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但冲动真的是洪水猛兽吗？其实不然。从生理上讲，冲动是来源于人们潜意识的本能反应，是生命与生俱来的一种特性，是蕴藏在人类基因中的财富。在最原始、最深层的本能和冲动的刺激下，人类才能使生理和心理上的各种基本需求，诸如饥饿、口渴、性，以及对情感、权力和认同感的渴望等得到满足。没有一定的冲动做后盾，我们的祖先就不可能在恶劣的外部环境下寻求发展。在当今竞争十分激烈的社会中，人类的这种本能显得比任何时候都更宝贵。
所以冲动并不可怕，可怕的是失去控制的冲动。我们总以为自己是身体的灵魂，我们的意志可以控制自己的行为。不错，在大多数时候我们确实能做到，除了某些“意外的时刻”。这时，我们心灵里面会升腾起一种难以言喻的冲动，它似乎是横扫一切的飓风，有巨大的能量，推动我们不由自主做一些违背意志的事。别说你没有这样的经历，回家翻翻你的衣橱，那些常年扔在角落里林林总总的衣服、鞋、包就是你当初脱离自控的铁证。事实上，我们身边有很多人被不同的冲动控制着，在精神医学的术语中，这种现象被称为“冲动控制障碍”。据统计，冲动控制障碍影响了15%美国人的生活（接近3500万人）。
就像王朔的小说《动物凶猛》里的主人公，他参与集体斗殴时发现对面的人是自己过去的同学，关系曾经不错，但在气氛和情绪的带动下，没有细想和犹豫，他手中的砖头就重重砸下，不顾对方死活。他在亲切友爱和暴怒残忍之间没有一丝过渡，冲动让他瞬间变成凶猛的野兽。
影视剧《动物凶猛》片段
过度冲动增加我们的攻击性，过度冲动下的争吵或情绪爆发很可能会给我们的伴侣关系、友情和职场人际关系带来很大的损害。我们很可能很快就后悔，但我们对他人的所言所行早已覆水难收。
最可怕的是过度冲动会干扰我们的决策，有些时候，我们决定立刻改变自己的人生而做出的大胆决定，其实不过是一时冲动。而善于克制冲动则是一种难得的能力和品质，可以让你获得人生的优势。比如前苏联的一个老大爷曾因为多谨慎了一下，而拯救了世界！
1983年9月26日，前苏联军官斯坦尼斯拉夫·彼得罗夫在执勤时收到核导弹预警，预警显示有5枚来自美国的原子导弹正向苏联边境飞来。当时苏美关系严重紧张，但他想到美国对同样拥有大量核武器的国家不可能只动用5枚核导弹，他判断是新预警系统误报而没有立刻上报，由于他的沉着冷静而避免了对美国的核打击，从而拯救了两个国家，也避免了第三次世界大战。
那么你的冲动性有多高？如何从更加科学的角度看待冲动，提升自己控制冲动的能力？
今天向您推荐的《冲动性专业测评》基于美国著名心理学家莉莎·费德曼·巴瑞特的研究成果，采用了经过检验后信效度最好的二因素模型，通过冲动抑制（克制）和策略风格（勤思）两大宏观维度和6个具体因素上来帮您了解自己的总体冲动控制能力。
在测评的最后，您还会得到专业心理咨询师提供的提升冲动控制能力的专业调整方法。通过了解自己和方法学习，您将能更轻松地避免冲动对您人生造成的干扰。
常言道：冲动是魔鬼。当人们因为暴怒而发生了冲动行为或说出冲动话语时，或许就会有不可挽回的严重后果而抱恨。
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