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心理学探索人性阴暗面:测测你内心隐藏着哪一种心魔?

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心理学探索人性阴暗面:测测你内心隐藏着哪一种心魔?

你的内心,藏着怎样的心魔?
 
你相信吗?每个人心里,都藏着一个心魔。
 
佛家有言,人皆有七情六欲,由此而生贪嗔痴念,当这些足够强烈时,心魔就会趁虚而入,占领你的躯体。
 
被心魔控制的人,会有多可怕?
 
《新白娘子传奇》中,法海、许姐姐,甚至小青、白素贞,都变成另外一副样子。
 
法海被心魔所控,认定有妖必除,三番两次对善良的白素贞赶尽杀绝。
 
心理学探索人性阴暗面:测测你内心隐藏着哪一种心魔?

温柔大方的许姐姐,被心魔蛊惑,不信白素贞要她堕掉魔胎是为她好,反而为了保住魔胎,联合白素贞的情敌,意图杀死白素贞。
 
小青、白素贞被步步紧逼至绝路,因恨生邪念,被心魔钻了空子,屠杀无辜,水漫金山。
 
故事虽是传奇话本,折射的却是现实问题——人天生是不完美的,人人心里皆有心魔。心理学家荣格曾说:每个人都有“人格阴影”,阴影是邪恶的存在。
 
你的内心,又藏着什么心魔?
 

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如何摆脱心魔掌控,过上自由人生?
 


“每次恋爱都患得患失,ta没有立刻回消息,就紧张恐慌,胡思乱想。”
“一有人反对我,就会难以自制的暴怒,恨不得立刻把ta打倒。”
“谁对我好,我不但不觉得高兴,还忍不住猜测ta是另有所图。”
……
 
你的生活是什么样子,取决于你如何看待它;而影响你如何看待它的,正是内心的心魔。

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曾有心理咨询师分享过一个来访者故事:
 
她说自己连续失眠大半年了,很辛苦,但失眠不是最痛苦的,最折磨她的其实是一种自责。
 
“我会不断在脑海里盘旋一句话,你为什么会失眠呢?”
 
咨询师说,“其实你是不是想对自己说,为什么睡觉这样简单的事情都做不到,究竟你是为什么要犯这样的错误呢?”
 
她说,是的,就是这句话,其实这句话就是当年妈妈打她的时候,总对她说的话。
 
小时候,她常常考第一,不过但凡有点小孩子的差池,妈妈就不分场合的对她暴打。稍大一些后,倒是顾及她的面子,在外面吃饭如果要打她,就会把她拎进厕所,又打又掐。
 
在妈妈眼里,她必须是“完美”的,不能有一点点瑕疵。

日久天长,在这种投射下长大,她内心也孕育出一个“全能自恋”的心魔:
 
“我必须完美。”
“我必须超越所有人。”
“我必须解决问题。
 
“全能自恋”的心魔控制,她无法面对真实生活中种种无常和挫败,长时间背负极强的压力,把自己逼到崩溃边缘。
 
很多时候,她明知道不该这样,但却像着了魔一样,失控乃至做出过激反应,最后让自己身陷痛苦:
 
工作上,不小心犯点小错,她就能懊悔一整天,不断怨恨、贬低自己。然后,越怕出错,越会出错,变成恶性循环
 
谈恋爱,不能有一点点瑕疵,对方在她的完美高压线中疲惫不堪,她自己也体验不到快乐,只有不断的沮丧、压力、然后分手。

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生活中你我,或许也和她一样,被心魔掌控、折磨而不自知,该如何自处?
 
电影《奇异博士》中有句台词说:心魔不会被消除,我们只是学会了如何与之共享。
 
想要摆脱心魔的掌控,一定不是仇视它,和它较劲,你越仇视、越较劲,它力量越大,还会适得其反。
 
我们需要做的,是提升自我察觉,放下对是非好坏的执念。学会平等地看待每一个念头,每一种感受。
 
当你能够做到这一步,就是看见心魔的开始,也是迈出摆脱它掌控的第一步。
 
为了帮你看清自己、发现内心隐藏的心魔,壹心理8位心理学专家共同研发出「隐藏心魔测试」,将:
 
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