「遇荐生活」，张德芬空间旗下电商平台，和你一起养身、养心、养颜。
推荐的产品，都是经过资深买手、编辑的亲身试用、测评比较，为大家挑选出值得一买的好物！
好的睡眠，瘦身、养颜、静心
每个人的外貌、精神状态、身体健康、事业成败和人生幸福，都与睡眠有关，拥有好睡眠，生活就像开了挂一样。
用睡眠保养法荣登为韩国最美身材的宋智孝，在《Running Man》中时常素颜现身，皮肤特别好，在2011年就夺下了「自然系女神」的称号。
宋智孝称她保养秘诀就是「睡眠」，对她而言，拥有充足的睡眠时间，除了能够维持肌肤的光泽之外，对于减肥也有一大帮助。
很多人一直误以为是焦虑导致了失眠，其实是失眠导致了焦虑、抑郁。
失眠通常表现为三种情况：入睡困难、易醒或早醒。
但如果不好好调理，人会老得特别快，抵抗力下降、肝脏受损、湿气入侵、心情焦虑……
这是美国加州大学的一组实验，五天时间，睡满8个小时与睡6个小时的对比照。
严重起来还可能引发心脏病、高血压、甚至老年痴呆，破坏整个身体系统！
睡眠不好其实是源于经络不通、肝脏脾胃不佳，普通助眠产品只能抑制大脑，进行催眠，并不能解决实际问题。
调理睡眠，从根源入手
很多人喜欢用褪黑素和安眠药来获得睡眠。
褪黑素耐药性产生得非常快，有致畸风险，妊娠期女性绝对不可以吃，而且和睡眠药一样，长期服用会破坏睡眠期，影响记忆力。
要想睡眠好，必须从根源入手！
针对我们的睡眠问题，【遇荐生活馆】联合德芬老师、国际临床催眠治疗师张之恺，精心打造推出一款内外兼修的助眠组合良方，两种“针对性调节身心”的产品：
（1）酸枣仁茯苓膏
（2）张德芬&张之恺老师——爱自己，从好睡眠开始·7讲线上音频课
二者相辅相成，轻松解决从身体到心理问题引起的各种失眠。
粉丝特别福利
遇荐生活馆自营产品—酸枣仁茯苓膏：
1瓶装原价128元，限时立减50元，活动特价只需78元！
2瓶装原价256元，限时立减100元，活动特价只需156元！
活动时间：8月22日-8月24日，现在购买2瓶装，还可获赠价值129元的粉丝专属睡眠课程卡1张！由德芬老师和音乐疗愈师张之恺联合打造！食+课两不误，让你睡眠效果加倍！数量有限，手慢无！
遵循药食同源，以医圣张仲景提倡的助眠良方——野生酸枣为主要食材。
酸枣仁、百合、蜂蜜、沙棘、昆布、莲子等十三味滋补食材，从肝脏、脾胃、气血三方面进行调理，多管齐下。
酸枣仁：以酸枣仁入药，可滋养肝脏、宁神安心、敛汗生津，从而减少不眠、惊悸多梦，让人一夜好眠。失眠多梦的人，中医一般都会开这服药。
汶上地处山东省西南部，这里光照充足，四季分明，无霜期长，尤其夏季多东南风，降雨集中，日照时间长，湿度大，非常有利于作物生长。
野生酸枣是自然生长，营养得到充分累计，普通酸枣根本没法比。
其次，为了让野生酸枣中的钙、铁等营养物质充分留存，我们手工挑出坏果、裂果，只取个头匀称，表皮平滑味道好的酸枣，这对身体的滋养不言而喻~
茯苓：中医认为茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。去湿气，对夜间惊悸、睡眠不好也有调理作用。
再搭配润养五脏的百合，明目养心的枸杞等，不止能改善失眠症状，安神养心，更均衡补充各方面营养，改善气色和体魄。
每天喝上一杯，整晚安睡，还能调理肝脏脾胃，皮肤也会有生气，不再发黄松弛。再也不用怕睡不好有眼袋、黑眼圈了，整个人看起来都会更年轻。
很多人喜欢用褪黑素和安眠药来获得睡眠。褪黑素耐药性产生得非常快，有致畸风险，妊娠期女性绝对不可以吃，而且和睡眠药一样，长期服用会破坏睡眠期，影响记忆力。
酸枣仁茯苓膏从肝脏、脾胃、气血综合调理，疏肝去火、调理脾胃、宁神养血三管齐下，有效疏通经络，调节脏腑技能，改善睡眠，滋养身体。
这款酸枣仁膏，完全无害的8大古法熬制手法，3道提取，4次浓缩，耗时5昼夜，潜心熬制，最大程度保持了成分的营养和功效。熬出更多营养，古法秘制，气味香甜。
酸枣仁膏精选安全食材，经过官方检测，可以安全入口，老少皆宜，作为平时的保养调理佳品是非常不错的~
它不同于化学药物，不会产生依赖，也没有副作用。保质期有2年，可以慢慢调理。还有生产方给大家提供的官方检测报告，让人非常放心~
（PS：由于产品成分中有桂圆，莲子，所以不适宜孕妇食用，内有蜂蜜成分，糖尿病患者也不宜食用哦~）
用勺子舀出，能看到醇厚的拉丝，色泽晶莹剔亮，满满都是营养。
（1）夏天放在冰箱里，直接拿出来放入口中，冰凉爽快，将高气温带来的燥热，一扫而光；
（2）兑温水化开饮用，2-3小勺就能泡一杯，喝起来清爽甘甜；
（3）用来当做果酱抹在面包上或者直接含入舌面徐徐下咽也很美味，好喝又健康~
（1）早饭后，冲泡一杯，为新的一天注入更多的能量，开启一天的好心情；
（2）午饭后，在办公桌前冲泡一杯，安神解乏，消除燥热烦闷；
（3）晚上睡前，躺在床上，轻轻地品味，就可以安睡到天亮啦。
早中两次可以在饭前饭后半小时后食用皆可，晚上一次在睡前一小时左右服用更佳哦~
产品一盒是200g的，虽然官方建议是每天三次，每次10g，但这个是针对重度失眠患者。
一般情况下，按照食用方法，一盒食用期限为一个月左右，两盒为一个疗程。
连续食用两个月，身心状态可以得到明显改善，所以建议大家一次性购买两盒，效果更佳~
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一般用户，服用不到一个月，睡眠质量有了很大改善。深度睡眠时长明显增加，整晚都睡得很沉很香。
爱自己的第一个步骤，就是拥有好的睡眠，为了这个宗旨，遇荐生活一直在寻找能够让女人深眠的自然配方，从酸枣仁茯苓膏到梦悦复方调理精油，让我们在睡眠中遇见自己，滋养自己。
这款睡眠调理精油的配方含有来自澳洲西部沙漠地区，20年以上树龄的檀香精油。
檀香木是一种古老、神秘、神奇，具有多种功能的珍稀树种，是大自然恩赐人类的纯天然名贵香料。
从气味上说，檀香气息宁静雅致，从养生上说，它具有独特的安神养气作用，可以清心、凝神、排除杂念，有利于人们冥想入境，有助于改善因为压力过大、思虑过度引起的睡眠品质不佳等状况。
檀香生长速度极慢，所以每一瓶檀香精油里面都贮藏着漫长的时光和耐心的等候。而真正拥有它之后，气味又会越沉越香。
檀香木提炼出来的檀香精油对人体的皮肤有非常好的功效。
随着年龄的增长，肌肤水分在逐渐流失，皮肤变得愈发松弛，出现了细纹、皱纹等等问题。
而拥有高比例檀香醇的檀香精油，对滋润干燥、成熟的肌肤非常有效，它可以抗皱、收紧细纹、滋润肌肤，并起到很好的滋养、抗衰老的效果。
而配方中的薰衣草精油具有对神经系统的镇定安神作用，另有岩兰草精油提取自岩兰草的根部，充满了根部的木质气息。
岩兰草在印度被称为“宁静之神”，其大地般的支撑感，让使用者感受到来自内在的支撑和踏实与深度的放松。
而其中的依兰和北非雪松，分别赋予该配方调节整体阴阳平衡的能力，让兼具柔美与力量的香气感受，以檀香的气味为尾香，带来整体香气舒适、平衡、放松的感受。
成分列表：
甜扁桃（PRUNUS AMYGDALUS DULCIS）油
香柠檬（CITRUS AURANTIUM BERGAMIA）果油
北非雪松（CEDRUS ATLANTICA）树皮油
岩兰草（VETIVERIA ZIZANOIDES）根油
薰衣草（LAVANDULA ANGUSTIFOLIA）油
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德芬老师与张之恺老师共同推出助眠音频课，你将会深度体验到，睡眠一点点改善的奇妙感受，真正由内而外地学会接纳和爱自己。
张之恺老师，是美国IHNMA国际临床催眠治疗师、音乐疗愈师、金曲奖制作人、已发行《元气好眠》及《气血养生》两套原创疗愈音乐。
两千多年前，中医经典著作《黄帝内经》就提出了“五音疗疾”的理论。养生重要的是养心。而音乐可直接作用于身心。
张之恺老师深谙此道，他还潜心研究了音乐与睡眠之间的必然联系，整合了各种自然医学的不同疗愈理论，旨在从身心出发，用音乐帮大家缓解焦虑等负面情绪，轻松获得高质量睡眠。
“食+课”，通过充分调动五感——声、（音频课）形、闻、味、触、（酸枣仁膏），给自己一次不一样的享受和体验。
每天早晨、中午、晚上，或者随时随地，你都可以打开音乐，给自己一份静心，一份疗愈，日积月累，你的睡眠质量就改变了，生活品质就提升了，幸福感，就来了。
本篇文章来源于微信公众号: 张德芬空间
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