• 注册
  • WordPress后台-外观-小工具 进行配置小工具

  • 查看作者
  • 为什么男朋友总说“你不要这么敏感好不好”?丨心理敏感度评估


    作为一个敏感的人,我曾经很讨厌自己。

     

    和男朋友抱怨最近态度忽冷忽热,他一句“你不要这么敏感好不好”就把我堵得无话可说;和朋友聊天,感觉自己说了不该说的话而心绪不宁,连忙和对方道歉,结果对方却说你“想太多了”……

     

    你知道吗,在敏感的人的世界里,我们总是会小心翼翼地关注每个人的情绪:

     

    “他刚刚对我说话态度有点奇怪,是不是我哪里做得不好?”

    “他不和我去吃饭,是不是讨厌我?”

    “隔壁的同事今天心情不太好,我也跟着有点丧了,怎么办?”

     

    在我看来,敏感就是一种性格上的缺陷,所以我特别羡慕那些“没心没肺”的人。如果可以给自己的心加一道墙的话,也许我就不那么容易被负面情绪所困扰。

     

    然而直到后来我才发现,其实自己讨厌的不是敏感,而是敏感带来的多愁善感的状态。



     不让自己困在敏感的世界里 


    敏感者除了容易给自己制造无谓的困惑之外,也很难得到世界的温柔相待。

     

    很多人不太愿意和敏感者打交道,因为“敏感”在大众眼里等同于“脆弱”、“玻璃心”。谁都不想自己不小心戳中了对方的敏感神经,也因此敏感者无论是在人际交往里还是感情中,总是处于劣势。

     

    敏感这种事很不容易改变,哪怕你刻意告诉自己不要对外界的一切太在意,一旦触发了某个场景,还是会习惯性陷入反复纠结中。有的人会因为环境的变化而变得不安,有的人会跟着别人的情绪变化而变化,也有的会因为他人的一个眼神就反复琢磨……

     

    如果不能把敏感应用在提高洞察力和丰富自己的内心体验上,你得到的只能是自我否定,而别人也无法走进你的世界。

     

    正因为敏感本身让我们接受到多于常人的内外刺激,如果不能学会更好地平衡自己的情绪,就会因为内心失衡而陷入自我否定的恶性循环中。

     

    了解自己的敏感点,不让这种特质拖累自己,我们才能拥抱内心那个丰富多彩的世界。


    遇见张小娴®联合壹心理,由8位权威心理学专家集体研发「心理敏感度评估」,正确了解自己因何而敏感。从环境感知、拒绝敏感、批评敏感等5个维度综合分析你的敏感指数,剖析敏感给你带来的苦恼和优势,并提供相关建议。


    心理敏感度评估

    测评体验价6.6

    测试题:36 题丨6 页专业报告

    测试完成后,生成的报告将永久保存

    ↑扫描 二维码 马上参与测试↑

      你将获得什么? 


    01丨生成你的敏感指数与分析图


    02丨综合分析你的敏感程度


    03丨具体解析你的每一维度


    04丨提供专业建议调整你的心理


    关于测试的Q&A


    Q:为什么通过做测试可以分析我的心理?

    A:和大家常见的趣味测试不同,专业的心理学测试是基于心理学理论和量表进行研发,是心理学研究中常见的测量工具,所以大家对它的分析结果可以放心。人的心理特性很多时候不能被直接观察到的,但总会以一定的行为表现出来,心理测验正是基于此帮你进行自我探索。


    Q:在答题过程中,是选更接近自己的那个答案,还是选自己更喜欢的那个?

    A:答案无所谓对错,选出最接近真实情况的答案即可,越是下意识的反应越好。如果两者发生矛盾,说明你的认知和行为不一致,可能你需要去注意和纠正这个问题。


    Q:测试有有效期吗?我购买后必须立刻做测试吗?

    A:购买成功之后会进入测试界面,如果你不方便开始测试,可以直接退出,之后在个人中心的【未完成】中找到自己已经购买的测试继续完成。测试一经购买,没有有效期,随时随地都可以进行,并且报告会永久保存在个人中心。


    Q:我觉得两个选项都不符合,怎么办?

    A:正常来说,是不可能发生这种情况的,因为它不合逻辑。还是以外向为例。试想象,一根尺子,左端代表外向,右端代表内向,你要么更靠近左端,要么更靠近右端,或者刚好在正中间(可能性很小),不可能会有其它情况,对不对?如果发生这种现象,请选择下意识、直觉的那一项,一般来说,它反映了我们内心对自己的认知。


    本测试由壹心理提供技术支持,如无法正常测试,请关闭页面重新打开,或尝试更换网络环境,也可在下方评论区留下您的联系电话,客服会在第一时间为您解决问题。


    点击“阅读原文”开始你的心理敏感度评估

    转发给朋友和家人,一起来测试吧:)

    本篇文章来源于微信公众号: 遇见张小娴

  • 0
  • 0
  • 0
  • 2.4k
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 发表内容
  • 实时动态
  • 偏好设置
  • 返回顶部
  • 单栏布局 侧栏位置: