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  • 问题39:缺爱的人该如何自救?

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    缺爱的人该如何自救?

         从小缺爱的人在面对别人的善意或者他人出自工作的需要给自己带来的温暖会不自控的想要依赖,就像饿极了的人看到食物就会往前扑。或者是在不适应中不安的躲避因此影响了人际关系。在面对人时总是因为〝恐惧〞充满焦虑而对人产生了敌意,严重影响了生活和工作。应该怎么办才好……

          你说的情况,在我的生活中发生过,现在的情况有好转。我不知道什么方法适合,我想分享自己的经历和感受。

         “缺爱”的人不缺爱。只是在过去的经历中受过伤,不愿意相信人。渴望与人亲密无间,缺爱的人内心很有爱,只是心里在算计着要不要付出,付出之后,对方能给予我什么。或者等着对方给予。算计得多了,心里也便觉得“没有爱”。

          没有什么防备心。依赖是相互的,这个需要自己看看自己依赖是什么?是得到对方的帮助,还是和人互动时感受到自己的作用?感觉到你有些控制。或许我们可以换一个方式,开始与人的对话:“我很怕人瞧不起,在和你表达之前,我心里已经咚咚咚地在打鼓了。。。”

          很怕没有人搭理自己。同时不敢在人前真实的表达自己。脱离实际生活,缺乏从实际生活中通过自己的能力换取所得。

          缺爱的人内心有一个声音“我想要钱。”缺爱的人,可以试着在实际的生活中分享自己的感受和想法,在不断地与人的互动中,找到自己真实的力量。

          当然,有一些伤需要合适的环境把他打开,然后好好去疗愈,这会有助于自己更好地生活。

          愿每天都有一个好心情!

          如果需要我的帮助,欢迎私信我!



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    本篇文章来源于微信公众号: 鹏哥的生活随笔

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