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  • 是身体受伤还是心理受伤?


        应个景,在3.8这样的一个女性的节日里,发一个分享文,看到自己的内在信念,支配外在的行为的一系列过程,口吃也好,日常行为也好,都是在我们内在的一个个未完成事件下的缩影。


    ——题记



    事件:昨天由于一个小意外,在卫生间,脚意外受伤。


     

    • 过程:


        我自认为对于工具的掌握,完全是可以胜任的,但是忽略了意外情况的发生,拿了一把小的刀子把脚跟的位置,划伤了。


        几乎没有感觉到疼痛,血就汩汩的流出来了,那一瞬间,我看着那血,第一反应是,电视上演的那种也太假了吧,看,真正的血流出来是这样快速的,鲜红的,根本不是电视上演的那种粘稠的一滩。而且血流的走向是非常明确的,抬起脚来,就顺着脚指头滴滴答答的流下去,放下脚,那个血一会就流满了整个鞋底,溢出来随着水流流向地漏。感觉到出血的部位是温热的,我拿着花洒开始对着受伤的部位冲洗,但是没有用,因为伴随着水的冲力,流下来的就是血水了,眼看着一直往地漏里面流,我想到了一个词,叫血流成河,


        我还想知道,身体的血小板什么时候可以集结完毕,可以完成止血这道工序呢。我就这样,静静的观赏着这一切。

     

        看着想着,忽然感觉不对,这样的情景不能只我自己一人欣赏,应该多拉一些观众进来,于是,我开始叫孩子过来看,我想等血流停下来,再从卫生间出来,但是发现远远不够,叫孩子过来拿纸巾先捂住,止血,然后帮我找碘伏消毒,孩子也非常快速的找到了,回应我在房间等我。

     

        坐下来的那一刻,我心里忽然感觉到了一种莫名的安详,仿佛这种安详,就是我心里所渴望的。

     

        看着孩子给我不停地抹碘伏消毒,还不断的安慰我心疼我,忽然觉得很欣慰,孩子长大了,感觉到一种放松的感觉,这感觉就是我需要的呀,孩子可以照顾我了,说明她在这方面成长了啊。

     

        之后,我又发了消息到家族群,我说,姐姐们完了完了,我把自己拉伤了,哗哗流血,配上哭脸的表情。不出所料,不到十分钟,大姐率先发群视频,焦急的问我,怎么搞得,伤得重不重,二姐一脸懵,我还假装的抱怨了她,还是大姐最心疼我。同样的,给大姐二姐展示了“战利品”,听着大姐二姐不断的安慰心疼,我心里感觉真的是太好了。

     

        这一系列的操作下来,我坐下来,感受自己的内在,我是否真的伤的很严重?还是我只是通过这样的一个事件来要到我想要的关注呢?我明明是因为受伤了才找别人要关注的,但是我却对她们提议我去看医生的话不予理会,而对他们急切的态度很受用呢?

     

    • 思考:


    我之所以有如上的表现(简直就是个戏精)
    源于我有如下信念:

    1.“我只有生病了或者受伤了”,我才能心安理得休息;

    2.只有生病或受伤了,才值得被安慰,被很好的照顾;

    3.我不是刻意停下来的,被迫停下来,我没有责任;

     

    其实,事实的真相是:


    第一,   伤的并不重,但是,这个过程中,如果有人说我不严重,或者说我是矫情的话,那我会奋起反抗的,你们真的不理解我啊,都流这么多血了,还说不严重,真的没人性啊。

    第二,   对比身体受伤来说,不如说是心理受伤,确切的说是,曾经的心理受过的伤,在现实情境下的背景重现,也就是曾经的那个委屈要关注的情感,没有得到过释放和满足,而在这一刻又重新活现出来,而那个情景的感受,就是我还是小朋友的时候没有被满足的。

    第三,   看到了这一步,我开始安心的做个“小朋友”,我享受着孩子对我的照顾,我开始各种矫情,连孩子都快像妈妈一样的不但安慰我了。我待在书房的角落里,听课看书,尤其是窝在窗帘一角,有一种非常满足的安全感。

    第四,   过程中,我一直觉察自己的感受。包括,昨天是大家交作业的日子,往常,我会在大家交完作业之后,开始点评,不过昨天的觉察是,我还是一个“小朋友”,我这样的状态点评,一定是“为了做而做”,于是,跟大家提前告知,明天再点评,附带的“负责任”就是,写一篇受伤的分享文给大家。

     

     

    • 思考:


    看见解决一半,信念透过看见和处理,我发现我可以:


    1.      我可以展示我的脆弱,而不用担心被评判;


    2.      我可以自行协调好我的工作和生活;


    3.      充分的活在当下。

     

    • 行动:

     
        我选择听从自己内在的指引,表达我的真实感受给身边的人,早早的上床睡觉,享受别人对我的照顾和嘘寒问暖。充分的抱持了自己之后,天亮的时候,满血复活,活力满分。

        同时,我的脚上的伤口也愈合了,虽然我还会恶作剧一样的故意的拖着走路,但是已经是可以当笑料来对待了。




    │力力老师:


    从事口吃矫正工作16年,2018年创办春语线上平台,包括写作营、训练营、读书营、一对一系统课、养育学习、心灵成长等一系列内容。为追求成长的口吃朋友们提供了系统学习和实践的可能。



    │春语教育:


         春语是一所带领口吃者能力成长心灵成长的学校。我们有完整系统的成长体系,用认知、训练、反馈、指导、落地、提升的模式,引领、支持口吃者表达能力提升和内在成长。

     

          以口吃为入口,内观、疗愈、成长,成为真实的自己。只要你肯努力,在春语一步一步前进,就必定会收获成长和蜕变。


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    本篇文章来源于微信公众号: 力力老师 春语课堂

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