• 注册
  • 查看作者
  • “社恐”人的表现症状,你中招了几条!与其焦虑瞎猜,不如正儿八经测一下

    本站专业提供各类权威心理测试题,为避免您测试后找不到测试报告,请搜索关注公众号:自遇(微信号:ziyu_525)。关注公众号,测完可凭订单截图,免费领取1本心理图书,包邮到家。公众号还有海量免费测试,以文会友、一对一匹配灵魂伴侣哟!

    “社恐”人的表现症状,你中招了几条!与其焦虑瞎猜,不如正儿八经测一下


    “社恐”人的表现症状,你中招了几条!


    你觉得你“社恐”吗?是不是感觉“社恐”挺高冷的,其实这都是外界对“社恐”误解,真正有社交恐惧症的人,内心是很敏感,很脆弱的。


    所以我们先来看看,真正的“社恐”到底有哪些具体表现。下面这些症状,你都有吗?

    1. 不愿与周围的人交流,如果必须交流,喜欢用文字,能不说话就不说话最好。

    2. 不愿意参加任何社交聚会,不是没时间,就是担心去了不知道说什么,尴尬。

    3. 工作中一想到要打电话给别人,就感到内心紧张,心里在构思怎么开口说第一句话。

    4. 对于一些推脱不了的聚会,硬着头皮参与,过程中紧张,之后觉得身心俱疲。

    5. 不喜欢主动联系朋友。

    6. 害怕和陌生人聊天,和陌生人同坐电梯都觉得很尴尬。

    7. 出门害怕碰到熟人,就算看到,能绕路就绕路,理由是不知道见面说什么。

    8. 害怕出去旅游,害怕去人多的地方,一去到这样的地方就觉得紧张,呼吸急促。

    9. 总感觉别人在背后议论自己。

    10. 每次开口说话前,总喜欢提前打草稿,说完之后,总会焦虑自己有没有说错什么。

     

    如果以上症状,你所有全中,那你估计离“社恐”不远了!如果只是中了几条,又焦虑自己到底是不是社交恐惧症?


    超准的《抑郁、焦虑、压力水平综合测评》应该可以给你答案,因为拿走焦虑的第一步,你需要清楚了解自己的焦虑程度,和对抗焦虑的资源,然后再对症下药。《抑郁、焦虑、压力水平综合测评》能帮你测出焦虑水平的高低,帮你区分出负面情绪,还能帮你梳理出可以对抗焦虑的资源。


    《抑郁、焦虑、压力水平综合测评》靠谱吗?下面我正式来了解下《抑郁、焦虑、压力水平综合测评》,本测评通过评估压力焦虑抑郁三种核心负面情绪的水平,帮助测试者由浅至深地了解自己的心理健康状态并会给出具有针对性的调整指导。通过测试,您会更容易认识到自己真正的困扰来源,从而进行更有效的调整。

    “社恐”人的表现症状,你中招了几条!与其焦虑瞎猜,不如正儿八经测一下



    ↓↓ 点击阅读原文了解你的抑郁、焦虑、压力水平

    本篇文章来源于微信公众号: 自遇心理

    本站专业提供抑郁症测试性取向测试九型人格测试双向情感障碍测试等,为避免您测试后找不到测试报告,请搜索关注公众号:自遇(微信号:ziyu_525)。关注公众号,测完可凭订单截图,免费领取1本心理图书,包邮到家。还有海量免费测试、以文会友、一对一匹配灵魂伴侣哟!

  • 0
  • 0
  • 0
  • 49
  • 请登录之后再进行评论

    登录
  • 发表内容
  • 实时动态
  • 偏好设置
  • 单栏布局 侧栏位置:
    抑郁症测试|性取向测试|九型人格测试|双向情感障碍 粤ICP备2021099847号