是贫穷,无论你性格长相如何,都有可能成为他们的目标。


    我们必须意识到,这并不是少数人才可能有的遭遇。


    每个普通人,都可能成为 PUA 的受害者。

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    我被骗后,不希望任何女生再因此上当


    最信任的人,竟然是个假造的人设,这是多么讽刺的事实。


    当吴茗发现她的男友和她认识的那个形象判若两人,并且欺骗了她的感情时,她的脑海中只有一个念头,报复他,杀了他。


    「我想杀了他。我想与他同归于尽,与他们同归于尽。」

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    怎么可以让这种人逍遥快活,去祸害其他女孩?


    吴茗去找过律师,但是感情的事你情我愿,而且也没有造成什么实质性的伤害,很难告得成。


    她把截图打包发给李坤的亲友,得来的只是 PUA 群友的集体谩骂和骚扰。微信、私信、短信、电话全都被轰炸,吴茗状态越来越差,后来严重到只要遇见一件小事,就会忍不住嚎啕大哭。

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    「当你越信任一个人时,就越容易被他的欺骗毁灭。」


    这种不安感,甚至让她很难再去相信其他人,如果谁对她好一点,她就会怀疑对方是不是 PUA。


    另一个女孩孔唯唯,是反 PUA 组织的负责人。


    她的一个内向的朋友接触 PUA 后性情大变,开始不停骚扰别的女孩,喝醉了又告诉她,男人没一个好东西。


    这种反差让她觉得很不可思议。怎么不见一段时间,变化会那么大呢?


    因为 PUA 会改写一个人的世界观。


    他们不相信感情,只相信技巧和套路是捷径。PUA 会教他们怎样洗脑女孩,当一个女孩为他割腕时,他内心毫无波动,甚至有些沾沾自喜。


    为了不让更多的女孩再上当受骗,她决定站出来,成为那些受害女孩的后盾和依靠。


    两年来,向孔唯唯求助过的 PUA 受害者已超 150 名,但这只是很小一部分。

    她们都因为曾经的创伤,陷入了长期的抑郁状态,失去了原有的工作。有些人失眠、酗酒,有些人自残、自杀,最可怕的是,她们都不再信任异性,极度害怕亲密关系。


    「我再也不相信任何男人了。」

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    其实,PUA 也不是很难识别出来,只是被爱情冲昏头脑的人,一时半会想不到。

    如何快速识别 PUA?吴茗是这样说的:


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    很大一部分 PUA 学员们的朋友圈,表演痕迹都很重,且有规律可循。

    他们会很刻意地强调自己有车、有房,经常有意无意间把谈话引到他的传奇经历上,这和正常人说话的方式,是有很大差距的。


    那些对你不好、经常玩失踪,忽冷忽热,讽刺批评你一无是处的人,就算不是PUA,也不要再跟他们 谈下去了。


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    180万同款渣男正在悄悄祸害中国女性 | 揭秘恋爱中的心理陷阱

    被骗不是你应该羞耻的事情,

    没有人,可以用任何理由来伤害你的感情。

    被欺骗过的人,都会陷入一段长久的,自我否定和自我怀疑之中。

    他们没有安全感,觉得自己很失败,不敢再重建与他人的联系。

    很多人会拒绝提起这段往事,不像吴茗那样大大方方地分享自己的经历。但被骗不是什么羞耻的事情。你会上当受骗,有时候仅仅是因为你是个普通人。

    为了修复情感中的创伤,能够重述故事,并为这段过去而哀悼,是一个很重要的过程。

    心理学专家朱迪斯·赫尔曼说:人必须对所有的失丧一一哀悼过后,才能发掘到自己坚不可摧的内在生命。

    如果你仍是抗拒、逃避,也就相当于切掉了那部分自己。伤心,痛苦,生活失衡,是人面对情感创伤的正常反映,你并没有向渣男低头,你只是在经历一段转变期而已。

    当你能够心平气和地和别人分享这段经历时,你也同时在回顾过往的创伤,并且与它和解。

    摆脱因「被骗」而带来的羞耻感,直面自己过往的经历是走出来的第一步。

    接纳自己的不完美,接纳爱人背叛的事实,停止自我攻击,是走出来的第二步。

    为什么会有那么多女孩甘愿为 PUA 男自杀,都没想到要离开他们,是因为她们已经把 PUA 的打压内化为自己的一部分,开始不停自我攻击。

    虽然大家都知道,你能做且唯一要做的事情,就要趁早离开渣男。

    你一定要弄清楚,为什么离不开他。


    一个人没办法生存,那就试一试去找工作,或者找朋友帮忙;


    一个人太孤单,太孤独,那就去找找一份很忙的工作,或者养一只猫,一只狗。


    不要太担心会被报复。PUA 男投入在每个女孩身上的时间是有限的,他们很可能懒得报复,如果他们真的这样做,报警是最好的方法。

    找到根本原因,而不是把一切归咎为「我不行」,你会自然而然地拥有力量,眼前的迷雾也会慢慢消失。

    然后,是重新建立与外界的联系。

    从那段过往中走出来,你已经学会了哪些人是值得信任的,哪些人是不可相信的。这时候的你,是安全的。你会拥有保护自己的力量,你会更加镇定自如地面对众人的目光。

    最后,是寻求专业的心理咨询帮助。

    如果一个人走不出来,出现了严重的抑郁情绪、自残倾向,如果一个人面对太痛苦,身边又没有适合倾诉的朋友,请直接寻找可靠的心理辅导。

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    真正爱你的人

    不会以爱之名,肆意伤害你

    如何去判断一个接近你的人,是不是抱有企图的呢?

    真正爱你的人,从来不会打压你。

    举我的例子吧,当时遇到的 PUA 渣男,他很喜欢用「打压+鼓励」这一招:

    「你太丑了,我家人朋友都说不喜欢你,但我不介意。」


    「你太不懂得努力了,连这点工作都做不好,除了我还有谁会要你。」


    「你怎么可以这样,你亲手毁掉了我对你的信任。」

    听起来也没有什么错,也无法反驳,但这种句式潜移默化就会给人制造一种假象:

    你是很差劲的,没人要的,这世上只有他才会接纳你,如果你离开了他,就毫无价值。

    人的价值,需要通过彼此碰撞、反馈来体现,而从来没有人怀疑过,别人给回来的反馈是错的。

    心理上有一个词,叫做「煤气灯效应」。

    它来自于希区柯克的一部电影,《煤气灯》。影片里,丈夫为了得到妻子的财产,故意给她进行精神暗示。当煤气灯摇摇曳曳,忽明忽暗时,丈夫坚称煤气灯没问题,有问题的是妻子的眼睛。


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    一个个「有问题的是你」的信息积累久了,妻子渐渐就相信,自己是真的有问题。

    如果有人每天都对你进行打击,说你胖、你丑、你不行,而这个人恰好是你最信赖的,最亲密的人时,你慢慢就会对自己不自信,开始认同他给你制造的标签。

    他用「爱」的名义,牢牢掌控了你,而如果没有人给你指出来,你就很难发现这种不知不觉的慢性控制。那些因为一个缺点而大作文章的人,很多时候只是想满足自己的控制欲。

    同样的状况下,真正会关心你的人,会怎么说呢?

    他们一样不会隐瞒你的缺点,也一样会指出来让你改正,但却不会把缺点上升到人生价值的层次上。

    「最近工作不顺利吗?哪里遇到问题了,我们来看看能怎么解决。」

    「下次遇到这种事要及时跟我说,我一直都在。」

    之前看过一个小调查,10 男 10 女分别对自己和其他 19 人的颜值打分。


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    女生给自己打的分数远低于平均值,而男生都偏向于对自己的相貌打高分。


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    很多女孩明明身材匀称、长相正常,却总要说自己很丑很胖,觉得没有人会爱不完美的自己。她们且听不见别人的赞美,却不停去认同那些说她们丑、说她们不够好的声音。

    尽管和你关系好的人,也会批评你,嘴上说嫌弃你,真正出发点都是希望你能过得好一些,别被其他人欺负了,但不会威胁你说,离开我就没有人会要你。

    这才是亲密关系里,一个人愿意接纳你的样子。

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    每个人都应该抗击 PUA,

    它是一场属于所有人的战役。

    每一个人,都脱离不了亲密关系,那么每一个人,就都有可能成为PUA的受害者。

    在亲密关系中遭受到的伤害,影响远远比别人想象得要严重。所以抗击pua这个精神毒瘤,是一场属于所有人的战役。

    大多数亲密关系里的侵害,都发生在沉默中。要驱赶这些邪恶,靠的只能是打破沉默。

    打破「受害者有罪」的流氓逻辑,打破「创伤羞耻感」的无尽困扰,打破「家事不外扬」的长期沉默。

    我们每一个人,都有能力对抗 PUA,每多一个人发出声音,就能更进一步制止它继续欺骗他人。

    每一个人,都值得被好好爱着。

    你,值得被好好爱着。

    如果这篇文章

    能让女生远离不良 PUA 的魔爪

    哪怕只有一个

    也值了



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      本篇文章来源于微信公众号: 壹心理

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