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  • 30岁前,每天做哪些小事,可以快速提升自己?




    试着回答这3个问题:


    • 你是一个怎样的人?
    • 拥有哪些东西会让你感到有价值、很满足?
    • 穷极一生你追求的是什么?


    对于我们大多数人来说,这三个问题中的任意一个,都很难给出确定的答案。


    人是一个欲望的载体,但承载的东西太多,就分不清自己想要的到底是什么。

     

    · 明明很努力,很拼命,但还是不快乐;

    · 盲目追求别人拥有的,却陷入无休止的焦虑;

    · 累而不知忙碌的意义;

    · 拥有不喜欢的工作和生活,却又不知该如何改变。

    ...

     

    正如闺蜜小雪时常和我说,她很难发自内心的快乐,时常感到空虚。

     

    在别人眼里,她有一个“完美”的人生。

     

    从小家庭条件不错,生的也好看,大学毕业后听从父母的安排,成为了一名小学老师,也遇到了疼爱她的男友。


    漫长的假期、不错的工资、不愁吃穿用度的生活,将来孩子上学也省去诸多麻烦。


    这样的生活已经比上不足,比下绰绰有余了。


    每次别人说羡慕她,她都不知该如何反驳。



    她无奈的说,“只有自己才知道,活得有多无味,没有动力,也没有意义。

     

    30岁以前,几乎很少自己做决定,没有思考,也没有对人生有规划。现在循规蹈矩的上下班,到即将进入结婚生子的琐碎繁杂,感觉自己就像一个没有感情、被控制裹挟的提线木偶。”

     

    很显然,现在一眼能望到头的平稳生活,无法支撑起她的“心有不甘”。

     

    但问到她,你渴望的生活是怎样的?她的眼神迷离,想了很久也答不上来。

     

    她身上投射出来太多人的影子,迷茫、没有活力、自我怀疑、生活陷入一滩死水。

     

    总想“折腾”一下,却不知道自己想要什么,也不知道该如何改变现状。


    毕竟能够感受并关心自己的内心需求,再勇敢的做出改变,这种能力在任何时候都是稀缺的。



    每个人心里都有一团能够让自己真正活着的火焰,而这团火焰,我们称之为心理需求。

     

    那些清楚的知道自己深层需求的人,生活是充盈、鲜活的。

     

    日版纪录片《人生七年》里,就有这么两个鲜明的对比:

     

    从小生长在精英论的家庭里,小芷一直努力满足家人的期待。努力学习,毕业后成为一名光鲜亮丽的航空空姐。

     

    可这份工作,总是要应付各种找麻烦的乘客,稍有怠慢,就会有人指着鼻子骂,不善交际,高自尊的她,只能强忍各种委屈,高强度的压力也让她变得踹踹不安。


    这份工作并不适合她,虽然满足父母眼里的成就,但却违背自己的内心,过得很痛苦。

     

    反观,另一位女孩高江。出国留学回来后,成为一名大学老师,教授德语,日子过得舒服惬意,但任职两三年后,她深知这绝不是自己想要。

     

    后来,她被一本地理杂志里的世界所吸引,毅然决然前往西部的沙漠、绿洲等地区生活,一去就是好几年,后来还把自己的履历写进了书里。

     

    这一生她潇洒坦然,最难能可贵的是她一直清楚自己想要什么,每一步都走得清晰有力。当在大部分人还在浑浑噩噩度日时,她却早已把理想变成现实。



    她最需要的就是自主需求,比起归属与物质需求,她更看重独立自主、随心所欲、不受限制。

     

    挖掘到这一点,贯穿她这一生,所有的选择与追求其实都是为了过上自由、不受束缚的人生,一旦背道而驰,就很难快乐。

     

    所以,如若你感到内心空洞,隐隐骚动,反复不停的出现纠结、困住、迷茫、痛苦,这些问题的根源就在于你的深层心理需求没有被看见,更没有遵循深层心理需求过日子。

     


    知乎上有一个被游览500w次的话题是:怎样才能弄清楚自己想要什么?


    在这个花花世界里,我们很容易受到外界、他人的聒噪,而蒙蔽了自己真实的内心需求。所以,迷茫贯穿了大部分人的一生,当你知道自己想要什么,其实就已经比大部分人活得更通透,更高的层次。


    • 在你的内心深处,最需要的东西是什么?
    • 你内心追求哪种生活,想要哪种人生?

     

    本测评根据马斯洛需求层次理论,默里的人格理论等专业心理学理论,从16种心理需求出发,辅助你挖掘自己的内心,尝试与自己对话,帮助你从迷忙、焦虑中了解自己,找到隐藏的深层心理需求;以及这个心理需求在工作、生活、感情中给你的正面影响及可能出现的陷阱。


    愿每个人都能清楚自己内心的渴望,并全力以赴;愿每个人都能成为自己想成为的那个人,过上自己想要的生活。



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    本篇文章来源于微信公众号: 壹点灵心理测试

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