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  • 一位丈夫对心理咨询的愤怒:为什么妻子越去做咨询家里情况越糟?

    江西卫视《金牌调解》栏目前几天播出一期引人深思的案例:一位家住河南的丈夫拉着妻子上节目,控诉心理咨询给他的家庭造成了不良影响。


    他的妻子三年前曾经有过抑郁倾向,于是求助于心理咨询。

    这期间,她每周一次去见咨询师。当事人自己认为心理咨询对她帮助很大。因为这三年来,她明显感觉自己的身体慢慢好了起来,比从前有了更多自信,也更喜欢自己了。


    她说自己学会了拒绝,可以有勇气应付甚至对抗那些她不认同的观点,感觉自己的状态比从前有能量,她的生意也因此好了很多。


    然而,对于妻子的说法,丈夫却是一脸愤怒。在他看来,妻子并不是在变好,而是越变越糟。


    比如说,妻子在接受心理咨询期间,总是时常提起过去的痛苦经历;她开始不顾家人的感受,经常不去参加亲友的聚会(从前不曾有过这种情形);她变得爱打扮,乱花钱,为自己买很贵的衣服;家里的事情不再听他的,而是去找咨询师商量;每逢周四一定要去见咨询师,回来之后就跟他吵架……


    这位丈夫一脸沉痛地说,是心理咨询把他的家庭弄得快过不下去了,他甚至一度离家出走。



    说实话,男人对自己的老婆接触心理学产生反感的事例,也曾发生在我们身边。


    我亲眼见过在一次晚间的心理沙龙活动中,一位在场学员的老公怒气冲冲敲开活动室的门,把自己的老婆强行拉了出去。


    还有心理同行跟我聊过,说自从她学习心理学,夫妻关系变得比从前紧张,老公经常抱怨她变了,而她则开始嫌弃老公不上进、不成长。


    心理学与心理咨询,好像是一个隐形的“第三者”,爱上它的那个人欲罢不能,恨上它的另一个人心中愤懑。


    为什么会发生这样的情形?

    让我们回到《金牌调解》的那个案例中。



    如何看待妻子的变化?


    那个接受心理咨询三年的女人,在她身上发生的变化不言而喻。然而如何看待她的变化?


    一般说来,有着抑郁倾向的来访者,大多是那种“内攻击人格”,当压力或不好的感觉来临时,他们会把情绪朝向自己、而不是指向外部。他们用自己的身心承受这一切,久而久之,就被抑郁的阴影所笼罩。


    电视里的那位妻子就是这样的人。

    三年前,一些生活事件和经济压力叠加发生,而她又不能从丈夫那里寻求到有力的支持,于是就陷入了抑郁之中。


    抑郁的人是无力的,因为抑郁是一种低能量状态,同时也是一种身心保护机制,就像某些动物的冬眠。如果营养不足、阳光不足、能量不足,不如让自己“睡过去”。

    “睡过去”的心灵,就可以不再为现实中那些压力所困扰,就有了一个很好的逃避和歇息的机会。


    当然,抑郁的感受很痛苦,甚至是非常非常痛苦。

    抑郁者本人都想尽快走出去,走到阳光下。


    故事中的女人遇到了她的咨询师。还好,是位女性咨询师,否则那位丈夫会更加不安了。


    在这位妻子身上发生的一切,可以证明这场长达三年的心理咨询是有一定效果的。


    首先,她没有变得更糟,她心情比从前明朗了许多,身体也好了起来。

    她开始更关注自我,比如为自己舍得花钱,爱美,更加自信。

    她的自我边界变得坚实,不会被轻易入侵,学会遵从自己的心意,学会了拒绝。

    她的社会功能变得有力量,事业也得到了相对的发展。


    总之,是心理咨询让她发现了自我、找回了自我、并且懂得关爱自我。

    从来访者的角度看,她的人生比从前变得更有能量和质感。



    如何理解丈夫的愤怒?


    然而,面对妻子的变化,丈夫的内心越来越不安,直至愤怒发作。

    这也不难理解。


    上文提到的那个闯进心理沙龙、强行拖走妻子的老公,就是因为妻子把三岁的孩子放在家里让他带,自己跑来参加心理活动。

    他原本就不情愿,而当孩子哭闹他搞不掂时,怒火燃起了。


    拖走老婆的做法有点儿极端,但对于自己的女人去学心理学,很多男人内心是有恐慌的。


    恐慌之一,是老婆“自我的觉醒”。

    有一类女人的前半生,“自我”的概念是模糊的。

    她们从小习惯了听话懂事,努力成为父母的好孩子;长大之后让自己成为好学生、好员工、好妻子和好母亲,惟独忘了最应该成为的,是那个“好的自己”。


    我那位学心理学的同行就是这样的女人。她曾经多年来对老公照顾得无微不至,她说从前老公的皮鞋都是她擦得闪亮,而现在,她会说,自己的事情自己去做!

    不再以家庭为中心,而是以自我为中心,这是老公对她的抱怨。


    女性自我的觉醒,可能会有一个“报复性反弹”的过程,类似于矫枉过正,表现为可能从无私一下子变得“自私”;她开始顾及自己的感受,或许会对家人有些疏忽,自然会引发丈夫的不满。


    恐慌之二,优势地位的动摇。

    在很多家庭中,男主外女主内的传统观念余温尚存。对职业女性的要求,依然是要把家里照顾好,负责家人的衣食冷暖。


    而现在,家中的女人突然跑去学心理学,或者接触心理咨询,学着用心理学的视角看待事物,于是发现了老公身上的许多问题,这让家中的男人非常不爽。


    要知道男人是一种非常自负的生物,他们明明知道自己身上的毛病也不想让别人指出来,尤其是被女人指出来。因为这会动摇他在家庭中的优势地位,动摇他在孩子心中的权威形象。


    在心理咨询室,相对于女性和孩子来说,男性的身影则较少出现,他们未必是不相信心理学,而是不愿意面对自己的真实内心。

    如果他的老婆总是在家里谈论心理学,他会感觉到某种挑战。


    恐慌之三,对未知的不安。

    男人比女人更加理性,是因为他们更愿意依赖理性,因为理性的确定性强,更安全;而感性则是不确定的,是未知的。对于未知的恐慌,是人类共有的心理特性。


    有些老公对于自己的老婆学习心理学本身是不反对的,因为他们不久就看到了心理学带给他的益处。

    学习心理学的女人会更懂得处理关系,更懂得共情与觉察,她们会勇敢担负起改善夫妻关系的重任,这会使他们的老公心情越来越舒畅。


    然而,一种隐忧可能随即弥漫上男人的心头:这个女人,懂得越来越多,对人性越看越透,在思考的道路上越走越远,会不会有一天,他再也无法抵达她的心灵境界?


    在心灵的世界里,如果男人无法进入,他就会感到自己被心理学的大门关在外面了。


    被人关在门外的感觉肯定是不爽的。



    如何看待心理咨询的效果?


    话题扯得有点儿远,还是让我们回到电视节目中的那对夫妻身上。


    这位女士经历了三年心理咨询,个人的身心状况确实有很大改变,然而她的“关系状况”却变得有些糟糕,比如夫妻关系,还有她跟自己父母的关系。

    如何看待这个现象?


    我们知道,心理咨询的过程,大体分为两个阶段。

    前一阶段的工作会有些费力,有些艰难,甚至痛苦。就如同那位丈夫吐槽的,妻子总是谈论过往的不开心。因为她要回到过去的情绪中,打开一些情结。


    回到过去的情形,心理学上叫做退行。退回早年的人生经历,也就可能同时退回到早年的心理状态,换句话说,来访者可能“变小了”,甚至变得很幼稚,像个孩子一样要爱,要关注,要自己心灵的满足,而不太在意别人的感受。

    这就是那位丈夫所抱怨的妻子的情形。


    当这个阶段过去之后,来访者会在心理上慢慢成长,回到当下的成人状态。只有当她相对补足了爱和力量,才有可能面对当下的生活,处理好当前的关系。


    很多有心理问题的当事人,我们会看到他心灵上的黑洞需要填补,当爱的渴望在一定程度上得以满足,他才会有更多的爱溢出来,滋养身边的亲人。


    电视里的那个丈夫显然太心急了,如果他能够耐心等待妻子从退行状态中慢慢成长起来,他将拥有一个更加和美的夫妻关系。



    如何让来访者减少对咨询师的过度依赖?



    话说回来,三年的时间,对于某些来访者来说,确实显得有点儿长了。尽管某些心理咨询需要比三年更长的时间,但对于普通大众,尤其是当事人的家属们来说,三年是一个漫长的等待。


    那位丈夫怀疑他的妻子对咨询师产生了依赖,这确实是心理咨询中需要觉察与反思的问题。


    我的意思并不是在说电视里那个心理咨询案例一定存在这个问题,因为我并不了解整个咨询过程的始末。但是有一点可以肯定,就是来访者家人的态度,可能会导致当事人对咨询师的过度依赖。


    那个丈夫说,三年来,每逢周四妻子必定要去见她的咨询师。

    他说,周四这个日子几乎是他的噩梦,甚至是刚到周三,他整个人就有些不对了。周三的晚上他会失眠,然后不停地阻止妻子次日与咨询师的约谈。


    当然,这样的阻止不仅无效,而且有害。因为他越是拼命反对心理咨询,妻子扑向咨询师怀抱的动力就越大。

    而每次咨询结束后,妻子回到家中,他们都要大吵一架。

    正是丈夫的这种态度,导致妻子的咨询进程被拉长。因为,妻子每次在咨询室被唤起的能量,回到家中的当天就被耗散殆尽。


    试想,如果这位丈夫是个有耐心、懂人性的男人,在妻子治疗期间给予她更多的理解与关怀,而不是一味指责她没有像从前那样贤惠顺从,那么妻子可能会更快地从抑郁的阴霾中走出来。


    所以,在这里,我们要特别提醒那些心理问题当事人的家人,无论是伴侣还是父母,当你们的亲人在承受着内心痛苦、在退回早年并寻求爱的补偿时,你们要耐心等待。

    除了理解与关爱,其他什么也不要做。


    要相信这个世界是一座果园。

    我们要学会等待。

    等到果子慢慢成熟,才会品尝到真正的甜美。


    东方天琴座

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    本篇文章来源于微信公众号: 东方天琴座

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