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  • 我酗酒,吵架,冷战,依然在家人面前扮演一个“好孩子”……

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    我酗酒,吵架,冷战,依然在家人面前扮演一个“好孩子”……


    如果说爱你,还打你,那一定是说谎;如果爱你,就会像我这样紧紧抱住你。

    ——《小偷家族》


    我酗酒,吵架,冷战,依然在家人面前扮演一个“好孩子”……


    在《和陌生人说话》节目中,有一个小姑娘,讲述自己酗酒成瘾的故事。


    当父母吵的不可开交时,她就会一个人躲进父亲的书房里,打开书柜低层的存酒,偷喝几口,再若无其事地上学。


    渐渐地,“喝酒”就成为习惯了。酒精为她挡住了外界的一切吵闹与不安,她说,“刚开始,我靠酒去麻木生活中所有不愉快;后来,生活顺遂我也离不开酒,又因为喝酒,我把生活搞得一塌糊涂。”


    我酗酒,吵架,冷战,依然在家人面前扮演一个“好孩子”……


    春节,她在家人面前还是扮演“好孩子”,偶尔失踪一段时间,跑到一个离家很远的小宾馆,一个人喝酒,喝完在冰水里除酒味,然后嚼着口香糖晕乎乎回家。


    她知道喝酒不是最好的应对方式,被送到医院时她也惜命,可就是无法戒除这种行为。


    即使谈恋爱时有男朋友关心,也管不住她,最终因为更需要喝酒,她和对方分手了。


    不是不爱男朋友,不是不想得到对方的爱,可是她不会维持关系,她的经验只告诉她,有矛盾了,要么吵架、要么冷战。


    如何沟通感情,她没见过,也没试过。


    许多人无法接受他人的善待,就是因为童年的伤害,让人难以发展新的健康模式。


    每当离幸福近一点,童年的惯性就把人拉回熟悉的痛苦中。


    类似的:控制不住自己暴饮暴食、言不由衷地伤害身边人、对别人的靠近避而远之、不敢表达内心的需求……等等,都是童年阴影”教会“我们的。


    从创伤中长大的人,要么让自己继续受苦,要么破坏关系伤害身边人。


    我酗酒,吵架,冷战,依然在家人面前扮演一个“好孩子”……


     童年的阴影,会伴随我们多久? 


    在真人秀《旋风孝子》中,陈乔恩说起小时候妈妈对她的棍棒教育:


    “她经常压力很大,我不知道怎么跟她讲话,我怕她随时会打我。”


    因为那段痛苦的记忆,成年后的陈乔恩,仍然会常常感受到不安和恐惧。


    你能想象吗?40岁的成年人,访谈时还会好几次恐慌到突然回头,确认母亲是否在场。


    回忆你的童年,你是感到幸福?还是和陈乔恩一样心有余悸?


    我酗酒,吵架,冷战,依然在家人面前扮演一个“好孩子”……


    大概只有少数人,能底气十足地说出幸福。


    更多的人,或许会说记不清了,但潜意识从未忘记;


    或许有一段不愿重提的记忆,也在试图摆脱过去,但有些事越抗拒,反而纠缠越深。


    在那些不幸里,痛苦有千万种:


    · 躯体虐待有时候没有原因,就会被父/母暴打;

    · 躯体忽视:因为家里经济拮据,看到同龄人吃饱穿暖,但你只能勒紧裤腰带假装不饿;

    · 情感忽视:想和爸/妈分享今天的伤心事,但他们叫你自己玩、别吵闹;

    · 情感虐待:爸/妈总是辱骂你,无论你多努力多优秀,也从来没有夸过你,甚至说都是因为你,他们才过得不好;

    · 性虐待:有人对你有过界亲热的行为,当时你不明白,事后痛苦不堪。


    时至今日,我们已经拥有新的生活,不再提起童年的久远回忆。


    但很多人还是生活在阴影下,痛苦如影随形。


    我酗酒,吵架,冷战,依然在家人面前扮演一个“好孩子”……


    我酗酒,吵架,冷战,依然在家人面前扮演一个“好孩子”……


    何不走出阴影, 转身拥抱阳光!?


    难道受过伤的人们,就只能继续痛苦下去吗?


    当然不是,任何人都具有超越过往、重塑内在自我的力量!


    那位姑娘,虽然她还没有完全戒除酒瘾,但已经可以对着镜头,坦然地说出那些往事。


    她在心理咨询和匿名戒酒会的帮助下,慢慢走出过去,学习建立好的生活习惯和关系。


    第一次戒酒会上,她和其他成瘾者围成了一个圈,逐一介绍:“大家好,我是个酒鬼。”


    很简单的一句话,但要说出口并不容易,终于说出来的那一刻,她感到了前所未有的轻松。

     

    戒酒会的第八步:要求他们列出一份所伤害过的人的名单,并使自己甘愿对这些人作出补偿。第九步:在不伤害他们的前提下,尽可能直接向曾经受到我们伤害的人士当面认错……


    这是一个漫长的过程,当中还会有反复和挣扎。


    不过,谁不是这样摸索着走出阴影呢?


    我酗酒,吵架,冷战,依然在家人面前扮演一个“好孩子”……


    是的,只有阴影被看见,我们才知道阳光的位置,才能离幸福近一点。


    不幸的经历,我们总想去否认或掩盖。但芥川龙之介说过,”删除我一生中的任何一瞬间,我都不能成为今天的自己。“


    我们无法统一意识和行为,无法得到想要的幸福生活,通常就是因为某部分自我,还未被看见,未被接纳与整合。


    当你终于承认所经历的悲伤,哀悼从未得到的,当过去封存的痛苦情绪释放之后,有力量的自我便能找到出口,活出幸福!


    所以亲爱的,去抱抱过去那个受伤的孩子吧,看见他的伤痛。


    长日尽处,我站在你的面前,你将看到我的伤痕,知道我曾经受伤,也曾经痊愈。



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