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  • 选择性冷淡,是一个人最高级的修养




    学会拒绝,

    是一个人成熟的表现。

    选择性冷淡,

    是一个人最高级的修养。



    作者丨国馆
    来源丨国馆文化(ID:guoguanwenhua)


     
    “我真的是受够了!”
     
    前两天,朋友阿坤约我吃宵夜,几瓶啤酒下肚后,他忽然一拍桌子,吐出了这句话。
     
    一问才知,他那天被领导骂了。
     
    本来嘛,犯错就要挨骂,天经地义,没什么好郁闷的。
     
    让他气愤的是,这本不是他的问题,却要替别人背锅。
     



    原来,他前段时间才进了这家公司,本以为会是个新的开始,不料却陷入了同事们的重重“关爱”之中。
     
    那些同事都很喜欢找他“帮忙”,拿快递、外卖、倒垃圾这样的小事暂且不提,就连自己的工作也要推给他。
     
    嘴上一个个说着“能者多劳”、“年轻人就要多多表现”之类的话,等真出了纰漏,却一个比一个沉默。
     



    这不,前几天,有一位同事着急下班,就让他帮忙出一份策划案。
     
    他向来不懂得怎么拒绝别人,就答应了,即便自己要加班到深夜。

    结果第二天,同事也没检查就直接上交给了领导,然后就被领导看出了问题。
     
    领导问责时,同事还说:“后面那部分是阿坤做的,我没仔细检查……”
     
    于是,领导就把他们俩一起叫进办公室骂了一通。
     



    你费尽心思帮一个人,他却反手就把锅扣你身上。
     
    你说郁不郁闷,受不受伤?
     
    但凡他不那么“热心肠”,都不至于让自己受这等委屈。
     
    要知道,有些事,没法帮;有些忙,不该帮;有些人,不配帮。
     



    很喜欢《令人心动的 offer 2 》中提到的一个词“拒商”,即拒绝的情商。
     
    指的是每个人都有说不的权利,要学会说不,并在自己无力完成的时候快速拒绝。
     
    所谓自由,从来不是你想做什么就做什么,而是你不想做什么就不做什么。
     
    学会拒绝,才是一个人真正成熟的表现。
     
     

    知乎上有个话题:怎么看待不会拒绝的人?
     
    点赞最多的回答是:

    蠢,太心软,过于善良。只会一味讨好别人,不懂人际交往。太在意别人的想法,自卑敏感。

    如果不学会拒绝,这种人吃亏纯粹是活该。

    是的,不懂拒绝,就活该吃亏!
     



    网友老陈分享过自己的故事:
     
    平日里,他是大家眼中的老好人。
     
    每次吃饭总是抢着买单,也不忘照顾朋友的感受,对于朋友的请求,更是几乎有求必应。
     
    有时候即便自己其实不太愿意,也不知道怎么拒绝。
     
    甚至有一次,朋友找他借钱,他当时手头正紧,又不好意思拒绝,居然自己去贷款来借给这位朋友。
     
    让他失望的是,这位朋友之后却好像忘了这事,对还钱的事只字不提。
     
    而他呢,每次想开口要求还钱,却感觉自己像是做错了什么一样难以启齿。
     



    在心理学上,这叫讨好型人格
     
    是指一味地讨好他人,而忽视自己的感受,最直接的表现就是不懂拒绝。
     
    像老陈这样的人,在生活中比比皆是。
     
    他们活得小心翼翼,害怕麻烦别人,又非常在意别人的评价和看法。
     
    与人交流,都要先想好久措辞,生怕让人误会。
     
    面对别人的请求,一旦拒绝,就会觉得自己好像犯了什么天大的错。
     
    你以为是他们心肠太好,但其实只是他们底线太低。
     
    为了满足别人的要求和期待,他们活得失去了自己。
     


    电视剧《三十而已》中的钟晓芹,也是一个这样的人。
     
    办公室的咖啡机坏了,她去修;同事要打印文件,她去拿。
     
    她这么乐于助人,有求必应,又得到什么了呢?
     
    难缠的客户,同事们留给她去交涉;大楼停电了,爬楼梯送快递的苦差,也是她的。
     
    说到底,她的随意、善良,大家都已习以为常,所以她的感受,也就无需关注。
     
    一个不知道拒绝的人,你的所有接受都是廉价的。




    毕淑敏说过:“拒绝是生存权利,是对一个人胆魄和心智的考验,也是一门艺术。”
     
    拒绝与否,从来就该是你说了算。
     
    学会拒绝,才不会让无谓的人和事,耽误了人生。
     
    就像曾经看过的一个故事:

    一个年轻人请他姨妈吃饭,没想到姨妈不停地点菜,一直点到这个年轻人破产。

    然后告诉他:“傻孩子,你长大后的第一课,就是学会拒绝,拒绝被人无端勒索。”




    别怕“会不会得罪人”、“会不会显得我不够意思”、“会不会让他不开心”……
     
    人生,需要有敢于说“不”的勇气。
     
    真正的友谊,不会因为一次拒绝而变质。
     
    那些舍得让你为难的人,本身就没有太过在意你的感受。
     
    你再善良,身上也要带点锋芒,否则只会成为别人口中的“冤大头”。
     
     

    很喜欢一句话:都是第一次做人,凭什么要我委屈自己成全你?
     
    答应还是拒绝,自己乐意最重要。
     
    不情愿的事情,从一开始就要果断拒绝。
     
    生命有限,不要把时间浪费在犹豫之中。
     
    干脆的拒绝,不是傲慢,不是冷漠,而是最好的尊重。
     



    比如有朋友约你周末聚会,你不想去,又不好意思拒绝,就想着先答应下来,过两天再推脱说临时有事去不了。
     
    而你朋友只知道你答应了,等过两天你再说不去,他反而会更失望。
     
    事实上,每一个人提出要求时,就已经做好了被拒绝的准备,无论你怎么选择,都是情理之中。
     
    真正的朋友,从不怕拒绝。
     
    只怕你给人希望,又让人落空,才更容易伤害感情。
     
    拒绝或许很难,但不拒绝,会难很久。
     
    勉强自己去做不情愿的事情,只会反复折磨你,让你苦不堪言。
     



    那些懂得拒绝的人,活得有多爽?
     
    网友叶子说:只有果断拒绝不想要的,才能赢得自己想要的。

    每当有人找她帮忙,她都会根据关系远近、原则底线仔细斟酌,只要不情愿的事情,她一概拒绝。 

    她不和凑合的人谈恋爱,不参加不喜欢的活动。

    她喜欢什么,不喜欢什么,能接受什么,不接受什么,身边的人都一清二楚。

    她的婚不是被催着结的,孩子也是自己真心想要才生的。

    她活得舒坦而自在,身边的朋友也都了解她,从不因为被拒绝而翻脸。
     
    毕竟,果断的拒绝,是一种真诚;答应后又反悔,才是真的不靠谱。
     



    所谓“君子有所为,有所不为”,你的拒绝,体现了你的原则与修养。
     
    说到底,每一次拒绝,都是对最真实的自我的认可。
     
    处不来的人就放手,不喜欢的事情就拒绝,从来没有谁需要满足所有人的期待。
     
    学会拒绝,是让生活纯粹的开始。
     
    懂得拒绝,才能活得不纠结。
     
    人生不易,要活成什么样,你自己说了算。

    -end-

    作者:国学生活(ID:gxsh789),国学智慧,美好生活,弘扬中华传统文化,替往圣继绝学,为万世开太平。千万国学爱好者的聚集地,简易心理学经授权发布本文,转载请联系作者。

    图丨网络,若有侵权请联系删除。

    人生不易,

    要活成什么样,

    你自己说了算。

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    本篇文章来源于微信公众号: 简易心理学

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