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    • 身材焦虑、学习焦虑都是源于不够自律?自律的人有多可怕?

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      很多人习惯参与一些线上的打卡、跟着大部队完成一些看似既很轻松、却又十分有挑战的任务。

      例如坚持运动、减肥瘦身、读书写笔记。。。

      殊不知,如果自己不行动,再多的朋友圈打卡,都会变成虚假的繁荣。

      安利一本实用的打卡笔记本,

      管理好自己,

      帮你真正改变彻头彻尾自己,

      变成一个足够自律,能够主宰自己生活的自己!

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